廉價有效的膠原蛋白植物
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" Y. D5 J3 r. |+ v; C其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。tvb now,tvbnow,bttvb" d! r3 Y, L E4 U1 [
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
/ d8 \7 I# ^( w. Y2 T0 P: k$ V, b人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
7 B& }" @2 r4 F, D至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。tvb now,tvbnow,bttvb# h* Y+ A* [, u& q/ s+ A7 N
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。, F e2 J2 O2 ?' U. [, s
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。tvb now,tvbnow,bttvb0 g' T' h* Z& Y+ y$ G* E8 E4 ~
但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
0 Q2 j6 a; B2 S( K) o3 |公仔箱論壇至於如何煮白木耳:
: H6 R% q1 `8 \ g) S: j# k5.39.217.761.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。
4 o! N0 `# ]4 x' N' }2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。 5.39.217.76+ c& w3 s" p; y( r0 r
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
$ c) M; R. }0 P, ~4 g+ |1 s+ T4 D" f# j4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
4 g$ Y: x0 q) ]5 X+ x- p公仔箱論壇5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多)
& t9 N; W0 V4 T7 d$ o" T# \1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)
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, d' o+ g0 T7 K' ^2 R9 \3 D8 m5.39.217.76我一 星期煮1片約可吃五天。 5.39.217.76( J* ]9 _6 s/ |+ \! G
一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
* h F. E% a+ a, I! t我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？ 5.39.217.76! h9 Y! F+ R5 Y- V
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發表於 2008-4-18 09:06 AM
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