足以震撼你的生活小常识 ( F2 p$ v% Z: I6 U! w6 R" ]
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 $ ~7 V2 s5 ?8 G8 N1 }+ E
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
: m5 C- K6 c2 [. `: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 0 Z" _/ t, d, F9 j
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
' ?7 L" U7 `& D' H6 o; q5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w7 L; I5 n' f
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； " \- k7 e0 X/ ?) Q6 S
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
/ J5 Z: {# ^4 [' q" z公仔箱論壇天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
. s+ t: W: P7 h9 |$ C! @1 C2 Ttvb now,tvbnow,bttvb睡前三小时不要吃东西，会胖； 公仔箱論壇+ q& V% ^* W* l
每天摄取均衡的饮食, 不过量； tvb now,tvbnow,bttvb# l4 |. }# y% x$ }
维持理想体重，不过胖。
& C; b4 ~4 \! P8 y% R7 e2 A8 ]; u1 G; K( ^5.39.217.76少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [3 \; n7 i9 [* t( j
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 5.39.217.76! p+ G) E& Y/ ~7 N$ M
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
* w3 v: N8 l& m. P, i一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F8 j' k' S0 P! u5 ?& B
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 5.39.217.760 T5 I) Q4 E. `5 d
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ 5.39.217.761 l2 d2 |7 y, R; N- ^3 S
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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