足以震撼你的生活小常识 5.39.217.76$ I; ]" Y* H9 u
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 C& b0 ~2 `: z+ H
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； tvb now,tvbnow,bttvb1 {. Q2 e$ ? g1 n! n1 p; y: |3 a
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 5.39.217.76' \* P9 ~2 y; Q
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 公仔箱論壇 }0 ~1 j0 {; q+ n- z: g/ _; ]
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 5.39.217.76; s$ h" b' l6 [0 |2 n
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； 3 Q1 c% ?- Z; \2 U/ y% B) a
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
; W( X% F0 {9 e3 E; G5 }9 b公仔箱論壇天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 5.39.217.767 Y& o: _5 s) \
睡前三小时不要吃东西，会胖； 6 X1 r: ~+ J# l
每天摄取均衡的饮食, 不过量；
?; E7 ?$ G: |! [+ i0 ^公仔箱論壇维持理想体重，不过胖。 公仔箱論壇 G2 }4 `6 O" E% [ G
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
3 M* l6 l, Y3 o6 K5 ltvb now,tvbnow,bttvb远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
2 o2 A, r& ?& r& b1 ?6 _女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 公仔箱論壇6 S# \! c# j- C$ ^
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _) N- |# `% v) W& q
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 " o' p* N4 Y; e, c3 n
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ " H7 e% s0 ?5 G: b* i/ H7 X
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
| 
