[問題] 健康十訓《 錄自壽康之道 》

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在網上找到一篇"健康十訓", 這十項原則, 如何理解? 謝謝大家
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第一、少肉多菜
# r; `8 \& i4 J+ P* d. ^第二、少鹽多醋 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b* M. S, A( e6 d
第三、少糖多果 公仔箱論壇4 D. z1 M5 i. M
第四、少食多嚙
) k; y8 M. i' y0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第五、少衣多浴
7 L- X3 j% |/ S8 m* \8 D. d1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第六、少車多走 公仔箱論壇& n9 k, T/ L) L  e, [3 g
第七、少憂多眠 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d( m% L+ ~1 G6 B7 [
第八、少憤多笑
+ C. }% K: Y+ `9 |# v3 }公仔箱論壇第九、少言多行
. o* Y: o! L; c, q0 r6 I第十、少欲多施
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5 q) z# E) J* T: m《 錄自壽康之道 》