煮白木耳 / t% S+ ^5 u( p
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[ 有效的植物膠原蛋白]4 a8 J! i( ^, g, q- G0 U( ?+ A
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『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，0 Y+ S5 m- w/ F( K/ v
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。tvb now,tvbnow,bttvb0 b5 M8 L' M& h% e3 P0 t
$ u( K" l- ^6 ?( o+ x3 q1 Q公仔箱論壇人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。( t2 F% s X! o+ F1 E
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l. C; L" I% f# N8 |# Y4 K
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0 ]" ?! c4 e* j! S$ X; P公仔箱論壇用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \* a) \: ^) |
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩公仔箱論壇5 ^* Y+ O- l% K# t6 Q
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都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
- t3 K* W; ?% M. h: l# L. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 X1 E2 Q5 r, V8 M; |
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- R9 V# @* d. D6 Y% q公仔箱論壇以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
- L* D+ b8 V, H2 a w白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
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8 K* M+ Y, B! x+ ~7 Dtvb now,tvbnow,bttvb但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。公仔箱論壇) _( s6 h4 \0 t
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y% P; b, D/ {& f7 o/ s4 `6 P
如何煮白木耳 :
6 J' `2 @9 G: [* x- E$ f1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。
# f" G9 Z ?/ v& j2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。5.39.217.76) [6 W& p! k: b' T" H
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
" H. }$ u( M& E9 p& u; j3 j* N4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m* c$ b" y- S2 t- r, `& ]1 O: e' T
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O/ b1 Y. r! N, S% b
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)公仔箱論壇* D: h/ W8 o$ H
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
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- Y, [' t6 v, q( [0 X7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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