血 壓 高 怎 麼 辦 ？
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: y0 Y# a+ {5 R, _5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 除 遵 醫 生 囑 咐 外 ， 下 列 兩 個 保 健 食 療 方 分 別 有 降 血 壓 或 軟 化 血 管 功 效 ， 都 可 一 試 ：
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! W1 n- v) B+ t# b. B& _4 F: j公仔箱論壇□ 到 藥 材 鋪 買 山 楂 肉 2兩 ， 杜 仲 1兩 加 羅 漢 果 1個 。 將 之 煲 成 湯 底 。 另 在 街 市 中 購 大 魚 尾 1條 ， 煎 香 後 再 加 入 已 做 好 的 湯 底 同 煲 ， 味 美 而 能 消 脂 降 血 壓 。 4 p2 O$ W2 `+ i7 b
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□ 瘦 肉 剁 碎 ， 加 白 背 木 耳 ， 紅 棗 先 煲 半 小 時 ， 加 1個 切 片 茄 子 滾 一 滾 後 ， 再 加 醋 及 鹽 調 味 。
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) I6 q/ t+ _& u; V/ p4 Itvb now,tvbnow,bttvb醒 目 貼 士 ：
: E+ v/ U" X& X: }. Q/ i□ 用 山 楂 乾 片 加 少 許 水 浸 軟 後 晾 乾 水 ， 再 乾 蒸 十 分 鐘 ， 放 涼 後 浸 於 蜜 糖 中 ， 可 以 作 口 果 用 ， 亦 有 降 血 壓 之 功 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }" P3 k n- D8 K- V. Q, c1 t
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□ 如 因 高 血 壓 而 容 易 頭 暈 眼 花 ， 可 用 猴 頭 菇 2兩 ， 天 麻 1兩 ， 白 芷 5錢 ， 圓 肉 1兩 ， 蜜 棗 6粒 ， 豬 腱 12兩 ， 老 火 煲 3小 時 ， 有 防 治 功 效 。
$ z: F/ [! [8 |% b& y5 c& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w* r1 c6 E% u h' @- P' N
一 般 的 咳 嗽 痰 多 怎 麼 辦 ？ 0 S; C/ h" `8 v8 y- [
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□ 佛 手 片 茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c( n; [! Q5 Z- T' z
在 藥 材 鋪 買 佛 手 片 ， 煲 水 泡 茶 ， 可 收 化 痰 順 氣 消 積 化 胃 氣 之 功 。 公仔箱論壇1 W, s0 D! c" O3 p3 U3 C/ X
$ o4 h. N$ u( d* Z1 a□ 鵪 鶉 海 蜇 湯 公仔箱論壇3 t/ L9 u' j U) g# Q2 b1 g
鵪 鶉 2隻 ， 豬 腱 10兩 ， 海 蜇 頭 6兩 ， 川 貝 5錢 ， 南 杏 1兩 ， 北 杏 3錢 ， 馬 蹄 10粒 ， 各 料 洗 淨 後 加 入 藥 料 同 煲 3小 時 。 順 氣 化 痰 又 滋 陰 。 5.39.217.76! b- R$ ?( a6 r$ C
3 E; i' t+ A: K6 P6 I8 z初 起 感 冒 或 因 頭 風 重 而 致 頭 暈 頭 痛 的 食 療 方 法 怎 樣 ？ + R' n7 H3 |- B; l; _
: r: I' ~8 }7 ^4 {9 o6 B: r5.39.217.76□ 購 雞 蛋 ４ 隻 ， 半 肥 瘦 豬 肉 4兩 ， 老 薑 3片 ， 香 花 菜 6棵 。 先 將 老 薑 切 成 薑 件 ， 香 花 菜 切 碎 ， 半 肥 瘦 豬 肉 剁 碎 ， 雞 蛋 打 勻 ， 油 鑊 燒 熱 加 少 許 油 煎 熟 雞 蛋 碎 ， 再 加 入 老 薑 碎 爆 香 ， 加 鹽 調 味 ， 把 香 花 菜 加 入 略 炒 ， 全 部 加 於 蛋 漿 中 攪 勻 ， 然 後 煎 熟 成 蛋 角 或 炒 蛋 。
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醒 目 貼 士 ： tvb now,tvbnow,bttvb8 C( e4 G, k. W$ i9 T" F
香 花 菜 通 常 十 元 八 塊 便 有 一 小 紮 ， 購 後 可 揀 出 葉 片 備 用 ， 有 多 的 存 於 雪 櫃 中 ， 可 隨 時 取 用 。公仔箱論壇# t( k/ L+ N3 z/ {3 R
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冬 天 寒 咳 怎 麼 辦 ？
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保 健 食 療 方 ：
7 q1 x; n" {# ?5 btvb now,tvbnow,bttvb□ 預 備 羊 肺 半 個 ， 羊 腿 肉 12兩 ， 羅 漢 果 半 個 ， 老 薑 2兩 。 另 在 藥 材 鋪 買 桑 白 5錢 ， 川 貝 3錢 ， 青 天 葵 3錢 ， 龍 z利 葉 1兩 。 將 所 有 材 料 洗 淨 後 ， 將 各 料 （ 藥 材 放 煲 魚 袋 內 ） 同 放 煲 內 煲 3小 時 ， 飲 湯 食 渣 ， 療 效 甚 佳 。公仔箱論壇3 j- [: V5 y& V7 P& f6 E" n- ?
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眼 睛 多 眼 屎 怎 麼 辦 ？
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; z+ N# M! N" L4 D' X) \0 @下 面 幾 個 保 健 食 療 方 ， 療 效 不 錯 ： , `' p+ \, } U# x6 ]
□ 用 菊 花 加 甘 草 煲 成 菊 花 茶 ， 可 平 肝 清 熱 降 眼 火 ， 眼 屎 便 可 減 少 。
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□ 到 藥 材 鋪 購 大 海 欖 ， 洗 淨 後 用 滾 水 浸 開 ， 撕 去 欖 皮 ， 取 出 欖 肉 ， 剁 碎 的 瘦 肉 先 熬 成 湯 底 ， 然 後 加 欖 肉 煮 透 ， 加 鹽 調 味 ， 用 生 粉 水 推 芡 成 大 海 欖 羹 。 平 肝 降 火 之 功 甚 佳 。 大 海 欖 食 下 有 燕 窩 爽 滑 口 感 ， 食 味 亦 佳 。 tvb now,tvbnow,bttvb) a1 J9 S R: R4 }
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□ 甘 菊 花 1兩 ， 大 海 欖 10粒 ， 羅 漢 果 1個 ， 8碗 水 煎 2碗 ， 分 二 次 飲 用 。
! Q& a( @9 w6 F% J" K% |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c, z- R" Y+ S/ p) B- W2 ]
醒 目 貼 士 ： 大海欖有清肝脾熱 之效 。 購時以 身 結 實 不 蛀 為 佳 品 。公仔箱論壇5 s/ v* y. C5 b4 Y2 m* U
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眼 熱 紅 腫 流 眼 水 怎 麼 辦 ？
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& g5 M* o) L8 h- Q下 面 是 一 個 「 明 目 茶 」 的 食 療 方 ， 值 得 一 試 ：
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□ 到 藥 材 鋪 購 生 地 、 牛 蒡 子 、 防 風 各 2錢 ， 木 賊 、 甘 菊 花 、 銀 花 及 茯 苓 各 3錢 ﹐ 荊 芥 、 白 蒺 藜 各 1錢 。 用 3碗 水 煲 至 九 分 飲 用 便 可 。
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& b5 e( R! t& x' C7 Z* Q8 s冬 天 喉 乾 熱 氣 怎 麼 辦 ？
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) }/ T4 V5 w; [! z- P公仔箱論壇保 健 食 療 方 ： x) N: s9 Z( f" Q) ]
□ 用 陳 皮 1塊 ， 先 用 4碗 水 浸 1小 時 ， 再 加 入 1個 羅 漢 果 ， 慢 火 滾 5分 鐘 ， 成 為 清 熱 潤 喉 飲 品 ， 常 飲 有 去 熱 之 效 。
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8 X/ [9 g3 N( T: F0 r k5 m& e6 t公仔箱論壇經 常 覺 熱 氣 怎 麼 辦 ？
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2 ~- t% m Y: I" P$ s! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以 下 湯 水 都 很 有 療 效 ：
- n6 p- A/ _$ {$ g( ~4 H; l/ Q□ 芥 菜 金 銀 蛋 湯
6 i. D% d5 W3 X" F: L& q- N. c取 鹹 蛋 1隻 ， 皮 蛋 1隻 ， 芥 菜 1斤 ， 豬 心 1個 ， 豬 腰 1個 ， 豬 潤 3兩 ， 瘦 肉 3兩 ， 把 所 有 肉 類 切 片 備 用 。 取 老 薑 6片 ， 加 水 煲 滾 後 再 加 入 鹹 蛋 黃 1隻 及 皮 蛋 加 入 煲 湯 ， 跟 著 加 入 芥 菜 滾 腍 ， 最 後 把 所 有 肉 類 加 入 一 起 收 慢 火 浸 熟 ， 下 鹹 蛋 白 和 加 鹽 調 味 即 成 。
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5 h+ l$ v6 x6 n; z# L8 I- W□ 水 豆 腐 1磚 ， 潮 州 鹹 菜 4兩 切 薄 片 ， 黃 芽 白 6兩 ， 中 芹 1棵 。 黃 芽 白 略 炒 加 水 滾 起 ， 加 入 鹹 菜 慢 火 浸 10分 鐘 ， 再 加 入 豆 腐 及 中 芹 滾 透 ， 調 味 即 成 。
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喉 嚨 發 炎 怎 麼 辦 ？
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; @' Y1 j m) Y$ T5 W2 x5 J' c1 X" `可 使 用 水 翁 花 作 食 療 用 途 ：
4 c9 x6 x4 k. d8 ^2 J( Ptvb now,tvbnow,bttvb□ 1兩 水 翁 花 用 4碗 水 煎 至 2碗 即 可 飲 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m* [8 `: G5 B b" B$ n. j4 |
0 c% f0 Y+ m2 A% J, J□ 如 沒 時 間煲 亦 可用 水 翁花 加 鐵 觀 音茶 葉泡 茶亦 可 。6 W, x5 b R4 G! u6 E' ?
* _- _" J8 D1 l l5 m1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。失 眠 怎 麼 辦 ？
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# V: ?' P' C8 l- i( O( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以 下 介 紹 的 食 療 方 ， 很 有 療 效 ， 不 妨 一 試 ： ) r1 { F* T) m" n
□ 蓮 藕 熟 地 湯
* c/ Z. [& n' w! x, `7 A7 N% ]; {9 F蓮 藕 1斤 ， 熟 地 2兩 ， 圓 肉 2兩 ， 西 施 骨 12兩 煲 湯 ! x4 [# ^) j2 }! U% E \
3 J. U. O' z5 b" r( D公仔箱論壇□ 浮 小 麥 茯 神 茶
, _5 a. S; U- w; w9 y公仔箱論壇茯 神 3錢 ， 浮 小 麥 5錢 ， 大 棗 6粒 ， 大 甘 草 2片 ， 龍 眼 肉 乾 1兩 ， 豬 心 1個 ， 去 油 去 血 ， 加 6碗 水 煎 成 2碗 水 飲 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb' ~& p/ f: Z6 M. ~; _
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□ 亞 森 果 湯 tvb now,tvbnow,bttvb; H9 q6 Z, U/ K$ Q( Z
柏 子 仁 3錢 ， 蜜 棗 4粒 ， 北 z氏 3錢 ， 亞 森 果 10個 去 殼 ， 加 牛 腱 10兩 煲 湯 。 5.39.217.76# B' L8 S+ K& |4 V' a! Q* w! C
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□ 四 子 寧 神 健 身 湯 + u5 v3 k; c, W
預 備 桑 椹 子 、 五 味 子 各 3錢 ﹐ 酸 棗 仁 2錢 ﹐ 圓 肉 、 提 子 乾 、 蓮 子 、 茨 實 各 1兩 ﹐ 若 煲 素 湯 另 加 薯 仔 8兩 ﹐ 若 煲 肉 湯 則 另 加 豬 肉 12兩 。 先 將 蓮 子 及 茨 實 洗 淨 ﹐ 用 水 浸 1小 時 後 連 同 其 餘 材 料 同 時 加 水 10碗 煲 幾 個 小 時 即 可 。
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5 n( u8 B. t& g8 o( b) P, X公仔箱論壇經 常 手 汗 多 ， 手 震 可否食療 ？
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% g4 f7 s0 }! T$ C5.39.217.76以 下 食 療 方 療 效 甚 佳 ： 5.39.217.76) R9 G; _/ S5 A9 B( g1 a9 G+ [" \
□ 止 汗 定 神 茶
! l, _9 P3 ~1 M6 X! B5.39.217.76預 備 浮 小 麥 、 茯 苓 各 8錢 ﹐ 麥 冬 4錢 ﹐ 圓 肉 1兩 ﹐ 北 耆 2錢 ﹐ 去 核 紅 棗 6粒 。 將 各 物 洗 淨 ﹐ 加 水 4碗 煎 至 1碗 即 成 。2 {8 B- j& x5 S+ U5 p
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晚 上 盜 汗 ， 有 什 麼 食 療 方 ？
3 v0 U. \: [) D s U, K" u公仔箱論壇5.39.217.76' z* \* C! a7 G4 @8 n
□ 夜 盜 汗 飲 公仔箱論壇0 s3 M! K0 R. d6 @: I4 Y* p
預 備 浮 小 麥 5錢 ﹐ 北 耆 、 麥 冬 各 3錢 ﹐ 去 心 紅 棗 10粒 ﹐ 黑 糯 米 2兩 ﹐ 蜜 糖 少 許 調 味 ﹐ 以 六 碗 水 把 各 料 同 煲 成 ３ 碗 粥 。 對 於 治 盜 汗 有 頗 佳 效 果 。
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]. v1 J, B8 e2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想 養 顏 潤 膚 要 吃 什 麼 東 西 ？ . Q7 C: h& R* R6 ]$ F+ |: r
+ h4 l' k! a8 M- N- wtvb now,tvbnow,bttvb保 健 食 療 方 ：
! l5 w( F/ `7 j* R2 |) O- F: Otvb now,tvbnow,bttvb□ 用 南 杏 4兩 ， 北 杏 1兩 ， 糯 米 1兩 ， 用 水 浸 2小 時 浸 透 ， 放 攪 拌 機 內 攪 成 杏 仁 汁 ， 濾 去 渣 ， 加 水 煮 滾 ， 加 糖 成 杏 仁 茶 。 飲 用 後 有 頗 佳 滋 潤 作 用 。 若 想 效 果 更 佳 ， 可 加 料 炮 製 。 方 法 是 另 備 雪 耳 5錢 洗 淨 ， 浸 腍 切 碎 ， 碎 燕 窩 1錢 浸 腍 ， 和 雪 耳 一 起 燉 2小 時 。 煮 滾 水 ， 加 冰 糖 再 煮 溶 成 糖 水 ， 把 雪 耳 燕 窩 倒 入 ， 加 入 煮 滾 ， 再 將 杏 仁 汁 邊 攪 邊 倒 入 ， 煮 至 成 露 便 可 。 潤 膚 功 效 更 強 。$ i" ?) z! W; e2 m. i/ L7 N ~. u
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膽 固 醇 高 怎 麼 辦 ？
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x1 g. T: Z* u. }8 atvb now,tvbnow,bttvb這 裏 介 紹 一 個 美 味 湯 水 ， 常 飲 有 助 降 膽 固 醇 ： 公仔箱論壇* u$ Q9 o9 Q8 M- a9 R4 x
□ 取 1斤 牛 腩 ， 1兩 木 耳 ， 老 火 煲 4小 時 ， 再 加 一 個 開 邊 青 檸 和 西 檸 ， 先 將 汁 榨 出 ， 皮 放 湯 中 略 滾 加 鹽 調 味 再 加 檸 汁 ， 肉 味 足 ， 湯 鮮 帶 香 酸 ， 醒 胃 。
( k5 _! h+ J7 L8 u4 O& C9 o( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醒 目 貼 士 ： 胃 酸 多 的 可 免 用 青 檸 。- [/ {2 `& V0 h8 m( f8 Y9 _' j
/ o6 l' c- x/ W8 |tvb now,tvbnow,bttvb夏 天 覺 皮 膚 乾 涸 怎 麼 辦 ？
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( M# m1 ^; G S r以 下 食 療 方 很 有 效 ：
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% N1 H! `9 s1 P□ 西 瓜 皮 湯
3 h) s5 v' Z) S5 O% @1 C$ D% y公仔箱論壇把 西 瓜 去 皮 取 肉 ， 以 豬 z展 、 蜜 棗 及 西 瓜 皮 先 煲 湯 2小 時 ， 再 加 入 西 瓜 肉 再 煲 半 小 時 ， 即 可 飲 用 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {8 D0 `, O) j0 i! e. I0 |, [
% [- f# Y& N1 R: w, Ntvb now,tvbnow,bttvb冬 天 覺 皮 膚 乾 燥 怎 麼 辦 ？ 公仔箱論壇4 @& f1 e5 W) g+ Y G) m7 r+ a
0 O) D/ ?3 Z* q9 r* J# x7 C' w如 果 是 體 內 濕 重 引 起 的 ， 下 面 的 湯 水 最 合 宜 ： tvb now,tvbnow,bttvb; c" E. G1 i& {( ^; g- w& _' w
4 Z3 i: n2 ]! j, J公仔箱論壇□ 鱉 甲 湯 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d2 O9 {5 {9 }( D. f
預 備 鱉 甲 6兩 ， 生 地 1兩 ， 土 茯 苓 2兩 ， 銀 花 1兩 ， 澤 瀉 1兩 ， 生 薏 米 2兩 ， 茨 實 2兩 。 將 生 薏 米 、 茨 實 加 瘦 肉 1斤 煲 滾 ， 藥 料 用 魚 袋 包 好 ， 和 洗 淨 的 鱉 甲 加 入 一 起 煲 ， 煲 上 4小 時 ， 飲 湯 及 食 湯 渣 。 有 滋 陰 、 去 濕 之 效 。
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7 I2 d9 l+ ?7 _; K公仔箱論壇如 果 是 體 質 偏 熱 引 起 的 ， 下 面 的 食 療 方 甚 佳 ：
7 l/ a% e8 X/ ]+ X# s/ s W; z3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ c! d! G+ f3 ?7 \9 [# G□ 涼 血 海 草 湯
1 u/ ^- h8 r7 @3 n4 h$ Z公仔箱論壇生 地 1兩 ， 海 草 2兩 ， 銀 花 2兩 ， 豬 腱 1斤 ， 熬 成 濃 湯 ， 飲 用 前 每 碗 加 魚 膠 粉 效 果 更 佳 。 |
發表於 2007-9-29 07:58 PM
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