廉價有效的膠原蛋白植物
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8 O4 n4 |9 M C) _2 Z8 p8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
# |! T* `+ C( Q7 W- {* q白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 5.39.217.76# v" c- X; v! w% D d# `
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
1 H6 D* q [! x* j( c, f( o, g, _" b至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u" b; R# n2 e$ _
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
0 c( \3 N- B8 V8 d& h白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。tvb now,tvbnow,bttvb7 Z- A, w2 `3 l/ U
但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
+ P( J2 G' L/ z6 k' Ztvb now,tvbnow,bttvb至於如何煮白木耳:
5 U) E, H5 k% ]: u2 vtvb now,tvbnow,bttvb1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。
! Y# ~: Z+ J$ u2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
9 l( d7 @+ G% I+ v4 s' Wtvb now,tvbnow,bttvb3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
$ X1 d7 r9 s! L/ [9 v K1 D* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
! B8 f9 K8 t- I5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) tvb now,tvbnow,bttvb- X5 V2 `6 d X$ K
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...) / O# |- z7 }5 Q. o+ U# {' a
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我一 星期煮1片約可吃五天。
3 l+ j6 B# ]# u1 g- A+ ]一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
- m7 S v/ z4 A) P3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？ 公仔箱論壇4 r+ |! d! i2 w( G$ t
公仔箱論壇6 o- D; d: {5 @( O# u2 a y
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發表於 2008-4-18 09:06 AM
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