廉價有效的膠原蛋白植物 7 g2 C0 u& D# X
tvb now,tvbnow,bttvb6 ^ | O6 V; B
公仔箱論壇" m% A7 W0 Q4 |. w u6 G
其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。: |& \ |- j3 J& \0 Y8 b
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
7 M5 N w8 j! X! T$ w) t人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
' |3 O* O0 v3 W公仔箱論壇至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
$ _5 L. D1 ~: u- I6 S所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
* q# S4 o7 G7 ^7 G. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
; c! N$ U5 e" rtvb now,tvbnow,bttvb但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。公仔箱論壇) B6 t# O; r8 n W# k. H U
至於如何煮白木耳:
( D4 V- |9 c2 x3 r% \5 H( P1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。
, j# K7 Z7 v/ I' f2 ]公仔箱論壇2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。 9 t% t& B! s' j7 x4 n7 @
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。 , _. T2 J! E6 W# g& ~( x* E# O6 k& l
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
1 V; y) w/ L7 atvb now,tvbnow,bttvb5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) ' t* t7 n h v4 k
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...) tvb now,tvbnow,bttvb0 x$ D" \% o5 U1 L, d; q
1 C7 M6 H; X/ Y6 ~, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我一 星期煮1片約可吃五天。
. w( H. g- y/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z$ c& o- n' P, p: l
我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？ 公仔箱論壇2 \& X. i; s( q* Y1 w% Q8 e. O& f3 }
tvb now,tvbnow,bttvb% P; S. [+ V& J0 |6 H% ~
|
發表於 2008-4-18 09:06 AM
| 