【材料】
8 C# j; M, y/ I6 I+ C1 R: u草莓6個(約120g)、奇異果1/3個
, Y- `$ v) ^/ k4 r. |' M( P2 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醬汁】
- H4 Q, K* y: T. Y1 [; s原味優格1/2杯、草莓2個公仔箱論壇9 O$ `! {. O( m4 j
作法:草莓洗淨後,去蒂後,連同優格放入果汁機拌打均勻即可。5.39.217.76: [# O% G6 w: Z5 y7 @
【作法】4 E! Y% T! R5 F5 f
1.草莓洗淨去蒂並對切;奇異果洗淨去皮後切小丁備用。
) o! A8 u6 p/ W) d2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中,再淋上醬汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb. E2 t% \1 x* z/ ^! i2 I1 q
$ W. r! C) |! f: u0 l9 Z0 \草莓:含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質,可預防高血壓等心血管疾病,並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S$ o- f9 a' Q; G# k3 H: F
% |1 d4 {1 D( X5.39.217.76優格:含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質,可促進腸胃蠕動,預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳,在餐前食用可降低飢餓感,減少熱量攝取,還能加速排除體內毒素。 |