烏龍茶. b5 y( w6 S3 _; c m
節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。tvb now,tvbnow,bttvb- F' P# j4 a! C$ E0 T6 S0 ]3 a# d
原料》烏龍茶# Y% v: d# V3 r
做法》用開水沖泡。5.39.217.763 h) T* u9 S1 L0 e' {7 o1 B
功效》助消化、解油膩毒素、消脂。
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薏仁茶
6 _" [5 t2 @* T3 }! o! ^& Ttvb now,tvbnow,bttvb想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。3 i5 i$ D- }- \5 u
原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。
# [# e" {& c% M" Z做法》以熱水煮開，就可以飲用。, I3 I- _* R9 B4 f# ]
功效》清熱、利濕、治水腫。8 p0 i7 Y% _4 B- s' G
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荷葉茶
: n* ?3 L0 F& O* P( z公仔箱論壇姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。
- f1 l" _) h, u0 ?tvb now,tvbnow,bttvb原料》荷葉3克、炒決明子 6克、玫瑰花3朵。
2 b% s' K( R- o8 P% Z1 ^+ H: h做法》用開水沖泡即可。
5 N! \% I. u3 F. ^/ D4 D功效》清暑利濕、治水氣浮腫。公仔箱論壇! X2 |) n2 P0 {2 V/ T) k! O- a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H& ~& I! ]8 U) C$ F
決明子茶tvb now,tvbnow,bttvb. i" ?% K: U, I- H
腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。
1 D# b _1 [( L: [% U4 h/ ?- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料》決明子
+ T, W s- _/ O' y* S" d做法》熱水沖泡。
/ n" z$ [# \0 N, c7 ]1 H9 t9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效》清肝明目、利水通便。5.39.217.763 [, H7 u- F+ r
' f6 g! x+ s' k. y1 \+ s& M公仔箱論壇麥芽茶
6 @" ?. a! L- G. y- W8 \4 B6 c" u體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。 5.39.217.76% q6 [) E0 N3 q; C: N0 {
原料》炒麥芽５錢、山楂５分。tvb now,tvbnow,bttvb5 [! u5 D; l C. g: Z0 O0 Q4 U
做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。
/ x* N7 D. y$ _1 H. N0 O# Q9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效》開胃健脾、消食除脹。
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檸檬
5 ]" U' U+ c# i& R3 v& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。
" Q) E* y1 V* ~4 E. K1 ~公仔箱論壇原料》檸檬一顆。7 c2 D( r" R: I
做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬
; `- H" u4 e* S8 n1 y; N" f8 W切片在茶中浸泡。
! F- X7 u2 a! ]* o! v' O+ }功效》消脂、助消化、美白肌膚
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4 w, k8 H6 w7 Y2 g4 utvb now,tvbnow,bttvb普洱茶
" t. U* ?& }$ z5 K: @可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。+ g: f8 Q! h1 w
原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。
0 E: t& J& [7 K( Y3 o公仔箱論壇做法》熱水沖泡。 2 m5 M' a, X6 A7 m
功效》幫助消化、消除油脂。5.39.217.764 _, N. j Z% e( y7 b
+ T" x; ^/ X. d8 u, N! N5.39.217.76玫瑰花茶5.39.217.764 j. V0 D- o. K; b% u
不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。5.39.217.76$ f" D# B* ]2 H1 s
原料》乾燥玫瑰花５克。/ o3 W/ S2 S- ~/ y0 t
做法》溫開水沖泡。tvb now,tvbnow,bttvb& d1 h- O- n! {$ m
功效》治肝胃氣痛，調經。5.39.217.76; s; X( r5 @ b- G# @9 u' H& @
8 L9 a, Y4 h2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花茶: h% U$ c" M. j: x. X. _) X( ?
清火、減肥最方便的飲品。公仔箱論壇9 n4 Z1 F8 m2 ^. N. l+ M" @3 }; w8 j
原料》幾朵乾燥的菊花。- g0 ~) \6 T* ~! }4 W% o
做法》以熱水沖泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~5 e- ?0 Q7 ?; |! \4 ~' t& E. L- |
功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
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陳皮茶
8 g' D% r5 t( [4 C+ o; b吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。公仔箱論壇7 z/ s8 W% T) R, {% P# E7 h
原料》陳皮4 克。
" X7 u. v$ Q% P, e) T5.39.217.76做法》用熱水沖泡。
1 W- m- K) D6 s3 Z4 y) H, C4 N; i' R, jtvb now,tvbnow,bttvb功效》調氣。 |
發表於 2007-12-4 08:41 AM
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