足以震撼你的生活小常识 5.39.217.76, o+ U: c0 F& |5 g4 D4 e' |
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
1 {( f: D* q+ F% w5.39.217.76一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； ' r! O# H3 ^' e! n, J( U
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
# C* D( q5 z. m, e- d# wtvb now,tvbnow,bttvb饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
- `" M' [5 p) Z5.39.217.76喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
3 `$ U- P! J& Y空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； , |7 s4 h3 ~# D, A0 L$ @
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 5.39.217.76& A" G; u1 r+ l# c, f+ P
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 5.39.217.764 c; `7 U, U/ j
睡前三小时不要吃东西，会胖； 6 R: g: Y; ?* {8 `% C" e( m5 }& K3 M
每天摄取均衡的饮食, 不过量；
( @4 k8 u2 W0 _维持理想体重，不过胖。
% c# ?5 G+ h1 C5.39.217.76少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
9 T8 y9 _/ N7 r6 Qtvb now,tvbnow,bttvb远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
|+ F9 m' q& ?3 _) _" l公仔箱論壇女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 tvb now,tvbnow,bttvb) ~- L. d% }" C( B9 r; m3 h8 R
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
' i3 i- ~1 X9 q# O% ]1 G% Q公仔箱論壇多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
0 P3 O9 i- ^* b; x* stvb now,tvbnow,bttvb每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
9 u7 o! m% Q0 K6 ]5 j3 d8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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