煮白木耳
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& l) e) `7 F0 z. Z* t1 @- s Y( s公仔箱論壇[ 有效的植物膠原蛋白]公仔箱論壇5 R& A2 j2 F0 j
% X7 X/ {( F- g6 o+ g『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
, ~+ C) G* \: q, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。5.39.217.76, ^$ V4 R M5 r, }8 x. t+ u
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
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用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。7 h) f0 X" K. Q/ w
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
. i, f6 V) b1 h1 H* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J, r! J& z$ w, p- x8 B A- Y
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都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。5.39.217.760 H; }9 c% x3 {: D M3 ^: u9 v$ o
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以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j- J8 u0 E0 h J6 B4 ?
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
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但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
Q _7 k5 @+ f; J! t如何煮白木耳 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q. _8 }* ?& d. m# r
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。
! e0 y, J" _. C8 z9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
+ C$ r' s7 u1 ^! h: i" c& z3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
* l: s9 P2 o8 E M1 v( }% t* w4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
5 S% e6 A) X* |5.39.217.765. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)
t0 Z3 L7 r0 Q/ ^5.39.217.766. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)5 D6 D4 Q3 b# u* S7 A0 R* i
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
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妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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