【材料】
+ [4 q' Y: u2 c1 N7 C公仔箱論壇草莓6個(約120g)、奇異果1/3個
- p, I3 r4 a6 M; rtvb now,tvbnow,bttvb【醬汁】
j) S4 Q1 n& c4 \% [9 W- hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原味優格1/2杯、草莓2個5.39.217.76! K8 ?- ~# e, m1 b
作法:草莓洗淨後,去蒂後,連同優格放入果汁機拌打均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ v5 G# ]& I( o5 r6 u5 ]! A6 e
【作法】公仔箱論壇% j& e5 t- a2 y6 t1 l! m
1.草莓洗淨去蒂並對切;奇異果洗淨去皮後切小丁備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a' v, c" B- E/ l. I. s
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中,再淋上醬汁即可。
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. s0 T. e7 ^! {( {$ X公仔箱論壇草莓:含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質,可預防高血壓等心血管疾病,並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
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優格:含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質,可促進腸胃蠕動,預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳,在餐前食用可降低飢餓感,減少熱量攝取,還能加速排除體內毒素。 |