防癌健身黑玉露5.39.217.76( N5 c, z4 o* y7 P5 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `3 v% k" A/ q6 `, O( Y0 i: r
【說明】
6 K3 t7 e8 l" [; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。
+ j) T$ R6 R$ c/ B公仔箱論壇【功效】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @, Y* Q- P7 t( e3 d9 `
枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。
5 g/ e( Y8 O7 t: l- n. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】- ?! D% s; W' U+ {& i" T
黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。
9 r* O" B7 C$ j4 ]- y; s* R' etvb now,tvbnow,bttvb【做法】
1 _8 V; W* a8 \& M1 h! f公仔箱論壇（1）米洗淨，浸泡於清水中。
# t" M& w0 S a- u9 u' ]" b（2）薏仁挑除為完整者洗淨。
6 V# ~8 N1 y9 }+ N; i（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。 ( C6 P' ~: V( D/ n% t
（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。 公仔箱論壇, @' f" s9 S; Q( z
（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。 5.39.217.767 T( u" l- ?) k
（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。
6 } \6 b) |. _; @" s+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。
7 _) o4 E6 l6 p9 `5 l5.39.217.76【備註】
8 ]) M4 [( B: C/ b- J" h/ W# \) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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