防癌健身黑玉露TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T9 ` g5 W1 O7 d
% D5 Q, f) X5 q' }: J2 X. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【說明】tvb now,tvbnow,bttvb( \( D: b: w: U: b
本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。
5 C& J6 T4 ~' r, u. r3 {; X1 q5.39.217.76【功效】8 y- U/ _& K/ N# ~% F- S
枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。 5.39.217.76, k/ i" P4 ?0 s' V: j
【材料】
0 R. o/ x$ I* Q( U黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。 公仔箱論壇8 {; i1 k- Q7 e8 }! C* q
【做法】
5 R7 D! E% G6 K: v* k, C0 F7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）米洗淨，浸泡於清水中。
& q: Q9 ^ [+ @（2）薏仁挑除為完整者洗淨。
3 ^/ c' U+ q: Q2 }tvb now,tvbnow,bttvb（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。
5 f& G7 R, o! u& p9 @5.39.217.76（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。 5.39.217.766 m$ k2 J7 a0 f5 Y( D: Y
（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。
/ g0 ^/ Z# M9 O5.39.217.76（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。
5 \7 {" n0 P) @公仔箱論壇（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。 公仔箱論壇) V, l8 G, m% o3 ?( P9 L
【備註】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K0 Z& N5 @6 Q! l* C7 |$ w
《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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