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（美國‧華盛頓）美國研究人員週一（11月17日）表示，經常運動可以減少女性患上癌症的機率，但運動所帶來的好處，卻很可能因為睡眠不足而消失。5.39.217.76/ p! h8 }" L+ W4 Q3 u6 n4 f9 q& k
研究人員找來了5968名來自馬里蘭州的婦女進行研究，而研究證實了經常做運動的人不太可能患癌。
3 {0 W) x" @7 F& H, O" D" J. T可是，當研究人員進一步研究年齡介於18至65歲、每週做運動數量屬頻密的婦女的情況時，發現睡眠似乎在癌症風險中發揮重要作用。
& l: v/ O4 j. d. k) A. D7 _研究人員在美國癌症研究協會會議上報告，在經常運動的女性中，每晚睡眠少於7小時的女性，患癌機率比那些睡眠足夠的女性高出47%。
; X8 S$ ~. p& d1 Q& X' d來自國家癌症研究所的麥克萊恩說：“我們覺得這項發現非常有趣及耐人尋味，這是我們首次針對這方面進行的研究。”tvb now,tvbnow,bttvb: k( {9 F F, ~- P& Q" ^# c
領導這項研究的麥克萊恩表示，尚不清楚睡眠不足如何使人容易患上癌症。
) _% j& ~1 Z, \他說： “擁有充足睡眠一直和健康扯上關係。”" h2 X5 b- \* W. |" S
美國疾病預防與控制中心認為，睡眠不足是一個公認的健康問題，並稱美國人正逐漸減少睡眠。
4 k2 e0 m) S+ R$ L+ g2 V/ c有關中心指出，每晚只睡6小時或更少的成人人數，從1985年至2006年不斷增加。& F- D z) {% c. D/ |: P* j
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1 n$ N3 g: S4 L6 y$ g% k公仔箱論壇 星洲日報／國際‧2008.11.18 |
發表於 2008-11-18 09:13 PM
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