廉價有效的膠原蛋白植物
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$ o! y9 F1 D' b! A, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
* a. b1 l0 Q, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 $ E% u2 z+ F* e2 _
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
3 e( C7 |* J( |- `5 H8 u公仔箱論壇至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
( g( K8 h, w) d/ U" l5.39.217.76所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。5.39.217.76( m7 y4 P' K6 P: b2 _4 u
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。4 l! b3 B3 p y' d+ _" z/ d! ]2 {
但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。4 h( ?/ L. Y) t+ k/ d$ g
至於如何煮白木耳: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H1 `$ P, k+ L$ Y
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。 3 V ?& j4 Z5 F. x
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。 ; ^: U! Y' z/ }5 }; q& H& D9 d; R- e
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
$ N# P8 b( o* Q: k/ {' f8 q5.39.217.764.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 5.39.217.764 ^1 h+ _* q; j7 G' g. j: m4 a
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多)
. z& ?3 y5 H. i7 H6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...) 公仔箱論壇/ X1 N4 e% } l' d" k' x8 O: Q
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我一 星期煮1片約可吃五天。
3 Y# y2 a+ D" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
5 E* G/ T0 b5 C* D公仔箱論壇我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
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發表於 2008-4-18 09:06 AM
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