[問題] 健康十訓《 錄自壽康之道 》

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在網上找到一篇"健康十訓", 這十項原則, 如何理解? 謝謝大家# q! ]5 C1 c, |& \3 ~

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第一、少肉多菜
$ g) l3 H7 H1 D* g; ?第二、少鹽多醋
3 [8 g& J  {/ o8 b4 I公仔箱論壇第三、少糖多果 " |' T3 {- M0 V" H) z. p
第四、少食多嚙
, k# M- n9 C3 [+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第五、少衣多浴
0 l$ ^/ r0 R) d$ E3 r  Ptvb now,tvbnow,bttvb第六、少車多走 tvb now,tvbnow,bttvb6 x; n  e: L# {/ I6 ^1 B0 L
第七、少憂多眠 公仔箱論壇. M8 @! p; ~5 p( R0 U' F" p
第八、少憤多笑 0 F* F" C" v/ G. J8 j0 G
第九、少言多行
5 T) c$ s+ C0 u. f0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第十、少欲多施
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4 m# X7 i; U9 N2 ?8 t, c8 P8 m《 錄自壽康之道 》