[甜品] 草莓沙拉

puma8811

【材料】
' t7 k8 b! u( t% n  F公仔箱論壇草莓6個（約120g）、奇異果1/3個) R5 k  N3 V! ^; x0 O( B% s
【醬汁】
/ Z& |! a/ E6 i$ r: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原味優格1/2杯、草莓2個
  W: m, [6 S. D! H' Z; x作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
; S' g/ y" c: N  h% N; [0 A4 R, X0 X5.39.217.76【作法】
- _# B4 c: D. W5 e3 O. ktvb now,tvbnow,bttvb1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。公仔箱論壇1 Z/ P3 V3 y$ h" Z- o' F. I/ ~. e
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 Z6 A# e3 A0 ^4 h+ Y& v
5.39.217.76- r) W  b+ A; |
草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
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優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。