足以震撼你的生活小常识 tvb now,tvbnow,bttvb, e0 f/ u9 w. P, h2 A
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 ) P5 L; Q# e/ C- s
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； 5.39.217.76# B* {) k X# p% N; q
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
8 `1 R1 a( M- f% l" \! L5.39.217.76饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 $ Y9 I* y/ F( K0 k2 r$ @8 P& N* r
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
; V6 L$ E& S& v4 Y6 e+ ~9 `空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； 公仔箱論壇: `: F0 R+ | V. I/ w/ i* t
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 3 q# @% Y9 V- c! }8 @
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 5.39.217.76) ~& J, b1 e4 I, w6 }( ]8 ^
睡前三小时不要吃东西，会胖； 5.39.217.760 }/ {7 S$ ~" k( ]7 [! \* C
每天摄取均衡的饮食, 不过量；
' L* f+ s* i* s+ t6 }* ^7 e4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。维持理想体重，不过胖。
]- E* c" f; `4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb9 u$ y6 s* m+ _9 z
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 公仔箱論壇: [$ c, b7 \0 C3 P2 R. ?
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 公仔箱論壇" ~ e" K9 ?7 U- S6 c2 m! P9 v
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 4 g" L9 V3 a6 X
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 & d0 k( V5 y# t" O: C6 {7 \
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ 0 [4 l+ T) f* V3 w, k I# O% ^) L, \
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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