－ 全球十大垃圾食物 －: A" W+ M" i$ I5 l- U
7 z1 b& v* c6 w: P) v) h; N8 l; e5.39.217.76一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）
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* c- o- S/ n. N1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉): ?5 n0 H J3 E. C' H
i- O+ ]& i; d$ E2 C* G% o, z5.39.217.762、含致癌物質
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3 G o# h( ]8 e" k) ~9 q3、破壞維生素，使蛋白質變性
. D. k1 H* V$ U! u6 V! h. |" C% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）
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1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌/ S3 E! \& Q3 N9 ?' W5 ]0 _; B: ~7 J
h3 Q4 R7 e e d6 I0 j. R& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
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3、易得潰瘍和發炎
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L" h e* l1 e' O: U rtvb now,tvbnow,bttvb5 O+ H! ^4 \5 O- n6 G
三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）
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: D- m4 @3 ` _% x W- x- I$ M% H9 b1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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9 `% q, W/ K2 q4 [! E& M8 E9 ]5.39.217.76, Y7 o8 j' C/ \
四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）
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! i" ~" U( a$ V, I) |1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）5.39.217.76/ e( U) @2 q- }3 ^% X; ^3 F3 k
/ g) w+ C% `. V4 I$ o! s$ A4 S2、嚴重破壞維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^7 W3 @ V, ]- B2 c
2 K8 j; p* y8 c. b5.39.217.763、熱量過多、營養成分低
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5 Q! U; q: ?+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& _9 ~; e' g3 K/ f1 W五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）
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% g" t/ R" @- m8 J! B, d' b3 n公仔箱論壇1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
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7 G$ Z8 q5 _3 o( t! Q+ g5.39.217.762、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb" ^9 `2 Q! Q0 `3 t: _7 [
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6 ^+ A" U0 o2 V, I& xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h# S- e' N2 q) p9 n
六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）; g# ~% Z9 }4 W4 D6 m. \
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1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）) }* P# U6 O8 R, |
7 I% V, x- x3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、只有熱量，沒有營養
$ L; j; c9 S8 \2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . v) S2 y0 L; _% M( \6 M
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七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）
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1、破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb& a; J3 I0 X `: u I
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2、熱量過多，營養成分低
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6 S: Y- N, J! r1 O8 `8 F( r0 otvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D- m; k& W; k! k& h! Y
+ s8 C/ M: H- s" J1 P5.39.217.76八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）公仔箱論壇+ F# q' g; ~- }. h
" s5 W) O9 }# b; E4 C1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）0 _6 G2 t# g# O' Y
; t, Y7 e" e9 v0 L5.39.217.762、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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5 Z* u, w0 I) G3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇% g' U/ ~# i6 b
9 L6 X' N% f8 j! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）tvb now,tvbnow,bttvb& d& [& B8 G% @0 F& j: \3 l, e1 L
- }2 i5 F8 N) X! z$ ]& I" f6 ?6 B# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、含奶油極易引起肥胖& B" h5 H4 H' \6 ^; w
' F: _0 J: r7 }tvb now,tvbnow,bttvb2、含糖量過高影響正餐/ s* m# e8 H. ~1 b) S
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3 r: I: U- y/ m0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）5.39.217.762 V& X; I% J U2 D6 R
" I( E, k" `, t- v8 F, ~0 v2 Ltvb now,tvbnow,bttvb1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）% N# n& {1 M& ?4 n
/ Q$ U- b; C" [! u8 S5 R8 F5.39.217.762、1隻烤雞腿＝60支煙毒性
$ _+ B8 C$ A1 b1 w% h# o; ]! U e. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.764 ^0 R! U/ \; G# c0 P1 g3 D, ^3 m
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
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1 T3 J& T: a I( `資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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