[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

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材料（3至4人份量）：
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白飯４豌、蟹肉４両、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。 公仔箱論壇+ T) A; A+ P8 R2 y5 G! W. m5 L
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/ R, o) y- G4 w# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：   J- T) f- G$ y$ ]* {
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魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。 & a2 V% B8 ^  y2 Q( H# x* T
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7 o3 K6 ], D+ z" E  h# h公仔箱論壇製法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P! p0 O/ n' u. G

# T! J. T2 z! e1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。   z* M" E. S. W2 ]1 l3 @

, t1 S3 V  h7 t. ^: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將芒果及洋蔥切粒。
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3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。 5.39.217.765 l$ I0 X( n, V7 ]: I9 L

7 G( U8 G* _: I! G+ v' i( r( G5 T公仔箱論壇4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
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1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
* e+ i8 F& D5 H0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身。