[問題] 健康十訓《 錄自壽康之道 》

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在網上找到一篇"健康十訓", 這十項原則, 如何理解? 謝謝大家
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健康十訓
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第一、少肉多菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E% `! S& I0 `; U  ~7 J
第二、少鹽多醋
2 @; d/ w- |3 {# p( r5.39.217.76第三、少糖多果 5.39.217.764 C/ j, E5 _# `- f. n
第四、少食多嚙
# q% G1 {# ~, ~) N5.39.217.76第五、少衣多浴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {6 ?! K" A( Z- i3 U
第六、少車多走 公仔箱論壇7 i3 h. M  R1 p) ~- j+ O
第七、少憂多眠
( m2 m( c8 u2 G" i. m7 |) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第八、少憤多笑
# d5 b2 d' O  k% d第九、少言多行 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D3 [+ b, B. f  h% i
第十、少欲多施
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《 錄自壽康之道 》