足以震撼你的生活小常识 5.39.217.76% Z" v- @4 r* r2 Y/ M% @8 z
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
4 f; R+ ^9 _0 H- Ytvb now,tvbnow,bttvb一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； 5.39.217.76- P/ @7 s/ I5 s
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
) A: g, x* b9 f* T0 z' q( W1 u5.39.217.76饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 公仔箱論壇# u$ M" K n! N+ V7 Y# c S
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
" d, c# H6 v$ u$ W; E5.39.217.76空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
! n- ?$ z2 l4 R& ]公仔箱論壇早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 公仔箱論壇6 ?3 Z& u5 h! g. _9 I0 X @( x: W
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
9 l2 m) r( w$ d9 z) `公仔箱論壇睡前三小时不要吃东西，会胖； tvb now,tvbnow,bttvb/ a4 w" A) O' q; r- k& Q- w
每天摄取均衡的饮食, 不过量；
1 H4 \2 m! F$ P. D/ f. R9 O公仔箱論壇维持理想体重，不过胖。 公仔箱論壇5 N! j( ?8 x6 B6 [ n$ f( `0 V4 _( \
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 5.39.217.768 t6 G1 `2 W- y/ H
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
) m1 U. M0 P3 t' ] @: a( N/ ]$ Ntvb now,tvbnow,bttvb女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 tvb now,tvbnow,bttvb- O7 ^: B) V- ]+ j7 b
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 9 W0 \" d3 S" |( C2 [! ?+ z; l
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
( k7 C# K! e M$ U5 I; Ftvb now,tvbnow,bttvb每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ 2 B$ r# ?+ M! _( X
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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