打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。tvb now,tvbnow,bttvb' k+ F# m8 |, v1 r% a
這個貼權當抛磚引玉吧。, T' o! u/ i0 Q# w! X, ?+ P4 D
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1。等球站姿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V# w0 `( _' _4 E# A9 u, t
當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。4 h4 d% Q0 z. o0 K
但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）
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7 {9 w4 K+ T+ U: |& I8 `tvb now,tvbnow,bttvb2。看球
- e& y! ~7 z+ r* C. Z+ x+ F2 mtvb now,tvbnow,bttvb球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。
9 f0 S1 m. v+ i! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X& X; M u( g8 ]9 M6 _
4 K! v2 T: t0 z7 _% c& x% ?3。站位# T. {; k+ o) u2 n" V
球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?0 `) b5 G% |! r
球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。5.39.217.76" p* t4 o* b0 t' ~2 G5 |
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4。擊球點5.39.217.76) ^# M, g _7 [; v# M2 {' F
擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。tvb now,tvbnow,bttvb/ }3 w* n6 s# X9 o, m3 \
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5。網前撲球tvb now,tvbnow,bttvb! W1 |' O7 r$ ?9 p0 X+ E, {1 N! W0 @
網前撲球很容易出界下網。。。7 R$ N; ^4 @3 J5 D
如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。公仔箱論壇4 b$ t6 F b7 N3 c! W
如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。tvb now,tvbnow,bttvb" S2 [% e, R: c" [7 A) W6 E- T
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6。雙打網前握拍
1 T& a- k* F! k/ e; x4 D. W( \雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。8 b9 T8 `1 e4 y6 e k2 D+ j1 {. J$ A
一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。
- {7 u/ s7 t+ N: E' J ~5.39.217.76所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。. l4 f8 e7 B1 c; H' v, b
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7。雙打時非擊球者的跑動
0 `$ z+ W; [+ E- f5 r雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）
- ^& F+ \. {' d' Y0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 y5 F: H/ a1 K/ u8 j# T7 T
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8. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）tvb now,tvbnow,bttvb7 |; P9 V2 d' f ^
---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。tvb now,tvbnow,bttvb0 F# g: f* T9 o1 I5 K( A- h1 D) a1 s
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倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）tvb now,tvbnow,bttvb" |# z" E& q# t3 S! f) B. [
" x! u. P' I( }+ a+ T2 ]" y4 D5.39.217.76----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類tvb now,tvbnow,bttvb" K3 B: o- Z* C$ A9 ?1 T% Z
$ O$ v3 S. c" T: M; c' E------a. 主動式攻擊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K) O) N1 C) v) L% {2 ]2 R' M
出自~~devilfromheaven |
發表於 2009-7-2 07:21 PM
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