煮白木耳
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[ 有效的植物膠原蛋白]tvb now,tvbnow,bttvb+ P) h; K# Q% s v/ p l
& j- P4 F% \" l B0 ?公仔箱論壇『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，" o+ M1 A' v, i- x3 I- j, U
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
/ `$ |) g, d6 ?# a, J5.39.217.76補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
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+ x/ c2 T7 q, L* X9 W用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
+ }* I: Y% F/ H& p% S/ p3 K; Q3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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# L& \* @3 H! l9 L' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。tvb now,tvbnow,bttvb# y( p' K' s, l6 G/ S
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以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。1 Z9 u+ L! t6 D0 c) p$ R! f
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
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但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
# p# B& O% \* j+ `/ u Z3 S* o3 d0 _5 |如何煮白木耳 :* v+ o! }4 d& s
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。
$ O' b/ @0 y& B6 n- |1 a) t& f$ \tvb now,tvbnow,bttvb2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。公仔箱論壇4 m6 I o3 `; y" W5 W2 v
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
$ l) ^4 Q: g6 G7 X公仔箱論壇4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
; {3 W& z* {, Z7 G8 z/ K5.39.217.765. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)
' m6 l, X4 t6 [9 m4 _& N+ M& Stvb now,tvbnow,bttvb6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)
2 e0 B& v' r( q; e$ D4 ^tvb now,tvbnow,bttvb一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
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7 k! |7 B. X- \( n- p) e- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S0 Y o8 N: b$ {& X
妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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