[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

wwfrita

材料（3至4人份量）：
, z8 b; U4 b: Z3 L5 |5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb9 C, i) ^) C: u3 Q: u
白飯４豌、蟹肉４両、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。
6 y9 O. z3 [- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# z8 S0 o4 _1 E' C+ L0 r2 L

5 M/ a! ~# e2 S  I# }3 C1 |, h調味：
# _6 s) ~  a' I; K! [6 o: |公仔箱論壇
# Q( m# D, q% s& L. itvb now,tvbnow,bttvb魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。
+ }$ {  U/ I6 P' G/ l5 H
$ }! |/ x! n( b2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% f* b( c- K2 d; n6 R% A( `6 ^, |4 O9 h
製法： tvb now,tvbnow,bttvb; `0 k* V5 G  z" P9 O( `8 p, p

/ X4 F9 V. @! o7 K- R  L1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。
8 O! w$ M* d4 ~$ y; S) J0 L1 V  dtvb now,tvbnow,bttvb
: l, H2 l3 q8 z+ D8 r6 m7 p2.將芒果及洋蔥切粒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A2 V8 P3 w+ Y' L6 r

' f6 u5 A% i" J" C6 O! L: L" w5.39.217.763.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
; }1 @8 R; E3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& c1 _! @7 C+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。 tvb now,tvbnow,bttvb! l! e# p; ]6 N5 r1 C! G( C8 Z
+ d: |6 z0 g4 W3 l) K/ V" T* `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l, J( l' J2 z4 ]/ C
貼士：
0 i7 h' W- L7 t6 F3 Z, P4 a5.39.217.761.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。 $ n' b; [! F3 a, ~6 C
2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身。