足以震撼你的生活小常识 * c9 b# E6 j$ a. b
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
4 P9 a2 n- {, ~" D/ j! H6 A1 J一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
) X$ h( Q( y% C! Q. n公仔箱論壇鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 tvb now,tvbnow,bttvb S x1 b, V% x- L) T
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
# A3 M% I3 ?2 l' {! {( p# F6 l喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
5 t. _8 ]$ v3 x% {tvb now,tvbnow,bttvb空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
7 w& F- i1 `- m' o! X6 ^tvb now,tvbnow,bttvb早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 5.39.217.766 {$ L* l3 h, `
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
8 _- k/ t4 m$ N. f睡前三小时不要吃东西，会胖； tvb now,tvbnow,bttvb* k) f! j: V/ @, Z7 o `
每天摄取均衡的饮食, 不过量； 公仔箱論壇1 |3 h+ T; L, c6 Z
维持理想体重，不过胖。 ( r! S+ `% ^8 e& a7 D, R0 i& S
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
8 q, ]+ }6 Z3 r( @* z* o7 R公仔箱論壇远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
8 }0 W0 s/ |1 B* R9 g. [5.39.217.76女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 公仔箱論壇3 G Z3 B2 f$ J
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
g: E) d( {/ P% {- `( c公仔箱論壇多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 tvb now,tvbnow,bttvb+ X% Q$ A7 r" v6 i! Q
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
4 B. V0 M* v, b下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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