煮白木耳
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[ 有效的植物膠原蛋白]
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6 e/ t# p* [/ y5 c『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，5.39.217.76 x! Y' t' u# b/ H
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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8 B" M4 a) e( S9 a5 a) Itvb now,tvbnow,bttvb人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
1 j+ M2 ?+ z8 E/ D補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
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4 D0 J) K+ {7 _/ t" b5.39.217.76用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
Z* c4 E, M+ v所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩! Z: j# l' _4 P- O2 \6 `! N$ I: e. _
+ c& o6 J) A% X2 ~0 c6 p5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb2 U/ \/ F6 b9 J" l/ m7 P" }: ]
都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。5.39.217.76% S& n4 z! P' ?( z
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7 Y' E) ^9 s; S' b# `tvb now,tvbnow,bttvb以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。8 Y' c' Y7 u1 I( _) S
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。7 o1 [8 D$ J) [" V* X3 v8 |" O
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但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q4 D/ E, _5 ]
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。tvb now,tvbnow,bttvb# G- G: T9 `0 X, p/ I: x
如何煮白木耳 :
; H, p( L5 J4 V) K' W& S0 D- d" p5.39.217.761. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。tvb now,tvbnow,bttvb4 E8 o5 d( a8 B$ a9 l
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
; ?. x& Y, X' T6 u公仔箱論壇3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |% S/ M, g" b6 \% a1 w7 u
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。; ~% T5 j* ?' {* \
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)5.39.217.76. ]9 A( {; ^( ]3 W0 u
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)
' h2 Z2 G s5 q: J* Q/ i& @1 x4 s0 L5.39.217.76一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
) R9 Q' P+ U# A4 `6 G% H) T5 g公仔箱論壇0 a, M. Q, ?, k
9 h8 @& W) h/ O* A3 h6 r; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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