& @. A7 X& Y |" r' e! W$ ~ （美國‧華盛頓）美國研究人員週一（11月17日）表示，經常運動可以減少女性患上癌症的機率，但運動所帶來的好處，卻很可能因為睡眠不足而消失。
9 a' R! k( n& I5.39.217.76研究人員找來了5968名來自馬里蘭州的婦女進行研究，而研究證實了經常做運動的人不太可能患癌。# n7 [$ C8 k7 E" A- [2 K8 g
可是，當研究人員進一步研究年齡介於18至65歲、每週做運動數量屬頻密的婦女的情況時，發現睡眠似乎在癌症風險中發揮重要作用。: p5 G1 b, |5 ]+ u# R9 b5 k/ m! [' o
研究人員在美國癌症研究協會會議上報告，在經常運動的女性中，每晚睡眠少於7小時的女性，患癌機率比那些睡眠足夠的女性高出47%。
. Y- m- q; M! ~. u& o: Q' r: W來自國家癌症研究所的麥克萊恩說：“我們覺得這項發現非常有趣及耐人尋味，這是我們首次針對這方面進行的研究。”7 r3 h% \3 I( T/ a# Y: w) F; o
領導這項研究的麥克萊恩表示，尚不清楚睡眠不足如何使人容易患上癌症。- d* }! U; O% t1 Q B w* L
他說： “擁有充足睡眠一直和健康扯上關係。”5.39.217.765 k& D1 j# `7 L2 b9 S* Z4 R. l
美國疾病預防與控制中心認為，睡眠不足是一個公認的健康問題，並稱美國人正逐漸減少睡眠。
( F4 u; e2 Y+ ^4 w3 x公仔箱論壇有關中心指出，每晚只睡6小時或更少的成人人數，從1985年至2006年不斷增加。
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星洲日報／國際‧2008.11.18 |
發表於 2008-11-18 09:13 PM
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