血 壓 高 怎 麼 辦 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o1 |+ g; r) Q
tvb now,tvbnow,bttvb0 o2 y: i' ]; Q. j) Q$ D) k& a7 ~
除 遵 醫 生 囑 咐 外 ， 下 列 兩 個 保 健 食 療 方 分 別 有 降 血 壓 或 軟 化 血 管 功 效 ， 都 可 一 試 ：
) S% t/ k/ M4 \1 `
d) l5 Q9 u/ M) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 到 藥 材 鋪 買 山 楂 肉 2兩 ， 杜 仲 1兩 加 羅 漢 果 1個 。 將 之 煲 成 湯 底 。 另 在 街 市 中 購 大 魚 尾 1條 ， 煎 香 後 再 加 入 已 做 好 的 湯 底 同 煲 ， 味 美 而 能 消 脂 降 血 壓 。
& o9 a+ L/ R; Y \, t( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i. y. H- q4 W3 A/ ~2 ^
□ 瘦 肉 剁 碎 ， 加 白 背 木 耳 ， 紅 棗 先 煲 半 小 時 ， 加 1個 切 片 茄 子 滾 一 滾 後 ， 再 加 醋 及 鹽 調 味 。
7 e$ x( C+ W6 v F( y3 J8 V5.39.217.76
+ O3 _5 V8 Z F* E2 I8 z2 p醒 目 貼 士 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t* n+ r; N" R' N. G6 B
□ 用 山 楂 乾 片 加 少 許 水 浸 軟 後 晾 乾 水 ， 再 乾 蒸 十 分 鐘 ， 放 涼 後 浸 於 蜜 糖 中 ， 可 以 作 口 果 用 ， 亦 有 降 血 壓 之 功 。 ( _+ I8 [! T: E
- p* X0 K0 A8 d- [4 X j
□ 如 因 高 血 壓 而 容 易 頭 暈 眼 花 ， 可 用 猴 頭 菇 2兩 ， 天 麻 1兩 ， 白 芷 5錢 ， 圓 肉 1兩 ， 蜜 棗 6粒 ， 豬 腱 12兩 ， 老 火 煲 3小 時 ， 有 防 治 功 效 。
`: b4 X) [% g+ v ]0 [2 L
5 D8 N) n0 ~5 `% ?) M: d- g一 般 的 咳 嗽 痰 多 怎 麼 辦 ？ 公仔箱論壇 D7 C& J3 L+ F/ G6 J
( M/ p# w0 e s# R- e1 Q
□ 佛 手 片 茶
9 ~; O4 B+ i6 ~1 z4 t; \tvb now,tvbnow,bttvb在 藥 材 鋪 買 佛 手 片 ， 煲 水 泡 茶 ， 可 收 化 痰 順 氣 消 積 化 胃 氣 之 功 。 5.39.217.76* {. _' \- U5 u( m& `
- {" ~; m5 I! o6 h8 o( P□ 鵪 鶉 海 蜇 湯
4 Q0 w0 s* ?% A5 L* y! stvb now,tvbnow,bttvb鵪 鶉 2隻 ， 豬 腱 10兩 ， 海 蜇 頭 6兩 ， 川 貝 5錢 ， 南 杏 1兩 ， 北 杏 3錢 ， 馬 蹄 10粒 ， 各 料 洗 淨 後 加 入 藥 料 同 煲 3小 時 。 順 氣 化 痰 又 滋 陰 。
- M# h* {3 j$ q; _ P0 [5.39.217.76
4 n3 T7 j3 R, q0 `' `/ f" k$ p% s" qtvb now,tvbnow,bttvb初 起 感 冒 或 因 頭 風 重 而 致 頭 暈 頭 痛 的 食 療 方 法 怎 樣 ？
9 {/ t! b+ Y. M; P7 X4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 o9 j( Q% l5 K8 M" d! f# `□ 購 雞 蛋 ４ 隻 ， 半 肥 瘦 豬 肉 4兩 ， 老 薑 3片 ， 香 花 菜 6棵 。 先 將 老 薑 切 成 薑 件 ， 香 花 菜 切 碎 ， 半 肥 瘦 豬 肉 剁 碎 ， 雞 蛋 打 勻 ， 油 鑊 燒 熱 加 少 許 油 煎 熟 雞 蛋 碎 ， 再 加 入 老 薑 碎 爆 香 ， 加 鹽 調 味 ， 把 香 花 菜 加 入 略 炒 ， 全 部 加 於 蛋 漿 中 攪 勻 ， 然 後 煎 熟 成 蛋 角 或 炒 蛋 。
/ r6 Z+ {+ o& p$ L3 y2 Jtvb now,tvbnow,bttvb+ V0 J6 m. c, s6 z" }; ^
醒 目 貼 士 ： ; Y. [7 i' I8 |# ?3 [: p; P
香 花 菜 通 常 十 元 八 塊 便 有 一 小 紮 ， 購 後 可 揀 出 葉 片 備 用 ， 有 多 的 存 於 雪 櫃 中 ， 可 隨 時 取 用 。
Y5 ?9 k, P! P# C8 ~1 t! u5.39.217.765.39.217.763 l" ^* \& L9 @" }+ z/ q x
冬 天 寒 咳 怎 麼 辦 ？ tvb now,tvbnow,bttvb- b2 q! R' u) M$ @/ |' X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }4 {" s$ l- [/ `% h- \* N3 H
保 健 食 療 方 ：
/ w! z7 o0 t9 F公仔箱論壇□ 預 備 羊 肺 半 個 ， 羊 腿 肉 12兩 ， 羅 漢 果 半 個 ， 老 薑 2兩 。 另 在 藥 材 鋪 買 桑 白 5錢 ， 川 貝 3錢 ， 青 天 葵 3錢 ， 龍 z利 葉 1兩 。 將 所 有 材 料 洗 淨 後 ， 將 各 料 （ 藥 材 放 煲 魚 袋 內 ） 同 放 煲 內 煲 3小 時 ， 飲 湯 食 渣 ， 療 效 甚 佳 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]! `9 v( Y6 {0 Q& Z4 U5 I( P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u3 Y- j" D* a; |
眼 睛 多 眼 屎 怎 麼 辦 ？ 5.39.217.760 W! F! W) m V, b! d) @: I/ g
. v6 e% e/ D! o! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下 面 幾 個 保 健 食 療 方 ， 療 效 不 錯 ：
8 C4 P2 q' F& f' }/ o公仔箱論壇□ 用 菊 花 加 甘 草 煲 成 菊 花 茶 ， 可 平 肝 清 熱 降 眼 火 ， 眼 屎 便 可 減 少 。 : H. u `& |# y0 e/ j8 n
公仔箱論壇: o5 u7 H) A( e1 F1 j2 U
□ 到 藥 材 鋪 購 大 海 欖 ， 洗 淨 後 用 滾 水 浸 開 ， 撕 去 欖 皮 ， 取 出 欖 肉 ， 剁 碎 的 瘦 肉 先 熬 成 湯 底 ， 然 後 加 欖 肉 煮 透 ， 加 鹽 調 味 ， 用 生 粉 水 推 芡 成 大 海 欖 羹 。 平 肝 降 火 之 功 甚 佳 。 大 海 欖 食 下 有 燕 窩 爽 滑 口 感 ， 食 味 亦 佳 。 tvb now,tvbnow,bttvb/ x, ], y, E# n2 ^7 N5 B5 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \2 \) K+ D2 p, J
□ 甘 菊 花 1兩 ， 大 海 欖 10粒 ， 羅 漢 果 1個 ， 8碗 水 煎 2碗 ， 分 二 次 飲 用 。 5.39.217.763 m2 K2 }' a- g$ B: r, h$ Z
5.39.217.764 x7 c6 U7 @" l4 B7 k+ D+ W2 R
醒 目 貼 士 ： 大海欖有清肝脾熱 之效 。 購時以 身 結 實 不 蛀 為 佳 品 。' \" r2 d& D* Y
" }& S) l5 `! W$ u$ l( f5 n眼 熱 紅 腫 流 眼 水 怎 麼 辦 ？
' g+ G1 P* n: u6 d/ V! Q5.39.217.767 n- v3 E- ?( x0 f, Q
下 面 是 一 個 「 明 目 茶 」 的 食 療 方 ， 值 得 一 試 ： 公仔箱論壇0 q8 q5 a( b( W' R9 p1 h
" p* n n% X* k. S□ 到 藥 材 鋪 購 生 地 、 牛 蒡 子 、 防 風 各 2錢 ， 木 賊 、 甘 菊 花 、 銀 花 及 茯 苓 各 3錢 ﹐ 荊 芥 、 白 蒺 藜 各 1錢 。 用 3碗 水 煲 至 九 分 飲 用 便 可 。6 N( Z* l5 c- T% K$ ]( D, c( I
* R, b6 z: T1 W" \' H: c
冬 天 喉 乾 熱 氣 怎 麼 辦 ？
2 J' }) b$ @0 p* s; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' u' z, I+ \5 H- e) M$ t- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保 健 食 療 方 ：
3 T7 A* ?) F+ g! Z, ~□ 用 陳 皮 1塊 ， 先 用 4碗 水 浸 1小 時 ， 再 加 入 1個 羅 漢 果 ， 慢 火 滾 5分 鐘 ， 成 為 清 熱 潤 喉 飲 品 ， 常 飲 有 去 熱 之 效 。
1 s4 T6 ]% w2 U. l# Ntvb now,tvbnow,bttvb) p' ?- y# L y) {, j4 g* A
經 常 覺 熱 氣 怎 麼 辦 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S0 r& ]9 H2 u( r
, n5 p+ c0 W0 {% I
以 下 湯 水 都 很 有 療 效 ： / s( Y6 }5 t! ^+ n# d
□ 芥 菜 金 銀 蛋 湯
4 e& C+ ]9 _/ q8 t2 n7 p& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取 鹹 蛋 1隻 ， 皮 蛋 1隻 ， 芥 菜 1斤 ， 豬 心 1個 ， 豬 腰 1個 ， 豬 潤 3兩 ， 瘦 肉 3兩 ， 把 所 有 肉 類 切 片 備 用 。 取 老 薑 6片 ， 加 水 煲 滾 後 再 加 入 鹹 蛋 黃 1隻 及 皮 蛋 加 入 煲 湯 ， 跟 著 加 入 芥 菜 滾 腍 ， 最 後 把 所 有 肉 類 加 入 一 起 收 慢 火 浸 熟 ， 下 鹹 蛋 白 和 加 鹽 調 味 即 成 。 # R0 W# a. X' y1 C
8 m% `6 I5 L4 U! V5 i8 a8 R5.39.217.76□ 水 豆 腐 1磚 ， 潮 州 鹹 菜 4兩 切 薄 片 ， 黃 芽 白 6兩 ， 中 芹 1棵 。 黃 芽 白 略 炒 加 水 滾 起 ， 加 入 鹹 菜 慢 火 浸 10分 鐘 ， 再 加 入 豆 腐 及 中 芹 滾 透 ， 調 味 即 成 。
; Q4 d5 Q- Z2 }3 k$ B' l公仔箱論壇
) G& Z( m. ~5 E, y; l' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喉 嚨 發 炎 怎 麼 辦 ？ 5.39.217.764 q6 n! F) @$ ~* Q" g" V
9 l) c) ^# Q4 d" x7 A* Q; N
可 使 用 水 翁 花 作 食 療 用 途 ： 8 h7 o0 A6 N$ @& q% F# L
□ 1兩 水 翁 花 用 4碗 水 煎 至 2碗 即 可 飲 用 。 C& z7 Y& [' G! D5 g! z
" B/ t" h8 x# Y+ {公仔箱論壇□ 如 沒 時 間煲 亦 可用 水 翁花 加 鐵 觀 音茶 葉泡 茶亦 可 。
9 ^ B8 p% A2 S& T1 r% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- }9 c: }* |& F9 N失 眠 怎 麼 辦 ？ 公仔箱論壇* t4 u& P* p. Z6 F! e2 C$ h
" g/ p" M! e) w! i, {1 H
以 下 介 紹 的 食 療 方 ， 很 有 療 效 ， 不 妨 一 試 ：
2 b) v9 F% v0 w5 O# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 蓮 藕 熟 地 湯 公仔箱論壇* J+ a2 G, l5 l( k' `# ~% f- r
蓮 藕 1斤 ， 熟 地 2兩 ， 圓 肉 2兩 ， 西 施 骨 12兩 煲 湯
' K7 i9 M& ~+ ~ E5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r6 \" h0 ]: Y% x( Y' E# G0 L
□ 浮 小 麥 茯 神 茶
4 |: z/ S) y+ s: M/ ~$ @5.39.217.76茯 神 3錢 ， 浮 小 麥 5錢 ， 大 棗 6粒 ， 大 甘 草 2片 ， 龍 眼 肉 乾 1兩 ， 豬 心 1個 ， 去 油 去 血 ， 加 6碗 水 煎 成 2碗 水 飲 用 。 5.39.217.762 |7 _7 G0 b! }8 n) s% J- l# O
5.39.217.76" D( y. a1 t v9 R
□ 亞 森 果 湯
E) v& \: V& U' x2 Q# S5 D) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柏 子 仁 3錢 ， 蜜 棗 4粒 ， 北 z氏 3錢 ， 亞 森 果 10個 去 殼 ， 加 牛 腱 10兩 煲 湯 。
# ~* r% k( y+ V \9 ^* j2 `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( ^9 i# _9 r# M; C3 [( h
□ 四 子 寧 神 健 身 湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A" ^# |8 D' E0 R: V
預 備 桑 椹 子 、 五 味 子 各 3錢 ﹐ 酸 棗 仁 2錢 ﹐ 圓 肉 、 提 子 乾 、 蓮 子 、 茨 實 各 1兩 ﹐ 若 煲 素 湯 另 加 薯 仔 8兩 ﹐ 若 煲 肉 湯 則 另 加 豬 肉 12兩 。 先 將 蓮 子 及 茨 實 洗 淨 ﹐ 用 水 浸 1小 時 後 連 同 其 餘 材 料 同 時 加 水 10碗 煲 幾 個 小 時 即 可 。
7 c8 m7 v" e( f, @; n7 q i+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q9 [$ r1 X9 L4 J* c* _! A
經 常 手 汗 多 ， 手 震 可否食療 ？ tvb now,tvbnow,bttvb3 p: O- T4 {9 m- I. t2 ^
公仔箱論壇$ R1 M' P: ]" D$ Q, w
以 下 食 療 方 療 效 甚 佳 ： 5.39.217.76+ J8 c, U3 E( b8 |$ J
□ 止 汗 定 神 茶
( D3 ~) {5 |) E: m) {6 z$ {tvb now,tvbnow,bttvb預 備 浮 小 麥 、 茯 苓 各 8錢 ﹐ 麥 冬 4錢 ﹐ 圓 肉 1兩 ﹐ 北 耆 2錢 ﹐ 去 核 紅 棗 6粒 。 將 各 物 洗 淨 ﹐ 加 水 4碗 煎 至 1碗 即 成 。
2 d/ D5 B: [7 a! G. ttvb now,tvbnow,bttvb3 v4 [, h( P* r
晚 上 盜 汗 ， 有 什 麼 食 療 方 ？
$ l/ W3 h& X2 A: O- k5.39.217.76
# a9 I- V6 z! u5.39.217.76□ 夜 盜 汗 飲
. }: D: f) W4 Y1 x& l3 @預 備 浮 小 麥 5錢 ﹐ 北 耆 、 麥 冬 各 3錢 ﹐ 去 心 紅 棗 10粒 ﹐ 黑 糯 米 2兩 ﹐ 蜜 糖 少 許 調 味 ﹐ 以 六 碗 水 把 各 料 同 煲 成 ３ 碗 粥 。 對 於 治 盜 汗 有 頗 佳 效 果 。5.39.217.76$ ~8 W9 O d4 q& U: w
6 w- I& W) r; Q; V: ^) B7 ~7 E, \公仔箱論壇想 養 顏 潤 膚 要 吃 什 麼 東 西 ？ 公仔箱論壇 i% F9 z1 A' u z, x, j) K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c; j8 V8 I4 A) d9 @1 @/ O% J
保 健 食 療 方 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f0 O& Q J7 r( Y/ k0 t9 n
□ 用 南 杏 4兩 ， 北 杏 1兩 ， 糯 米 1兩 ， 用 水 浸 2小 時 浸 透 ， 放 攪 拌 機 內 攪 成 杏 仁 汁 ， 濾 去 渣 ， 加 水 煮 滾 ， 加 糖 成 杏 仁 茶 。 飲 用 後 有 頗 佳 滋 潤 作 用 。 若 想 效 果 更 佳 ， 可 加 料 炮 製 。 方 法 是 另 備 雪 耳 5錢 洗 淨 ， 浸 腍 切 碎 ， 碎 燕 窩 1錢 浸 腍 ， 和 雪 耳 一 起 燉 2小 時 。 煮 滾 水 ， 加 冰 糖 再 煮 溶 成 糖 水 ， 把 雪 耳 燕 窩 倒 入 ， 加 入 煮 滾 ， 再 將 杏 仁 汁 邊 攪 邊 倒 入 ， 煮 至 成 露 便 可 。 潤 膚 功 效 更 強 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g: B7 s5 R4 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a/ z, s+ ~* C$ }( c4 u
膽 固 醇 高 怎 麼 辦 ？
( a/ n2 ~6 Y9 \3 q7 D4 [0 |/ \公仔箱論壇
" `$ S6 g- D3 D6 @, r/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這 裏 介 紹 一 個 美 味 湯 水 ， 常 飲 有 助 降 膽 固 醇 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C, n0 Q" W- ]. R3 z1 F
□ 取 1斤 牛 腩 ， 1兩 木 耳 ， 老 火 煲 4小 時 ， 再 加 一 個 開 邊 青 檸 和 西 檸 ， 先 將 汁 榨 出 ， 皮 放 湯 中 略 滾 加 鹽 調 味 再 加 檸 汁 ， 肉 味 足 ， 湯 鮮 帶 香 酸 ， 醒 胃 。5.39.217.760 N2 U. r2 G. M# Z0 O6 B7 Z
醒 目 貼 士 ： 胃 酸 多 的 可 免 用 青 檸 。tvb now,tvbnow,bttvb$ Z9 w# v5 j$ A$ H6 w9 c
tvb now,tvbnow,bttvb4 L7 U3 {3 x! Q8 r3 F, m
夏 天 覺 皮 膚 乾 涸 怎 麼 辦 ？ tvb now,tvbnow,bttvb0 Y9 r& `: Q; S/ v3 ^ D8 O
tvb now,tvbnow,bttvb, S5 s9 o+ \; F* M
以 下 食 療 方 很 有 效 ：
/ D6 V+ x) w" N9 Ltvb now,tvbnow,bttvb$ G! w/ \5 X+ m2 F
□ 西 瓜 皮 湯
/ t% S9 X, c8 t! E1 k2 ?3 E把 西 瓜 去 皮 取 肉 ， 以 豬 z展 、 蜜 棗 及 西 瓜 皮 先 煲 湯 2小 時 ， 再 加 入 西 瓜 肉 再 煲 半 小 時 ， 即 可 飲 用 。
+ J3 c! D; A* R) r) \2 D* t5.39.217.76
% k8 p& B2 E3 W' Z冬 天 覺 皮 膚 乾 燥 怎 麼 辦 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S9 M& M* h) ?/ J; m
9 c7 y% S# K4 H0 C如 果 是 體 內 濕 重 引 起 的 ， 下 面 的 湯 水 最 合 宜 ：
& s Z9 W9 U$ ~. U, p$ q& f3 _tvb now,tvbnow,bttvb$ u: t- E! d. p$ S: [$ F
□ 鱉 甲 湯 ：
+ y0 |, F0 q; e. i+ `預 備 鱉 甲 6兩 ， 生 地 1兩 ， 土 茯 苓 2兩 ， 銀 花 1兩 ， 澤 瀉 1兩 ， 生 薏 米 2兩 ， 茨 實 2兩 。 將 生 薏 米 、 茨 實 加 瘦 肉 1斤 煲 滾 ， 藥 料 用 魚 袋 包 好 ， 和 洗 淨 的 鱉 甲 加 入 一 起 煲 ， 煲 上 4小 時 ， 飲 湯 及 食 湯 渣 。 有 滋 陰 、 去 濕 之 效 。
$ M+ j3 T4 d, Y0 r$ d* u' C5.39.217.76- c+ v" |1 Y, t( O% l' i0 B
如 果 是 體 質 偏 熱 引 起 的 ， 下 面 的 食 療 方 甚 佳 ： 公仔箱論壇, V/ {" r' X3 _$ i6 @; C
& E$ J/ y0 q5 I; w& Y- q+ M
□ 涼 血 海 草 湯 公仔箱論壇- u7 a, B; ] V) [% Y
生 地 1兩 ， 海 草 2兩 ， 銀 花 2兩 ， 豬 腱 1斤 ， 熬 成 濃 湯 ， 飲 用 前 每 碗 加 魚 膠 粉 效 果 更 佳 。 |
發表於 2007-9-29 07:58 PM
| 
