－ 全球十大垃圾食物 －
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一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d' z8 ?! d) h" X% H
2 B- h3 q# X$ q# j公仔箱論壇1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉): D- _: z' u: g9 h
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2、含致癌物質
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3、破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb# R3 R ^0 \5 {5 c6 n
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$ K0 W1 ?# }9 b二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）
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1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H, U% i1 ~3 W2 k/ t
% S; E9 f; d. g8 @ A5.39.217.762、影響粘膜系統（對腸胃有害）
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5 F1 n' ~+ o8 q3 R9 F9 @6 [1 jtvb now,tvbnow,bttvb3、易得潰瘍和發炎
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5.39.217.760 I, O2 d" f8 b2 u" w
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三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）$ j7 B# R T0 D; j1 \# M9 X
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1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）5.39.217.76" G, {, T- Y! U" A8 Y
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2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
+ u# L% Q$ b3 D+ P TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j" N9 g4 w4 K, V3 s
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四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）5 }5 [3 l) r2 {6 _7 x9 C
% d: d* u. l u) C$ J/ ^1 N* C公仔箱論壇1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
# \5 Z; `4 J& Y$ P- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ }0 K8 Z9 P, l
2、嚴重破壞維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f5 A+ O+ I# \4 V0 T% ]$ ]( U
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3、熱量過多、營養成分低9 F* t# k/ J) y: z/ Q. e7 Z
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) W* G2 R* K7 y. S/ G公仔箱論壇五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）5.39.217.765 s4 i) M. w; U9 u. \
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1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
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$ w# q# w! R) }- e2 x w5.39.217.762、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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! e4 j3 z1 S* s, H q公仔箱論壇六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）
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' o9 t. E; g1 x& C. Q: @1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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+ T' l7 i' q" W# D2 X, a2、只有熱量，沒有營養
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七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）
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1、破壞維生素，使蛋白質變性, x+ b* s7 Q' ~( Y; Q n
. D; l; r6 b7 q/ Itvb now,tvbnow,bttvb2、熱量過多，營養成分低
& F, ?& `0 Q" P4 N, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 t, l: _9 K3 @7 }/ T8 s+ Ltvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb* ^# v' r& n- X; U# q( @, s% t8 O) M
4 C1 t6 X" ]) O/ `% D0 I! a5.39.217.76八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）
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1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B- z& m$ \6 I8 K: O
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2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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+ l5 G/ B- J, e! itvb now,tvbnow,bttvb九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）
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& B0 q3 n B6 X5.39.217.761、含奶油極易引起肥胖
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6 o8 I1 F5 C: X7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、含糖量過高影響正餐# o; Q) A9 }) ]7 }$ {" z8 x: _
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十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等） F) ^$ v' z8 a! }4 Z; F: P
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1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）
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2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性tvb now,tvbnow,bttvb+ ?+ v: I8 |# }8 i* [
+ n1 g/ p1 M2 _) [3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）公仔箱論壇& \) {3 q- s) U; D, N* U5 z2 c* {
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資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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