煮白木耳
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: ]! Q0 G a# N5.39.217.76[ 有效的植物膠原蛋白]公仔箱論壇7 ?* |; y6 J; {- v
& ]. t9 w, d* F& stvb now,tvbnow,bttvb『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
% F# y1 [" ^' w3 M& E( N通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。& @" f) \ L( @' L' X0 ~, d; ?- T% b
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
( W) g# X4 D+ J& I; ^補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
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) s' I1 P; S: ]( R- ~5.39.217.76用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `% t& H$ @. n8 p/ Y
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
$ z/ f5 K6 y# i& a# V$ Mtvb now,tvbnow,bttvb白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q& h1 u( r$ r/ R! T( P
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! C( ^ a, m4 Q, H+ M5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
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6 w9 B; \" h1 }# x6 N; K$ p Z, z, Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: e% z: c" W @3 F( l" i% e! Y
所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
! `/ {$ ~6 c) y8 d$ O# I/ W: m% ytvb now,tvbnow,bttvb如何煮白木耳 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d5 w8 D6 B" l0 B; n
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。
0 W% T+ k9 O, _& \. stvb now,tvbnow,bttvb2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r# Y2 I; N1 w$ T, ?6 Q% {
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
5 `5 y, N. V9 ?+ J5 `- b8 S公仔箱論壇4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。( m9 r- \( C: n6 R1 T2 Q
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)# ^) I5 |5 J( B, g5 C7 u
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)9 k6 c+ M6 ]2 D" F7 z; \$ o% ~4 I5 |
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，7 n6 y/ Q8 O- \6 T, d# Z2 \) |7 T
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. d5 a7 _4 j$ S( J$ ?1 f妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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