& s0 L1 ^8 x7 R （美國‧華盛頓）美國研究人員週一（11月17日）表示，經常運動可以減少女性患上癌症的機率，但運動所帶來的好處，卻很可能因為睡眠不足而消失。
2 b' v7 H1 O- N" etvb now,tvbnow,bttvb研究人員找來了5968名來自馬里蘭州的婦女進行研究，而研究證實了經常做運動的人不太可能患癌。公仔箱論壇& r- E3 E* ]6 N/ l! P& V
可是，當研究人員進一步研究年齡介於18至65歲、每週做運動數量屬頻密的婦女的情況時，發現睡眠似乎在癌症風險中發揮重要作用。) |! p) }# ]1 [5 ~, V1 E& f( E
研究人員在美國癌症研究協會會議上報告，在經常運動的女性中，每晚睡眠少於7小時的女性，患癌機率比那些睡眠足夠的女性高出47%。公仔箱論壇 O# K z- q3 L* E' t1 v
來自國家癌症研究所的麥克萊恩說：“我們覺得這項發現非常有趣及耐人尋味，這是我們首次針對這方面進行的研究。”
' J$ I4 G1 f2 i4 k: V. w+ K7 j公仔箱論壇領導這項研究的麥克萊恩表示，尚不清楚睡眠不足如何使人容易患上癌症。
- ~! T ?% q" k h: g1 V他說： “擁有充足睡眠一直和健康扯上關係。”
& {3 k3 W. `6 l9 @8 T0 A- _0 n美國疾病預防與控制中心認為，睡眠不足是一個公認的健康問題，並稱美國人正逐漸減少睡眠。. m. w* o, r: t
有關中心指出，每晚只睡6小時或更少的成人人數，從1985年至2006年不斷增加。tvb now,tvbnow,bttvb# }+ ^6 [8 x4 E5 @* z' [- }5 S3 H
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星洲日報／國際‧2008.11.18 |
發表於 2008-11-18 09:13 PM
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