[健康食品] 健康食療方【2】

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中 年 人 要 想 降 血 壓 防 糖 尿 怎 麼 辦 ？ . m2 T% v- q  s' K) \1 ]# B

! l8 k' {* X! \) ]tvb now,tvbnow,bttvb下 列 食 療 方 有 很 好 療 效 ， 請 加 嘗 試 ：
: i% i0 |* S6 R! C/ W5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `- H) c5 _) e, ^
□ 白 背 木 耳 2兩 加 豬 橫 利 1條 ， 豬 腱 6兩 ， 先 煲 2小 時 ， 跟 著 再 加 油 柑 子 10粒 磨 茸 加 入 ， 滾 透 即 成 。 5.39.217.76( d. T/ I4 ?6 A5 Z

5 R+ N- X' S  z" O/ T$ h公仔箱論壇醒 目 貼 士 ：
' o( M4 r& z/ d3 V$ d5 h* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊ 油 甘 子 在 山 上 是 很 普 遍 的 植 物 ， 當 造 時 可 在 街 市 買 到 ， 可 放 冰 格 中 急 凍 ， 用 時 取 出 磨 茸 。 此 外 ， 把 油 甘 子 曬 乾 也 可 ， 乾 油 甘 子 拍 扁 ， 加 苦 瓜 半 個 泡 綠 茶 ， 抑 制 糖 尿 功 效 甚 佳 。
; D* [0 n4 u, B4 o' e" H* k4 C. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]& K; {3 V. {
＊ 白 背 木 耳 以 背 白 肉 黑 的 為 好 ， 腳 頭 小 的 更 佳 。公仔箱論壇- r5 g( h( }7 A% ?. c  ~: {
5.39.217.765 S) |& w2 t. N4 Q  {
有 糖 尿 病 怎 麼 辦 ？
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除 遵 醫 生 囑 咐 外 ， 下 面 的 食 療 菜 式 亦 值 得 經 常 飲 用 ： 5.39.217.76- _. _: b3 c- y- I
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□ 田 螺 豬 肚 湯
( h$ F) J: C/ Etvb now,tvbnow,bttvb預 備 田 螺 1斤 ， 豬 肚 1個 ， 豬 橫 利 1條 ， 淮 山 2兩 ， 粟 米 鬚 5錢 。 將 田 螺 洗 淨 先 煲 1小 時 ， 再 加 其 他 湯 料 用 15-20碗 水 煲 約 3小 時 。 5.39.217.76+ g/ J, V& O" O( b! L

* T- E8 ~7 I+ m8 dtvb now,tvbnow,bttvb□ 鹹 菜 豬 橫 z利 粉 腸 湯 ： 5.39.217.76' P; \) N- Y0 [# f! R1 r
預 備 粉 腸 8兩 ， 豬 橫 利 1條 ， 鹹 菜 4兩 ， 另 把 白 胡 椒 20粒 拍 碎 。 同 放 水 中 ， 煲 滾 之 後 收 慢 火 再 煲 2小 時 即 成 。 8 l+ q6 W$ r$ H# i: o% p: j) R

4 G) A9 |$ _6 M% Z  S1 i5.39.217.76□ 甘 菊 花 油 柑 子 茶
1 |+ x; N5 F2 p& z" H; C! D公仔箱論壇取 油 甘 子 10粒 ， 甘 菊 花 3錢 ， 杜 仲 8錢 ， 用 5碗 水 煲 成 1碗 水 飲 用 。 公仔箱論壇: `  N9 U1 E1 Z% B& N
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□ 酸 梅 鹹 湯
3 f; C1 A/ A7 S3 G# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用 烏 梅 10粒 ， 山 楂 肉 2兩 ， 杭 菊 花 5錢 ， 豬 利 1條 和 豬 腱 10兩 ， 10碗 水 煲 成 3碗 湯 飲 用 。 公仔箱論壇8 I7 h7 }" d1 c( J8 @" J6 @8 L
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□ 白 欖 湯 水 ; R6 X6 @5 Y6 p8 Y; G( B
白 欖 12粒 拍 爛 ， 煎 水 飲 用 或 配 其 他 魚 或 肉 煲 湯 。
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! U5 D0 a4 a4 }8 x( E5 ntvb now,tvbnow,bttvb醒 目 貼 士 ： - X! ]$ ?+ I- v, l" d$ h
食 前 半 小 時 先 飲 杯 西 柚 汁 或 用 薑 磨 磨 幾 顆 白 欖 飲 汁 ， 對 糖 尿 病 都 有 一 定 抑 制 作 用 。
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7 l* ~  f* H0 x# e5.39.217.76心 火 盛 心 情 煩 燥 怎 麼 辦 ？
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6 K& ^+ {8 K9 a# w公仔箱論壇保 健 食 療 方 ：
+ }, V) l! N# g2 P7 t5 y' N公仔箱論壇□ 可 先 預 備 生 薏 米 2兩 ，淡 竹 葉 1兩，象 牙 絲 （ 或 羚 羊 角 絲 、 水 牛 角 絲 ） 3錢 ， 豬 潤 4兩，瘦 肉 8兩 。 先 將 淡 竹 葉 、 生 薏 米 煲 上 1小 時，然後 加 豬 潤 片，瘦 肉 片 滾 熟 ， 加 鹽 調 味 即 成。因此 湯 有 清 熱 去 濕 降 心 火 作 用，故 心 火 盛 煩 燥 者 合 用 。5 d) |+ d8 W6 B9 A

8 @6 x! \& `1 }& ^便 秘 怎 麼 辦 ？
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( z! T  C6 @5 p; O2 [2 [# h: htvb now,tvbnow,bttvb保 健 食 療 方 ：
7 N* f6 c  ]+ Etvb now,tvbnow,bttvb瘦 肉 5兩 ， 豬 肝 5兩 剁 碎 成 肝 肉 醬 。 皮 蛋 切 碎 先 煲 水 ， 滾 後 加 入 洗 淨 切 短 的 潺 菜 ， 滾 腍 後 收 慢 火 ， 將 豬 肝 肉 碎 慢 慢 攪 入 湯 之 中 ， 至 肉 料 熟 透 為 止 。 加 鹽 調 味 ， 此 湯 有 滑 大 腸 健 脾 胃 之 功 ， 故 對 便 秘 者 有 益 。
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皮 膚 有 紅 斑 熱 毒 生 瘡 怎 麼 辦 ？ . m8 b* n5 V/ j6 p7 M
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保 健 食 療 方 ：
# F+ S+ @8 ^* [□ 用 茵 陳 1兩，土銀 花 1兩，夏 枯 草 1兩，大 生 地 1兩，土 茯 苓 1兩 ， 綠 豆 2兩，12碗 水 煎 至 4碗。清 熱 解 毒 去 濕 之 功 甚 佳 。
$ W0 d6 p! D6 L: ?5 O* i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 l9 h, Y) f1 b- u, a( A. F; F
如 何 能 夠 減 少 白 頭 髮 的 出 現 ？ ; B) s' E+ K: X" F' J
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要 想 烏 髮 強 身 ， 不 妨 經 常 飲 用 下 面 湯 水 ：
* F1 [* H; o8 l! @□ 首 烏 豬 腦 湯 ! M) H# L' V. c' k  _9 {
到 藥 材 鋪 買 首 烏 1兩 ， 黃 精 5錢 ， 熟 地 5錢 ， 黑 豆 2兩 ， 黑 棗 8粒 ， 豬 腦 2副 ， 用 慢 火 燉 3小 時 。' |; S7 g8 D' r% _: V- @
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有 暗 瘡 雀 斑 怎 麼 辦 ？
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8 |3 L& K; j$ o3 K以 下 的 湯 水 和 茶 ， 常 飲 有 潤 膚 除 斑 的 食 療 功 效 ：   W3 |' h- h9 s* k2 ]# Z
□ 清 潤 除 斑 湯
" B2 Q9 M# J& w0 C) ?5.39.217.76預 備 豬 腱 8兩 ， 柿 餅 2兩 ， 紅 蘿 蔔 1個 ， 馬 蹄 10兩 ， 雪 梨 2個 ， 糖 冬 瓜 2兩 ， 雪 耳 1兩 ， 圓 肉 1兩 。 先 把 豬 腱 肉 洗 淨 出 水 ， 雪 梨 去 心 ， 雪 耳 浸 洗 乾 淨 ， 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 碎 ， 柿 餅 去 蒂 ， 把 各 料 加 水 10碗 用 慢 火 同 煲 。
0 ~( V9 G' M9 w$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e6 a  p: b7 t9 P) ]8 T
□ 提 子 乾 葛 菜 水
8 i  b# P/ j. Q+ W  Wtvb now,tvbnow,bttvb葛 菜 1紮 洗 淨 煲 水 ， 半 小 時 後 加 入 4兩 提 子 乾 ， 煲 上 1小 時 即 可 飲 用 。 公仔箱論壇) g6 K2 U. o& b+ l

3 `0 J( Q. Z; G0 n4 L& f+ r! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 蘋 果 茶
* Y* N0 S! q4 c  x; H7 ~- ?+ T5 m公仔箱論壇先 以 提 子 乾 1安 士 加 5碗 水 煲 滾 透 後 收 慢 火 ， 蘋 果 2個 則 切 薄 片 ， 待 水 滾 後 10分 鐘 放 入 蘋 果 片 滾 3分 鐘 即 成 。
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1 s0 ^! V: L' c' ]公仔箱論壇皮 膚 痕 癢 怎 麼 辦 ？ tvb now,tvbnow,bttvb& L; n8 V0 K1 B2 f* E8 f7 E, v

0 J) P; p& k$ t3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 蛇 舌 草 肉 丸 湯
* m7 v6 a9 g) Z9 f, ~tvb now,tvbnow,bttvb到草 藥 鋪 買 1紮 白花 蛇舌草，將 葉 揀出，加 瘦 肉 剁 成 肉 丸，將 其餘枝骨及 餘 葉 先 煲 成 濃 的 汁，再 加入蛇草肉丸同 滾 熟。
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2 F* `, i1 ?* n! c, X- Z" ~& d( Ptvb now,tvbnow,bttvb有 鼻 鼾 怎 麼 辦 ？
4 J- K/ C- O  L2 ?' x5 Gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76: k) Y" k5 u/ \- q! d$ M# S3 p
有 一 道 保 健 食 療 方 稱 為 「 止 鼻 鼾 湯 」 ， 療 效 很 好 ， 可 以 一 試 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J# f7 C; m2 {3 L! ]
□ 辛 夷 花 5錢，川 芎 3錢，茜 草 根 5錢，茅 根 花 5錢，浸 透 水 後 ， 用 魚 袋 入 好，浸 用 的 水 中 加 清 水，加 豬 鼻 1個 ， 海 蜇 4兩，老 火 煲 成 湯 水 飲 用 。 隔 日 飲 用 一 次，大 約 兩 星 期 見 效。
. \3 P* U. ]- y+ [! z* K醒 目 貼 士 ： 年 青 人 飲 用 ， 可 將 豬 鼻 代 以 蜜 棗 6粒 。
" ?) c9 ]7 b3 H% _/ X- M9 C) }) r* Vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 e. m0 y% |3 _6 k5 a
有 鼻 敏 感 怎 麼 辦 ？
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  H8 A& G: J* w3 o% Gtvb now,tvbnow,bttvb介 紹 一 個 鼻 敏 感 湯 ， 常 飲 有 助 消 緩 有 關 症 狀 ： % U7 z# _8 }+ E( [$ m
□ 準 備 豬 鼻 1個 ， 瘦 肉 4兩 ， 另 辛 夷 花 5錢 ， 川 芎 、 銀 花 各 2錢 ， 菊 花 、 蒼 耳 子 各 3錢 ， 甘 草 1錢 ， 陳 皮 1塊 ， 先 把 豬 鼻 洗 淨 ， 連 同 其 他 材 料 用 6碗 水 煲 至 2碗 。
. e$ y: x1 j3 ?. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _% h+ y; Z7 |8 u$ I. M
飲 醉 酒 後 想 解 酒 怎 麼 辦 ？
) H* X$ |. W. v0 V# C' p' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u5 F1 K/ A8 v1 W& j
有 個 有 趣 的 食 療 方 叫 「 醉 貓 湯 」 ， 在 這 種 情 況 下 甚 為 合 適 ：
! Z" v( k4 w. x: i* f□ 取 龜 板 2兩 ﹐ 粟 米 鬚 、 涼 粉 草 、 蒲 公 英 、 茅 根 、 葛 根 各 五 錢 ﹐ 土 茯 苓 、 花 旗 參 、 銀 花 各 3錢 。 用 8～ 10碗 水 煲 至 2～ ３ 碗 飲 用 。
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) z  \/ M( L  X% J6 e. ltvb now,tvbnow,bttvb生 骨 刺 怎 麼 辦 ？
+ g' W, G6 ?# h( E: ?1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f' g7 Z$ M$ @4 V6 q6 z; p
除 遵 醫 囑 外 ， 日 常 生 活 中 的 飲 食 亦 要 注 意 ， 下 面 有 一 款 用 竹 黃 配 合 其 他 藥 材 的 湯 水 ， 對 抑 制 骨 刺 很 有 作 用 ：
% }9 i" a" K) `( v; [# T3 n4 D( L□ 竹 黃 8錢 ， 杜 仲 3錢 ， 骨 碎 補 3錢 ， 威 靈 仙 3錢 ， 加 豬 脊 骨 或 去 皮 雞 煲 湯 飲 用
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醒 目 貼 士 ：
6 P7 g, M6 Q! ?5 \3 h雜 貨 店 中 有 種 小 三 角 豆 ， 不 妨 購 之 配 合 於 湯 水 中 同 煲 ， 亦 有 抑 制 骨 刺 生 長 作 用 。. O9 O! Z4 d9 V8 \

; F4 l# G: T2 `喉 痛 聲 沙 怎 麼 辦 ？ 公仔箱論壇" c9 s) K  B8 q' B' ]

& s$ M5 W! K0 }3 k4 gtvb now,tvbnow,bttvb以 下 幾 個 食 療 方 都 很 有 效 ：
8 u% J% g8 l. @' otvb now,tvbnow,bttvb□ 鹹 竹 蜂 茶 ; H( l$ t5 J# {# g9 h) O" s( a
鹹 竹 蜂 2隻 ， 桑 葉 1兩 ， 鐵 觀 音 茶 5錢 ， 用 紙 包 著 一 起 按 碎 ， 用 滾 水 滾 焗 服 用 ， 即 時 有 效 。 公仔箱論壇$ F  r6 K) g0 s% n
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□ 玫 瑰 花 柯 子 茶
! x1 c7 @6 p1 x玫 瑰 花 3錢 ， 柯 子 3錢 舂 開 ， 用 滾 水 沖 泡 。 + `9 B% B8 w- R) l& P  |( s' S# t
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□ 羅 柯 茶
& U$ Z0 x2 R& C2 Z" m* v! D: ^羅 漢 果 1個 ， 加 打 爛 柯 子 10粒 ， 6碗 水 煲 成 2碗 水 即 可 飲 用 。
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- G. u% m% m3 J8 S- W' K" N) z6 X醒 目 貼 士 ：
. ^7 N, X" j( o( F) `公仔箱論壇煲 好 羅 柯 茶 後，亦 可放 冰 格中 製 成 羅 柯 茶 小 冰 粒，遇 有口腔 炎 或 口 苦 喉 痛，可 取出 放 口中 讓 慢 慢 溶 化，十分 舒 服 。
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工 作 繁 重 ， 想 提 神 醒 腦 ， 有 什 麼 簡 易 食 療 方 ？
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* m" f5 J, G; p□ 鮮 奶 伴 提 子 乾 食 用 ， 或 用 參 片 加 提 子 乾 焗 茶 ， 是 最 簡 單 方 法 。
0 p  D: G/ {* q2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) g, x* L, P: }/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 用 圓 肉 1兩 ， 提 子 乾 2兩 ， 柿 餅 1個 切 片 ， 加 水 煲 5分 鐘 成 提 神 茶 。; j7 q6 O7 J, C+ A0 T3 |
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做 文 職 工 作 經 常 面 對 電 腦 屏 幕 ， 想 用 食 療 方 法 明 目 有 什 麼 好 介 紹 ？ 5.39.217.76* A' u; M" Y" ~! g, W
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中 藥 材 中 有 種 石 斛 明 目 效 果 甚 佳 ， 可 選 用 之 作 食 療 茶 水 ： tvb now,tvbnow,bttvb6 k1 [, P0 ]1 ?; ?- c' l
□ 石 斛 水 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G6 U* S* Q7 F6 q: V0 u
2錢 石 斛 加 5錢 花 旗 參 焗 水 ， 明 目 之 外 尚 有 生 津 提 神 補 氣 之 效 。 焗 水 可 用 電 子 瓦 煲 、 電 子 焗 盅 或 真 空 煲 焗 1晚 ， 亦 可 先 用 水 煲 滾 ， 再 連 渣 放 暖 壺 中 焗 一 晚 ， 飲 時 再 煲 15分 鐘 。
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□ 石 斛 湯
* d6 s) k* T0 h) _5.39.217.764錢 石 斛 先 燉 6小 時 ， 然 後 再 加 入 1兩 杞 子 ， 6兩 豬 肝 切 片 ， 再 燉 1小 時 即 可 。
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8 m+ T! V% b- `8 ?+ q工 作 繁 重 用 腦 多 ， 想 補 腦 有 什 麼 好 介 紹 ？
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4 Z/ R* f7 C) t0 d6 p9 n: atvb now,tvbnow,bttvb□ 合 桃 魚 雲 湯
1 i: m6 [5 M8 u3 v5 A5.39.217.76用 大 魚 頭 雲 1個 ， 老 薑 4片 ， 合 桃 肉 2兩 ， 山 楂 肉 1兩 ， 圓 肉 1兩 ， 即 充 分 發 揮 魚 頭 雲 及 合 桃 的 補 腦 作 用 ， 亦 因 有 山 楂 而 解 肥 膩 及 膽 固 醇 ， 故 甚 為 有 益 。公仔箱論壇% K* s. l+ d) L

. s1 R8 c- N3 l; j5.39.217.76坐 骨 神 經 痛 可食療嗎 ？ tvb now,tvbnow,bttvb8 \( Z6 L4 i' U0 P4 l0 C3 I! Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R+ h0 e; b* g1 ^% E
一 方 面 要 作 適 度 的 運 動 ， 另 一 方 面 可 從 食 療 方 面 下 功 夫 ， 以 下 介 紹 一 個 湯 水 ， 每 星 期 飲 三 兩 次 ， 療 效 頗 佳 ：
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' ]2 L% f9 ^1 K2 k1 s$ |tvb now,tvbnow,bttvb□ 生 薏 米 2兩 ， 豬 脊 骨 12兩 ， 乾 土 茯 苓 12兩 ， 絲 瓜 12兩 或 老 薑 2兩 ， 用 老 薑 的 話 ， 各 料 可 一 同 煲 3小 時 ， 用 絲 瓜 的 話 則 絲 瓜 於 最 後 十 分 鐘 才 下 。5.39.217.760 v; A* |1 B) }
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若 尿 酸 過 高 ， 有 什 麼 好 的 食 療 方 ？
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4 o/ c/ ]* i7 Q6 w: K; R公仔箱論壇俗 語 說 ： 「 甜 能 抑 酸 」 ， 所 以 用 羅 漢 果 作 食 療 十 分 合 宜 ， 食 療 方 如 下 ：
. M+ M1 y- T( B8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 ]6 n4 x- J7 {  c  n& W  f# Z/ j, O
□ 羅 漢 果 1個 ， 白 背 木 耳 1兩 ， 用 瘦 肉 10兩 ， 老 火 煲 上 3小 時 ， 此 湯 有 中 和 、 抑 制 尿 酸 作 用 。