【材料】
! u4 P2 C- V9 L6 i' P草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
$ @1 a8 R+ H3 O/ x3 t公仔箱論壇【醬汁】
& s+ f/ M- {. l4 u j2 Q4 X: [公仔箱論壇原味優格1/2杯、草莓2個
6 B! T' Q$ n; @8 z, c9 k: _公仔箱論壇作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。5.39.217.76) F; A3 G1 y' M4 J
【作法】
& N" N6 X+ D/ y2 U U ?% D1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。5.39.217.762 s- F# g5 R9 Z: M& X A
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。公仔箱論壇: G1 O( G+ r: g e& h2 z
. M* D# c6 x7 H5 T7 B2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。( U& T* j9 U' B+ K# x
7 f$ X6 @7 `& X7 d" m優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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