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[健康資訊] 10種最短命的生活方式,但願你沒有

危險方式1:
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極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每周都固定時間鍛煉,68%的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。
% S! G7 w" Q4 _. @' `: z, gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   + U( d8 |: @5 j; w6 q  Z( e
危險方式2:
, w1 y2 C# D, y# NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有病不求醫。調查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決,有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面緩解作用掩蓋而積累成大病。 % U6 m, T: k/ T- U
  
; ?+ a! U. O, |危險方式3:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G1 g$ p& V5 B& R: Z+ D4 p
缺乏主動體檢。932人中,有219人從來不體檢。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a3 j! q& v8 ~  T# N
  
9 N, ^. @+ P* }/ \' z! J3 _& [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險方式4:2 B' b: V" ^8 u3 M7 X, ~
不吃早餐。隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。 公仔箱論壇! s0 o* z7 H: t; b
   5.39.217.76$ t: [8 W* L" d# X
危險方式5:
3 y$ n; \& V9 u與家人缺少交流。有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。
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" I1 n5 Z& `5 b+ e2 [公仔箱論壇危險方式6:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h+ H8 \' u: v7 j
長時間處在空調環境中。在上班時,超過7成的人一年四季除了外出辦事外,几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和抗病能力下降。
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2 G5 m% Z/ ]3 h0 a) R% xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險方式7:
7 e5 e: {9 D; G! @3 O8 C# u; mtvb now,tvbnow,bttvb常坐不動。被調查者中,有542人的工作習慣是一旦坐下來,除非上廁所,就輕易不站起來。久坐,不利于血液循環,會引發很多新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定,也是頸椎、腰椎發病的重要因素。
+ }+ x- ]! \% o& m8 [8 H# UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   5.39.217.761 D8 Y' p/ ~  t- a" M0 Q
危險方式8:
+ z% p. }: L3 i- r& _/ R( {# eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間,另有7%的人經常失眠。
8 Q1 K+ p" g" Y# G; I; f( ztvb now,tvbnow,bttvb   5.39.217.763 o2 r: C& ~5 J9 x! S! A
危險方式9:
0 \) g3 A  o2 ~( I" ]! B" z  Stvb now,tvbnow,bttvb面對電腦過久。31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用和依賴電腦,除了輻射外,還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦公室群體中十分普遍。
( L% G$ l/ [6 u0 o6 \* Ctvb now,tvbnow,bttvb   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U3 i' z- C( W3 ?$ z
危險方式10:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [. k+ l0 x4 `$ @5 D; H
三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保三餐定時定量的人不滿半數。
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