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[健康資訊] 10種最短命的生活方式,但願你沒有

危險方式1:
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極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每周都固定時間鍛煉,68%的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。
7 i5 C, |' U; y  j9 Y   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h; q$ d; |. O- z' [9 w, N, p
危險方式2:
6 l( b1 A# E, ]$ n: {- i( ^公仔箱論壇有病不求醫。調查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決,有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面緩解作用掩蓋而積累成大病。
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- G% v* x* N  f% B& z0 }5 c( ?. T. [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險方式3:
: \, H' J9 X5 }- A7 ytvb now,tvbnow,bttvb缺乏主動體檢。932人中,有219人從來不體檢。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J! e( t9 M% k, l. g/ m  |! o
   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y' ]" `& z7 a7 t
危險方式4:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l4 C1 [6 z' G$ I* J
不吃早餐。隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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4 a0 B7 U$ ^* W% T, {, G" \危險方式5:
! N1 e; O9 x8 Z+ M+ K5.39.217.76與家人缺少交流。有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。
6 ^/ e. S, ]1 h2 e/ rtvb now,tvbnow,bttvb   8 a# k( U3 L8 q: _* J- P; N
危險方式6:
6 ]$ B% A$ }3 |3 M& s& c長時間處在空調環境中。在上班時,超過7成的人一年四季除了外出辦事外,几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和抗病能力下降。   e' @( |: B# ~. Z
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危險方式7:
" q. z( x/ L! ytvb now,tvbnow,bttvb常坐不動。被調查者中,有542人的工作習慣是一旦坐下來,除非上廁所,就輕易不站起來。久坐,不利于血液循環,會引發很多新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定,也是頸椎、腰椎發病的重要因素。 - \6 o7 h( q! ^2 G; o( h3 y
  
8 O$ \1 B: D3 s! S+ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險方式8:公仔箱論壇, C% Y# ]3 g; \+ m9 Y2 [
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間,另有7%的人經常失眠。
& t: R8 U! o9 y* DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
: r# N8 M/ O) J9 jtvb now,tvbnow,bttvb危險方式9:
* |/ V7 q7 F$ k3 P8 K: aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。面對電腦過久。31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用和依賴電腦,除了輻射外,還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦公室群體中十分普遍。
2 ~0 Z- Z" S$ l6 a4 ^2 a7 W& K( f5.39.217.76   公仔箱論壇5 u% X* i. \4 g- {) ^' {9 ^5 z0 Z' k
危險方式10:6 W0 P7 Q0 w* W9 Y2 ?6 J
三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保三餐定時定量的人不滿半數。
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