煮白木耳
: B7 W9 e6 U# b- C6 M公仔箱論壇公仔箱論壇' a W4 ?" U0 G
[ 有效的植物膠原蛋白]
3 O- r# C' \* E3 itvb now,tvbnow,bttvb
. S r) m) B8 l: _* W5.39.217.76『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，: l* @5 j0 _! s( X0 P
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。6 J+ X& n7 v8 F) `! w; T! i
) I1 j3 }# o5 C6 y
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。公仔箱論壇" O! n4 q! h+ z& P
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，公仔箱論壇2 Y& K# ^- Z* Q% Y! a- j& Z7 Q/ {1 a
. |; [: O3 s; b$ r; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 p' G+ n- N7 C) y公仔箱論壇用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
9 @1 h! V1 Q q所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
/ G! u" x x4 [2 }* G8 v% Y; D$ c5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x( X2 ]: ?, X% K$ s9 [
/ L* w: |# ]* @- O. }+ p% m7 g都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。" U2 V: u$ P& O( ?4 A1 w" D
- T, e. Y6 V+ m# v- P# C5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb( D! c3 J4 h! j* W9 i+ y
) }" y( v9 Q3 b3 {1 L. X- Y% `
以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E) F6 W8 |( t
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。公仔箱論壇' J. y9 Y2 A( ^7 T( H
5.39.217.76$ M, ?- [& C# L% ?- Z7 f* p4 N
! i3 P3 d/ V, p但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。5.39.217.76. w+ c3 n4 ^# [
; R/ R) \+ k$ ~: x5.39.217.765 s* ]# d/ F) D6 x2 S" o! @" s9 y% y
所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
2 B$ j% S9 U' |/ ?5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何煮白木耳 :
7 }- H- M7 t" b公仔箱論壇1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。
* U( ~; a5 ~8 U1 D% f5.39.217.762. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。公仔箱論壇 v" d+ q$ L; _% E6 i+ [% M
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
0 l- ?' y8 \6 O% v5 e& G4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。公仔箱論壇- F8 ?+ s0 C2 [1 H/ e4 v4 o4 {
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)5.39.217.766 a; p# W% H% l r3 ^5 @. g. i) Y
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)
, T" |$ k$ E k* I. R一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
; i0 \/ H1 c& h, Vtvb now,tvbnow,bttvb
$ ~' Q8 v& i' K( C/ _/ A5.39.217.76
0 [* X: R! R- W% b* E' u公仔箱論壇妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
| 