煮白木耳 tvb now,tvbnow,bttvb) I$ u1 d4 L( R, H
4 F! u; u: [, T8 i( S[ 有效的植物膠原蛋白]
, a: X# d" }4 e8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 }, M W( |( U. L2 j5 q公仔箱論壇『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，tvb now,tvbnow,bttvb3 X3 q/ X1 s. ^8 o8 \/ s/ \
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。公仔箱論壇; S. E' b* I- ]4 f: S7 P! w
+ `, _8 ]8 l* C% N2 L A公仔箱論壇人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
! A7 b: Z0 k6 X. D補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，tvb now,tvbnow,bttvb$ E+ g9 @2 [- e2 W6 V1 u
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用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R; [: c0 n0 J4 G5 ]- V' {
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。5.39.217.76* [) X' V' P, X3 } e
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。tvb now,tvbnow,bttvb( P# \2 k$ w" Z/ T" |7 k) v' ?
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但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
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# r) ]3 Q% R% |. v: Otvb now,tvbnow,bttvb所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
9 Y* ]" `+ O6 `7 X% M/ k8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何煮白木耳 :! K' W/ K7 C: D0 \; Q
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。
2 E4 c9 `& C0 y" g" G) W2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。1 I! @8 @3 ~! A& D- D
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。tvb now,tvbnow,bttvb7 V3 W8 {; X( K" M
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
1 F6 ?; Y; ^* ]# f7 [# itvb now,tvbnow,bttvb5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)* m3 u% C7 @. N; y G
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)
1 r b! l1 u) D n& Y一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，公仔箱論壇' V K( ~8 Y0 o! A; g5 ~' W
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% k9 ^. W% ^) z; s) k+ g% P% p妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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