[冷知識分享] 常吃魚容易開心

lpyeoh88

常吃魚容易開心tvb now,tvbnow,bttvb+ j( w: k, `1 v" P

9 P- f0 X4 S1 C' E! z5 U美國科學家研究發現，魚體內有一種特殊脂肪酸，與人體大腦中的開心激素有關。不吃魚的人，體內開心激素水平較低。美國有5%的人患有較嚴重的抑鬱症，而日本人患病者相對較少，這種差異與食魚多少有關。研究還發現，人們棄之不食的魚眼、魚腸含有豐富的磷脂，對健腦十分有益。5.39.217.76& L7 ?4 U2 h# S3 t