煮白木耳 公仔箱論壇* C3 U7 T7 i+ g, `
9 y3 j- O: U3 v5 h8 F7 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 有效的植物膠原蛋白]
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+ G. X2 _/ Y% H0 o& U2 Y5 q『膠質』和『骨質』在人體內,就好比房子的『水泥』和『磚塊』,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `2 x r2 r x9 J( U
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。公仔箱論壇5 D) i' m( g7 }+ \! Y9 f; E
4 b k6 p l( f% _4 Ltvb now,tvbnow,bttvb人隨著年齡的增長,皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失,然後皮膚漸漸鬆弛,失去彈性。
; K* E0 n& N* c' y6 [9 Z) M# W8 G5.39.217.76補充膠質(膠原蛋白) ,用擦的! 是! 沒用的,因為膠原蛋白是大分子,
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用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度,卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。tvb now,tvbnow,bttvb# h5 K9 @0 F/ d7 e
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白),像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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+ U8 C, K0 F8 h; C" N [) q都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方,卻鮮少人知道。5.39.217.76; e! W6 C/ ^+ S6 P. `
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以現在女性在乎身材為前題,白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
" q! V$ l- T; J白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩,之前聽人家說︰有錢人吃燕窩,沒錢人吃白木耳。
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但最近我看雜誌說,辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
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所以我覺得話應該改成:外行人吃燕窩,內行人吃白木耳。公仔箱論壇7 A; A. [8 {$ F3 |$ m- h
如何煮白木耳 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {) w* C! `- g4 H& t
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳,(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。
+ y9 A; @6 ~( |5 c, F5.39.217.762. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。% D( h; n6 w: j6 k
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
- U- q9 e7 Q- S% k- }4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H `% G; \ | D# D0 p6 u
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)5.39.217.76& o( F- J, k; J8 G* |5 T
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗,加蓮子糖水,單加糖水,加蜂蜜,加果糖,或冰糖 …)
; M4 a$ J3 q) r" x$ }一星期煮1片約可吃五天,一天吃一碗,當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮,tvb now,tvbnow,bttvb/ C5 G) D0 c+ J6 {2 v) V
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妳會發現:吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |