材料:二人份
6 d; p8 O- d% a* B& g1.烏龍麵三小包(超市有賣愛麵族鍋燒麵)
7 U0 f5 K9 _& S1 G, M2 X2 |" `2.豬肉絞肉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [$ j+ Q- ]2 S6 x- C: _
3.魚板切片適量5.39.217.76& R. q! F$ A$ o* J- ]
4.高麗菜切絲適量tvb now,tvbnow,bttvb0 a4 p# f5 D, ~2 O
5.蔥花少許，洋蔥切絲適量
3 y" w& O7 _5 c- z0 H調味料:tvb now,tvbnow,bttvb9 Q1 R3 l' q) I9 `, ~
1.咖哩塊兩小塊(工研咖哩塊即可，不要用咖哩粉喔!!). p/ N& h( W" n' @' c
2.白胡椒粉少許/鹽適量8 G4 H; E% A3 K# Z# O
* E9 h; ~: Q0 W6 v作法
I) r' y; M- a' @; x: `tvb now,tvbnow,bttvb1.絞肉調味醃三分鐘(加醬油，米油少許，白胡椒粉少許)
. h# F1 P, n3 Q: S8 [7 P G- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油(炒麵油不可太少否則會沾鍋!!)將蔥花，洋蔥拌炒(火不可太大會焦!!)
9 v5 d+ w7 y, ^9 M9 I; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，再加入絞肉炒熟，加鹽，加咖哩塊拌炒(直接入鍋即溶化)，加高麗菜，麵，胡椒粉，大火拌炒2-3分即大功告成!!上菜嚕
* K0 s2 I$ ?, R% k4 @ g公仔箱論壇: Z9 L2 W( Q7 H; i1 v
ps.咖哩塊已有鹹味，鹽不需加太多。tvb now,tvbnow,bttvb; E3 C4 T9 I- e0 q8 E
麵已熟不可炒太久。tvb now,tvbnow,bttvb" _5 U9 j5 c8 W9 H* C
豬肉亦可改海鮮類。 |
發表於 2007-12-30 11:10 AM
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