煮白木耳 5.39.217.769 {. z' ]8 @# _# n2 S: x
) P- t( l2 A/ @+ | n' w公仔箱論壇[ 有效的植物膠原蛋白]# g& P1 m$ V; M8 E
tvb now,tvbnow,bttvb B) s# n# p" {
『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，tvb now,tvbnow,bttvb2 L% w) R. x" `/ U& X; C2 K
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。tvb now,tvbnow,bttvb& L$ f n( }2 U
8 X' b" ?/ [* K
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
% B, N" A: w4 {( @7 `- c& E7 g5.39.217.76補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，9 T$ G, I! ]: x; g- w2 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t$ G5 O/ T- F6 [+ o% S
" B. W" K* d$ z; Q9 J9 z
用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。: f7 B: y* C: w6 R
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩5.39.217.76' X9 u0 y' O2 d% h6 V2 r h
k4 p( L% M* atvb now,tvbnow,bttvb
\6 ^# S) \( t2 S都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
3 X3 u$ Z+ y$ m3 R- q! D) b1 B! R
& [- m/ c: D! D: e/ @tvb now,tvbnow,bttvb4 R; I5 U! ]2 c- o: N
tvb now,tvbnow,bttvb! W3 T2 g6 _2 t# w
以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
6 w Q7 Q) u9 ]) M7 f% l白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
) t( m: x( |0 {5 a, t% u9 Mtvb now,tvbnow,bttvb7 j8 Y% T' e: o
1 O( v2 j6 S% p3 S( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
( f4 o& k( p# k9 a# Z% _; C9 o0 G) W( t3 x; `9 o. v# ~
4 T3 V2 E. Z/ t' u( X' N5 X5.39.217.76所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
8 r% h) k5 p1 _# Qtvb now,tvbnow,bttvb如何煮白木耳 :
K$ Q1 _0 A7 R1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。公仔箱論壇2 l; S) e2 e- V- G+ R' v
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
3 O# Z- t7 i1 P+ ?9 |+ ftvb now,tvbnow,bttvb3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。5.39.217.76* {5 f# F. d3 \# b1 ?8 F4 o. T
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
# \8 \2 e) T) m4 e) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)5.39.217.76 c" ^+ @2 X. n+ E, H1 @
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …), v! L( I% f# W8 \8 `4 ?
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F! n9 z1 S4 j
8 A% M$ U4 P8 D& z& b/ i" U x公仔箱論壇( \3 R0 s0 N/ V# T. B& Y |
妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
| 