[問題] 健康十訓《 錄自壽康之道 》

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在網上找到一篇"健康十訓", 這十項原則, 如何理解? 謝謝大家
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# r+ O, k) v, x. B0 _tvb now,tvbnow,bttvb第一、少肉多菜
) K9 {) O/ Q. R5.39.217.76第二、少鹽多醋
* E  g' U8 ]- n  \9 b& J  v第三、少糖多果 公仔箱論壇3 \9 x6 {/ H9 m: F* r: h3 B
第四、少食多嚙
3 \2 C* ?3 r0 Z7 [  u第五、少衣多浴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n# P% L" R( o6 \* S4 C4 D
第六、少車多走
# n: Q* O! a, G, c) ^& ]tvb now,tvbnow,bttvb第七、少憂多眠 % Y$ _% t& I8 a* K" C% W
第八、少憤多笑 6 _& B! w, Q! l. {2 ]4 K5 {
第九、少言多行
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《 錄自壽康之道 》