【材料】7 ~9 Q* \0 C; _5 D
草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
' d7 c( Z% l% w4 u5 D& K' g( qtvb now,tvbnow,bttvb【醬汁】公仔箱論壇6 \' [4 g% D( |2 q
原味優格1/2杯、草莓2個
# ^0 `# P1 M* L9 y1 s作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
4 n* q |% B0 u/ c1 x1 c【作法】
' Q0 f1 B, h( D3 u/ D z. jtvb now,tvbnow,bttvb1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m# |! N5 V4 e4 i+ p
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。
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9 O8 q/ {- z: ~" o; ]' Y5.39.217.76草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。, N3 H7 Y, ]1 J& i3 s( X4 {
# C% q9 Z& _; `0 c2 w# k; ^. X# J公仔箱論壇優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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