[甜品] 草莓沙拉

puma8811

【材料】
, F6 h, U( N- w4 d' O* a/ B: E公仔箱論壇草莓6個（約120g）、奇異果1/3個/ W( ~5 ?6 }- G# v$ d" ]
【醬汁】tvb now,tvbnow,bttvb, I3 ]  W3 X1 h3 C* p6 \
原味優格1/2杯、草莓2個
7 i) L  d% V6 x7 e) Y) |2 n7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
6 |$ i( Z& t$ p0 m' P+ Qtvb now,tvbnow,bttvb【作法】公仔箱論壇% L  o' c2 ]; d/ {& p% y
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。
- r8 ~& `- i3 K5 g4 q公仔箱論壇2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。
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草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
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優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。