足以震撼你的生活小常识
+ M, e) }. r! T; {/ F4 G) Y) A常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
3 s7 E0 Y& ~+ T3 u3 l5 _3 Ntvb now,tvbnow,bttvb一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； tvb now,tvbnow,bttvb$ { D$ G8 S# v! P; f3 j7 H
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
% l! m- |3 m2 E* I- N公仔箱論壇饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
) {$ I8 H& e! \& M6 e' ]$ wtvb now,tvbnow,bttvb喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 8 h" W, a8 |5 u6 L2 m) \- E3 M
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
) q S$ g* Y% a1 V$ `) S: t k5.39.217.76早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
/ X! n" J. A' g. c" W7 D天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I3 {8 l; \8 }7 m
睡前三小时不要吃东西，会胖； tvb now,tvbnow,bttvb9 u1 V( E0 |( Q6 u& X$ ^
每天摄取均衡的饮食, 不过量；
1 G3 N# n4 a! `维持理想体重，不过胖。
! G& l* Y( t/ }- o2 ?; E& u! R5.39.217.76少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 公仔箱論壇0 E7 k5 {- f: c+ D4 H
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
3 W* p7 e8 L6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
6 t( j# x# b0 v! F一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k* c2 W5 w0 W8 l# ^" N
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 5.39.217.769 {9 x- i! z. f
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ 5.39.217.76/ X+ ^& Q, T! t4 T& L
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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