[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

wwfrita

材料（3至4人份量）： tvb now,tvbnow,bttvb0 Y  j, Y* }8 l: j

, T3 ^6 E% t( t公仔箱論壇白飯４豌、蟹肉４両、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。 5.39.217.765 b3 W# h1 J5 G& D9 v
5.39.217.766 a- ~$ Y( B+ Q! l
公仔箱論壇8 h. s) G9 H* u9 f4 V0 U
調味：   J5 S0 X# o$ m  z9 z( z8 |
$ G3 Z; i4 b0 |7 }  |" l3 x
魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。
% p  a( l0 S6 B$ K4 k+ O
0 Q$ K7 B0 P/ x! ]5.39.217.76- ?* y$ P' x9 ~5 v' U) L3 X* @# R
製法： tvb now,tvbnow,bttvb, ?5 m6 R' N1 d5 x" ^! h
公仔箱論壇8 x* ~0 k6 u6 c5 o; p& Q+ `/ @: u& d
1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。
# G9 T, I" U1 {4 ^; E- f% U: l: ]5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i" R4 y- h. j
2.將芒果及洋蔥切粒。
/ `  @' `* G5 u1 N: l4 f公仔箱論壇5.39.217.767 B3 @" n; ?; G! D
3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。 / G) t0 d( y" G9 Y2 n
tvb now,tvbnow,bttvb6 s- Z/ T* Q; t) V8 P. B' m' X
4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z" o) g! g0 \2 l! J$ Y8 z+ \
5.39.217.769 b! M" k& I, r' @8 m7 A
4 ?, x/ c9 K+ s& P# |/ u
貼士： 5.39.217.76& C2 w* T  x. h) X
1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。 $ m8 h; ]3 H7 ~( t6 _$ n
2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身。