廉價有效的膠原蛋白植物 " w1 ^+ [8 U# t
/ Y7 t, o @" O8 q# L5 Atvb now,tvbnow,bttvb
3 h! z4 Z) m3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
9 H4 w7 k$ W$ m' P. H& v wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
/ C$ ]; P6 m. O, S# c% c% P5.39.217.76人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。3 R. @4 n. c4 c( s9 Z6 F4 F" t
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X7 h& d2 V6 B! M' R/ l% x: A
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。公仔箱論壇3 X& ?: A, q* e. l' t) Z
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
1 M* b: X% S0 H5 w" n& N1 [+ m5.39.217.76但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。5.39.217.76; W H5 z8 |+ r& N3 ]6 r8 g ?0 ~
至於如何煮白木耳:
t7 v$ K u2 V1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。
0 g7 w& t! K, E N: D- H; R( _2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
: u6 l2 \9 j" {1 P& P# J# q公仔箱論壇3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^9 Y$ ^, T, u& V+ z. i
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
' `2 y$ Q8 e0 }公仔箱論壇5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) 公仔箱論壇) R. U6 L% P, {4 F2 W8 k
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...) 2 D, Y/ q3 x1 u& }5 `* n4 j
! N* _+ d( J6 y& j" G4 N公仔箱論壇我一 星期煮1片約可吃五天。 ! |$ {' B5 g) M; G
一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。. |1 Q( N9 s3 y9 E1 B/ M3 h4 S
我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？ ! K# L. X1 E, s( \ M) R! s
4 T& I1 k5 P, V7 D
|
發表於 2008-4-18 09:06 AM
| 
