材料:
9 T3 D. ]6 n* I5 w1 z& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬裡肌肉 240公克
$ o8 f. x: q3 T1 S' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮蛋 一個公仔箱論壇! D* w3 Y* o) v; g! T& u+ }5 ]
鳳梨片 2大片5.39.217.766 p/ ]) |- ?2 ?+ o7 A% u* ~, g' {
太白粉 1/2杯1 N+ b5 |3 V+ K- F
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青椒 115公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |4 k F) {) a1 O
青蔥 16段
* |2 r+ S7 B. R3 _紅辣椒片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |" e/ \: i0 K: v3 D+ p; G
蒜片 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb' k7 }7 m. b3 } d8 C9 s
+ j' {+ F- j2 \2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)醃肉料/ D/ M# i" V3 I- D9 |# O
蛋 1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K; @/ W! M: H% R O
醬油 1大匙
$ ~$ R1 h3 u/ H0 W. a- \7 F( ?) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S- O6 W' l! E6 w
(3)糖醋調味料:5.39.217.76* T0 I& C, O. d
白醋 1/2杯 (9 q7 Q# J& R: J- D0 a8 U6 ?
細砂糖 1/3杯( p$ R. p5 y6 m
蕃茄醬 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [* N+ G( g* q
梅林辣醬油 1大匙
) s/ ? j1 M# t* L; ~公仔箱論壇A1 牛排醬 1大匙
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做法:公仔箱論壇7 t, E) \5 [* K: ^. _6 W7 }
a. 里肌肉切片狀， 入(2)料醃10分鐘
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# J% J+ Z1 n( V: Utvb now,tvbnow,bttvb皮蛋入水煮五分鐘，取出待涼切片;青椒去籽切片;鳳梨每一大片切為六小片
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9 D8 _4 S6 y8 D( E9 z8 x, a& J& q+ y) I) btvb now,tvbnow,bttvbb. 鍋熱入油燒至八分熱(180度c)， 取裡肌肉沾上太白粉，(一次一片或數片， 不要整碗下去沾， 全裹上粉， 油才不會亂噴)， 入鍋炸至金黃色， 隨即撈起瀝油備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F' r7 _: r$ h* h( ?
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9 [8 ~ H) \$ Qc 用兩大匙油，入(1)料爆香， 續加入(3)料煮滾，(稍微攪拌)，至湯汁略濃稠(約一分鐘)， 再投入皮蛋， 肉片及鳳梨片，下鍋迅速拌勻即可起鍋tvb now,tvbnow,bttvb! J5 ]+ Q- Q. L4 k3 u* v9 j# A
2 J' C& h* G0 h( P[ 本帖最後由 vunsl 於 2007-12-14 09:32 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-13 09:15 PM
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