【材料】
! w4 D. d! r- ~% h公仔箱論壇草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
3 p$ W+ q- D! e5.39.217.76【醬汁】; D+ U7 u5 |% z, Y
原味優格1/2杯、草莓2個
/ J9 Z4 Y9 h, C0 ~ K9 {- F0 w1 x, t5.39.217.76作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。5.39.217.76& i2 m# K, t" Y) W$ U8 [1 S- U
【作法】
& D5 v2 H5 j" k0 S0 W5.39.217.761.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。
& k4 I: P9 Y) R/ Z8 Itvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^! Q9 F( z9 V. s% Q
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草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
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優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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