足以震撼你的生活小常识 7 \( |0 Q$ ~4 L: U
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
h9 u' `8 S9 W% v I5 ctvb now,tvbnow,bttvb一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； 公仔箱論壇# i5 V( f3 N1 _( h* q! e
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
" h0 X4 L: d5 ]4 N( x ]5.39.217.76饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 / z# u: A& G, S( m0 x L0 u/ i8 M
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
& t+ ^. ?7 u9 H5 P& T3 _4 I9 Y/ z空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； 公仔箱論壇- y5 Y% B0 \, J" P5 I* @
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 ) Q; g1 Q6 c+ k- N0 y7 v
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
4 ~0 c/ F3 W$ m r: w7 \睡前三小时不要吃东西，会胖；
) W2 i( Z0 m# _+ g$ v每天摄取均衡的饮食, 不过量； 5 n4 X% X' {! U) q+ @4 K" s: F/ c
维持理想体重，不过胖。 + i1 Q9 o5 d) l1 i( C
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 ; U) W( [) e B; H3 I @3 m# y8 w
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
6 s e2 [# G. _) B$ n& Ztvb now,tvbnow,bttvb女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 5.39.217.76. n; T( x4 P, }7 F/ h3 K3 s5 V
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f5 u Y% V9 `
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
. `+ U* _8 m( u$ M$ N5.39.217.76每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ tvb now,tvbnow,bttvb6 i; ~5 _9 O7 m1 v! ?3 g
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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