危險方式1：. W: B3 {, S: M% G8 r
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。 9 [# A n9 o% _! x3 Q7 U/ n0 A) q* o
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危險方式2：2 v! G% ?$ e9 q. Z- |/ h
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面緩解作用掩蓋而積累成大病。
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危險方式3：公仔箱論壇( z6 u# k+ W' ^
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a7 M) \9 y# |* ^& Z5 O
0 }+ N$ ^ W. d5 M' f9 }. Z* k危險方式4：tvb now,tvbnow,bttvb" S, K- {2 Q# a
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。 9 {; S4 G* P2 r$ M1 `
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危險方式5：
/ q5 }) e& e" L. h, b3 |與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。 , J8 l: P w1 Y1 N, S" s- ~, o
# y' A6 H. l) F- H4 v7 X危險方式6：5.39.217.76: ]. n7 a. V( B: N
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和抗病能力下降。
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危險方式7：" |9 p6 y' s# ^& ^
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重要因素。 tvb now,tvbnow,bttvb5 |( K# h. Y9 @+ e( e
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危險方式8：
! T0 i9 p/ o: a" Q0 b* A9 l公仔箱論壇不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，另有7％的人經常失眠。
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危險方式9：tvb now,tvbnow,bttvb1 B4 a e# P$ | H! ~+ t% l
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦公室群體中十分普遍。
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& J6 P9 u# K6 [4 Q, s; n+ Z公仔箱論壇危險方式10：公仔箱論壇; {1 F! S$ ^' [$ ] Y5 R! _# w0 c
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保三餐定時定量的人不滿半數。 |
發表於 2008-2-18 04:08 PM
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