打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。
, v& K( k4 A! O% a# {這個貼權當抛磚引玉吧。
2 `3 b2 n Y" y* S* C H$ I: Y; g% e0 Z6 i
1。等球站姿
9 u2 c+ K. ^+ d5 f& w. D當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。5.39.217.767 q4 X3 f0 w& I- {
但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）
- S$ _ ?7 d" [0 b) j9 C2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
|/ c x+ P/ z+ T" Y' a公仔箱論壇2。看球TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W2 e7 w! T8 Q
球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。
- @/ _$ @& i% p8 x' f7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）
" n. d) p" D/ i1 E$ n: {公仔箱論壇1 C6 M+ x* V$ O, q
3。站位
' y5 e ~8 J9 i: \6 z/ d" u2 A5.39.217.76球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。公仔箱論壇& i+ ]- G/ w V' \; Z6 D
球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?0 s# d/ `% P, r6 _% D6 {' u1 I
- ~/ o, ^1 ^+ [* l9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4。擊球點3 {& E: E: b$ O8 I$ d Q1 v
擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。
) E* l. x( M8 M7 I+ }tvb now,tvbnow,bttvb
% ?- z9 @7 b& B8 S) @+ c# \5。網前撲球
" `/ c) {2 G4 H2 q公仔箱論壇網前撲球很容易出界下網。。。9 h3 \# N8 ]3 r" t+ \
如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。
+ m F0 L+ {/ `" ?3 x0 J" g4 v( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。
. d& m! X# ^" u% v2 {
2 M+ o- v+ f+ n D' Q, h! K6。雙打網前握拍7 t/ y- e% W0 E3 _( S! ^3 h
雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。
t" N! R3 R8 j5 P! u5 m+ Z9 ? b$ A& P公仔箱論壇一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。
5 b) r9 H$ z' }+ _9 S$ o5.39.217.76所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。
- d! ^- E% ~# L- m1 \公仔箱論壇' B; ?5 l8 J; L4 o7 P2 p
7。雙打時非擊球者的跑動5 P: h# y' P$ U# H
雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B8 |. E- D1 k# p' @$ h& ^( d
8 |, u5 [7 A- [7 r" i---------------------------------------------------
/ W& r. Q' B. T2 Otvb now,tvbnow,bttvb
& e8 C& W0 ]; C3 I3 \7 f+ ]tvb now,tvbnow,bttvb8. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）tvb now,tvbnow,bttvb0 t! |/ _4 C3 V" W# g
---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。
6 R6 u# \: y8 y% |. ]1 etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 u9 }' d! M) p: x+ H0 q
倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）
5 V6 c5 P* B7 `7 ]公仔箱論壇
T# W9 u- f4 s6 v7 T9 Z0 y----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類
6 o9 ]" S/ d8 T# m5.39.217.765.39.217.76 M: i0 v$ w8 ?' U% R. [( W
------a. 主動式攻擊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I2 q' U0 r" C* ]1 |% V
出自~~devilfromheaven |
發表於 2009-7-2 07:21 PM
| 