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常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
. I$ U" _* E+ d2 c- t一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
* e5 H$ ^' |" Utvb now,tvbnow,bttvb鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 ( R1 B# s5 r* O0 ~
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
3 n' Y9 h& r( z! t5 Z& Q喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
6 z% @5 Y0 e% C) D& o; L; a公仔箱論壇空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
4 @- `% ?) j# w' R3 r6 K/ ] D5.39.217.76早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
4 F. A( g/ i2 i' H8 j$ etvb now,tvbnow,bttvb天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
2 K( U+ ~ H0 y! X1 \6 u7 ttvb now,tvbnow,bttvb睡前三小时不要吃东西，会胖； 5.39.217.76: h7 Q% K) P6 }1 Q3 ]/ ?% l
每天摄取均衡的饮食, 不过量； 5.39.217.76! V7 w* }* |5 e4 j/ P6 K4 Y2 I
维持理想体重，不过胖。
( s5 Y3 c3 N& q3 o1 U- M少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T! q2 K1 S$ ?& N6 b2 C- k: Z
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 公仔箱論壇' u0 `0 h2 p6 N; e3 [* R
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
9 |7 Z3 F( n# n- h1 P7 `1 ]一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
+ }& Q1 h( b/ w$ K. `5 w# [tvb now,tvbnow,bttvb多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 ' Q [4 I4 T$ P5 B
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ 公仔箱論壇* |( [3 | H) m( j3 L5 a' W) a
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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