打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。公仔箱論壇4 K- O7 H/ k0 d
這個貼權當抛磚引玉吧。
2 P% c' F& d8 ]0 dtvb now,tvbnow,bttvb2 ^3 ^8 {8 D q a
1。等球站姿
* J/ e' j& d, L3 k1 P當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。
- g* [% b. i4 Y+ g- z2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）. i. R0 P3 v& g7 Z
& k% n$ n$ y1 X; [# f2。看球公仔箱論壇# i7 i* t7 D$ o) P" A5 |0 g
球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。
2 ~" C& R' _6 `' b+ `4 ttvb now,tvbnow,bttvb但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）公仔箱論壇) c( g0 B2 H! P3 Z8 {& ^6 |. [- X8 T
3 S, |7 z `' ?
3。站位TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L0 b) K; |, n* U0 q, ~
球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。" |% |* k1 _! I1 S
球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。
9 a; b) A# L4 u+ K" c7 u t7 }; n" R
4。擊球點
/ J \* ~1 v' d1 F) u0 I擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]6 l( @7 R9 K0 ?! W( l& a
& o' F/ U! I: Q/ c
5。網前撲球2 S2 i1 W% I! m0 Q% q0 J. L! q7 e
網前撲球很容易出界下網。。。公仔箱論壇% m5 h; T- h7 J$ {7 ]
如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。
. L/ D1 t) j8 C% f/ y如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。5.39.217.76* s0 U$ k* d* e; f. g1 U! H
: u. Y7 j* a$ _' O" Y: Xtvb now,tvbnow,bttvb6。雙打網前握拍
8 B7 D$ d1 L ~7 r5 O8 {1 k! H雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。
: A0 I; R1 j% M5 h: X$ w5.39.217.76一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。
% A& u% l& G3 \' o# a B; m0 P所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。( \; b, @9 b3 {& _. k" q6 Z2 I) Y G. R6 f
5.39.217.76; _8 V0 m0 W- J0 y, e' v5 M
7。雙打時非擊球者的跑動
' p* ^3 K6 t; q, w雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）
) A1 J) T A1 u1 o6 E3 vtvb now,tvbnow,bttvb' n1 @* g" }& J/ Y0 o9 Z7 [1 r) n+ p
---------------------------------------------------公仔箱論壇% z2 t9 L$ ^ J+ T1 j+ c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G# ^" S$ \; f6 h& }! e
8. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）
: h/ m9 G6 `7 S$ ^+ h! B X8 J, {+ y---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。tvb now,tvbnow,bttvb/ i! G( T# ]8 G& A6 \. v v6 ^
& Z4 H6 i1 t+ U8 \
倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）公仔箱論壇. l, c0 \; Q% @% [1 q' }" D
# q& N% `# O+ f4 B) C E
----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類
$ ~/ `9 c9 \" t! m0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" D( ^, y: c8 ~5 Z; `0 w
------a. 主動式攻擊
$ P2 A* B2 `! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 出自~~devilfromheaven |
發表於 2009-7-2 07:21 PM
| 