烏龍茶
4 w8 Q0 D4 j! o6 ~7 [公仔箱論壇節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。
z6 ?3 O' e$ R5.39.217.76原料》烏龍茶
/ K, U2 t1 h; }4 a1 z; Stvb now,tvbnow,bttvb做法》用開水沖泡。2 u# I# v8 z) H- ]3 C7 w3 S
功效》助消化、解油膩毒素、消脂。公仔箱論壇 a5 b1 D4 m0 V. H: r8 A* @6 r
" w) S* o9 m( t( R薏仁茶
- F. t. c% S% v9 @3 W. J! M, o5.39.217.76想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。
* U8 J) Y' K# U1 r3 q) O- e6 a5.39.217.76原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。5.39.217.764 u) N8 p8 o2 M+ P$ Q' z$ g
做法》以熱水煮開，就可以飲用。5.39.217.76' p4 M1 U/ n" J, F
功效》清熱、利濕、治水腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K/ L. Y$ b. C% y! B4 u3 P7 S' l
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荷葉茶
( A. `9 p3 \ F4 Q$ p9 p姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。
% @& A9 b7 J; G. [. }% j+ f原料》荷葉3克、炒決明子 6克、玫瑰花3朵。
% C8 D) s v0 h9 n7 a) R) t: T+ {5.39.217.76做法》用開水沖泡即可。5.39.217.767 v4 _! y1 H" ]& h n
功效》清暑利濕、治水氣浮腫。8 T9 h/ ?5 K4 m% S) d" l7 J
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決明子茶
0 `; ~6 M) A/ d1 @' A6 d1 v: Y腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。% I! N1 v! Q% K# z% q( ^# t
原料》決明子4 o9 Z4 f) g; f) o! J* k
做法》熱水沖泡。5.39.217.76$ M- `% H r# {3 N# [
功效》清肝明目、利水通便。9 g: S" k" i; t2 W
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麥芽茶
$ L( T8 Q* @- M6 v體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。
2 W9 n: n2 m# b& [) r2 T' b) ]原料》炒麥芽５錢、山楂５分。% S/ c" W. L9 {) j# w
做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。
* C8 g+ Y9 o# I1 d功效》開胃健脾、消食除脹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I; m! ]9 C: p8 f
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! N% E5 O- @: N: `- m) K公仔箱論壇有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。 5.39.217.76+ J1 }2 k- \: m5 [
原料》檸檬一顆。
. z( K! P9 I& ^% y3 B' `7 V做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬
; p) K' c" l/ h8 g% b/ R% f1 ]: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切片在茶中浸泡。
0 }# a2 O) g& e* c+ {+ S5.39.217.76功效》消脂、助消化、美白肌膚公仔箱論壇0 K. z& F9 T# h
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普洱茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \% x% z0 y, _: U8 U" t5 v
可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。; g, Z* u: X+ L ?: D
原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。
# M) H% k) K- P+ {% w5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法》熱水沖泡。
" I) l) q7 T3 S' i4 n* D+ F' R7 t3 C功效》幫助消化、消除油脂。
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玫瑰花茶
, Q, u6 B9 K) F公仔箱論壇不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。
: G% ]9 h$ J8 D$ s7 Z5.39.217.76原料》乾燥玫瑰花５克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [& n: j6 x# X, h, V* I/ ~
做法》溫開水沖泡。
0 A; O' j5 r- K, C功效》治肝胃氣痛，調經。tvb now,tvbnow,bttvb" E8 \6 A( a, E; y
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菊花茶; R$ L# L H1 _' L& d
清火、減肥最方便的飲品。
1 u( G* M' h( `! H公仔箱論壇原料》幾朵乾燥的菊花。
9 h8 \& ~% g& |1 i/ R5 _$ W. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法》以熱水沖泡。
' X9 p( @2 X1 s; Y5.39.217.76功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。5.39.217.765 ~# Q1 t* v; F( r( F" T1 w
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陳皮茶公仔箱論壇: e: f. s0 z# z' s! P& A' e
吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。
7 J8 \, e1 c9 K4 z原料》陳皮4 克。
5 P( A9 t, q( P! L9 g做法》用熱水沖泡。
- ^2 Q. ~% w8 Y2 Dtvb now,tvbnow,bttvb功效》調氣。 |
發表於 2007-12-4 08:41 AM
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