煮白木耳 tvb now,tvbnow,bttvb; V# B% R, Q) V/ P! y6 s$ j1 V
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[ 有效的植物膠原蛋白], N' J6 K0 [0 I k! K0 H( d
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『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
% S; H4 K) C5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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! q8 v0 }; ^2 C) e( _2 C5 C人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
' o b& }9 L+ p公仔箱論壇補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，9 V: ^! G W/ n1 D: t' ]6 M' d$ a( Z0 N
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用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
; h7 y: n- Z; S X: h3 u所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩6 B& h9 f0 F) L
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5 [: z1 t' R5 M2 J# N. j- Qtvb now,tvbnow,bttvb都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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5.39.217.763 z9 b. W. M" L0 s6 d! J% u/ ?
$ J" x! C( c& q% e5 b5.39.217.76以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
3 I+ f$ P" M& \& m1 o白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。tvb now,tvbnow,bttvb0 ?3 M- r: i8 M$ e2 S
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& b4 y2 n* J9 \) b8 Z5 I但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
' M$ v; U9 L% x. v* u: B如何煮白木耳 :+ O2 H1 i4 v# b" G4 A {
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n9 R( Y; C: P: C
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。5.39.217.76) V* k& O4 r3 K5 o
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
- O9 ` I J# m2 B5.39.217.764. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。5.39.217.76. @0 L* M+ p+ G0 _4 S3 b
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)
9 L/ l: F% ?- E c" B* ~( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)! i1 d( x! Y6 X- s4 c+ G
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，/ ]5 H- D& e, W7 Q9 ~2 B# [
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妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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