[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

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材料（3至4人份量）：
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7 @3 i, F5 R3 s- I  {- S9 jtvb now,tvbnow,bttvb白飯４豌、蟹肉４両、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。 " M& m3 o/ G8 \+ X
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調味： tvb now,tvbnow,bttvb: m! |" R/ g, w% C: w/ I

9 n5 f' Q% D, b# q& h: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。
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製法：
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1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。
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5 n+ t0 N9 a  N: `* d公仔箱論壇2.將芒果及洋蔥切粒。
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9 L6 Y9 F3 M4 B公仔箱論壇3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
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5 H8 {- w( y) j2 j: Q: k5.39.217.764.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
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- m9 t5 W& ~/ m# A5 a# X/ V( i公仔箱論壇貼士：
/ Y/ m' I  H" y- h* Q+ e1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
9 Z/ w% |" k3 H' d2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身。