[中式食譜] 凤丝仙人掌

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& d6 M5 @) V9 u+ y: n! o4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【原料】 鸡肉50克、仙人掌150克、韭黄10克、生姜5克、色拉油8克、盐4克、味精2克、白糖1克、湿生粉适量、熟鸡油1克。 - ]% I1 Q) _$ M" S5 Y

0 y8 l9 |2 g" ~5 t) V. }6 Q- ~) p5.39.217.76【做法】
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9 j9 F; n) a; X! n    1.将鸡肉切成丝，仙人掌切丝洗净，韭黄切段洗净，生姜去皮切丝；
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/ \- i9 [* ^4 B; H5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    2.在鸡肉丝中加少许盐、味精，用湿生粉腌好，烧锅下少许油，滑炒至八成熟时倒出；tvb now,tvbnow,bttvb2 W  `$ T7 d  u! r0 y. r) w

& q9 P/ G. Y3 @6 ktvb now,tvbnow,bttvb    3.另烧锅下油，放入姜丝、仙人掌、韭黄，用中火炒至快熟时，倒入鸡丝，调入盐、味精、白糖炒透入味，然后用湿生粉勾芡，淋入熟鸡油即成。 公仔箱論壇4 g" s+ h1 g7 c/ G7 `1 I8 U# V- D

6 ?4 t( d' [$ J& `  T% v3 s, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    【特色】 仙人掌含多种对人体有益的物质，特别是丙醇二酸对脂肪的生长有抑制作用，鸡肉含不饱和脂肪酸，常食此菜，可以收到较好的瘦身效果。