煮白木耳
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[ 有效的植物膠原蛋白]" W0 y) R ]: F* {
3 w( i! | j" r5 G9 ]6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
8 Y: s4 K" ]. z' q, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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# S6 H7 Y# a: w5.39.217.76人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。公仔箱論壇/ O+ n$ n# l, W) F! K
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
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用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。5.39.217.76# ?4 ]3 B$ R8 W0 [7 C
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩: T% _, Q( s7 @* t) ]( @* i
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都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。tvb now,tvbnow,bttvb: Z: L3 L8 u0 c, \" d7 O
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& U! V6 P7 ^" Q4 ?8 B6 V( [( P以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。5 `4 f0 ^" K8 Y- f% X# o. A
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
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4 P; ^& ^8 e) M8 k公仔箱論壇但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
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2 Y, C% s6 F* o' S# p( A/ \8 W所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h6 I7 d& V' E) z: M r& l, @
如何煮白木耳 :5.39.217.76) Y9 U4 V; w/ H" E- }; s7 }
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。
4 j- {4 m) X0 I8 e2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
& k( j- i) N7 n3 c; d! c' R* s3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
8 b0 C- S2 O& G/ h5 x8 l6 G. \5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
& Y2 C( ]; k/ y+ P5 Z5 [" Z3 }tvb now,tvbnow,bttvb5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~% i4 L8 ?( A! s
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)
( R5 b. D) H$ v6 i一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
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妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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