煮白木耳
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[ 有效的植物膠原蛋白]
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' E: ?8 l% W2 V* k( {. o5 Q『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，! i- u5 T! n& [, r9 c
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
$ N4 O' D4 ~, F8 c; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
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4 B; t6 [1 t$ ?" o# m( }: h用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y) D/ I. w6 t, o
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。" T K3 t/ A O' R
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以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。 a; ]& U+ ^' z1 k
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。公仔箱論壇3 A3 B6 t2 \. f" M& G; u
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3 U- a/ W* F( I4 w$ g9 W6 w, Y C但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。公仔箱論壇6 Y* c6 |3 T! Q5 k! a; I w8 ^
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。公仔箱論壇! e0 C3 _' S% i/ z0 A
如何煮白木耳 :
: b5 j" D' _3 e& B% R" ~1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。tvb now,tvbnow,bttvb. X1 |6 e( n7 w# E Z/ Z
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
( {- ]% _& }: F7 H/ {0 s' R3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
0 A5 S4 Z" @( R" v4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。公仔箱論壇( k8 J. y: D5 t+ I7 O
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)" r! U6 F. [( z: k
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)公仔箱論壇; n7 ]: A# ^ E# u: B" p
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
) Z3 L+ w7 _( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X& e( [/ s, K8 J
J3 V8 e+ A- z5 x$ M' a! Jtvb now,tvbnow,bttvb妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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