煮白木耳 tvb now,tvbnow,bttvb- n( O. O7 Y: ?7 c3 y: Y. y' s+ n
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[ 有效的植物膠原蛋白]公仔箱論壇$ b* k3 i% n0 e
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『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，tvb now,tvbnow,bttvb( T8 S: M1 j' m: A4 F3 t
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。tvb now,tvbnow,bttvb# G) ?- a' I0 ^
# c: O6 z0 A( r; Ztvb now,tvbnow,bttvb人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
# d) M G% ~" R5 A0 M2 ~: v8 C+ H補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
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) _; J6 T. M! i1 W1 w3 F$ f3 _用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。tvb now,tvbnow,bttvb' U8 A) T- ]+ g( b+ {8 o& l
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩公仔箱論壇' `' C2 [2 W! |/ a# _, O$ D2 R! n
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都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。tvb now,tvbnow,bttvb7 Q" J' b a: _' o0 t- t( M/ t
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4 p4 K6 q- B9 [7 K5 Ktvb now,tvbnow,bttvb
6 a9 m3 h) ]1 ltvb now,tvbnow,bttvb以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。 D& r& a( S& q B
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。5.39.217.76% B3 K r6 X9 k2 u5 e: c( G
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/ f; x: u9 P6 R4 D9 _$ f) L但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
! n& b8 A7 T, d" Z' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何煮白木耳 :
7 O7 T2 T6 c- H7 _) ^公仔箱論壇1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。
8 }4 @$ W/ ]9 g9 S2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。公仔箱論壇. x. K6 \0 K; L8 h8 K/ Q" T# ?( H
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
: }. X, v4 @" S公仔箱論壇4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E" f- J5 t! Z! \3 W0 c- `5 Y" X. h
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)
% A# G) T# H4 h- J6 U" P7 ~6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)6 C2 _/ L, ?5 l0 p+ C, I8 `
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，5.39.217.76" N' J8 n! |7 j% k5 P" E
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妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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