足以震撼你的生活小常识 4 r6 j6 {. j3 O. Q5 G+ h
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z I( P0 C1 j& `4 z
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
" J0 K# h w Ltvb now,tvbnow,bttvb鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
3 R' W0 {* C% z qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w, F+ \+ O, Q! O3 h: I, K9 A
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
' g! Q) G! D* b7 n. w空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； 公仔箱論壇# U3 j0 I, V1 R( Y) a8 j# }
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
- R) E% H) ?6 g- i: z. ^8 Ttvb now,tvbnow,bttvb天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 公仔箱論壇8 [! d5 e! K+ K2 ^+ }
睡前三小时不要吃东西，会胖；
& _7 C/ N4 \, e% d+ ~每天摄取均衡的饮食, 不过量；
D1 m, G5 ]' X7 h4 L维持理想体重，不过胖。
. H+ h5 S. T# N3 m: x5.39.217.76少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 公仔箱論壇" p' J9 H! j9 ?
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 5.39.217.76; w t3 ?0 r0 V/ R; z% D
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
. c g" V4 @1 D' x3 N# h0 b# I: `tvb now,tvbnow,bttvb一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 tvb now,tvbnow,bttvb- W9 t" g, A8 N; a
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 # ~. w; q e: c* ?: q& r
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
* i! x0 e$ l% b( Dtvb now,tvbnow,bttvb下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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