朱古力愈戒愈食得多tvb now,tvbnow,bttvb. V+ R, F) G' u
(明報) 10月 22日 星期一 05:10AM 5.39.217.76* W+ G- L- s G
【明報專訊】女士多好甜食，為了減肥只好暫時遠離朱古力。有英國 心理學家指出，壓抑失敗容易造成反彈，女士節食一旦「認輸」，朱古力反而吃得比節食前更多。
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公仔箱論壇/ N- d8 h1 B0 o9 s! p3 c( C$ r" [
; P' d3 Y3 @+ \ I" @- R7 E/ y赫特福德郡大學的心理學家厄斯金負責今次研究，接受測試的130人中，戒朱古力的女性「投降」後比節食前多吃50％朱古力。男士情�相似但程度較輕。5.39.217.76 a+ `6 c6 M0 d3 y! l9 Y- f
- {& G* M8 U% [5 D5.39.217.7636歲女朱古力迷巴納德說﹕「我實在抵受不住朱古力誘惑。試過忍�不吃，但只要咬過一口，就會整排吃掉。」. z% R9 q0 y: d9 I9 F
/ A+ Y7 h' w7 D: M5 W, P6 J- U; l- w; ?厄斯金相信，其研究能幫助那些掙扎要戒掉不健康食物或吸煙的人士，他說﹕「抑制行為顯然帶來完全事與願違的效果。」
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6 k; P5 S1 J1 z n. S飲食專家認為，研究顯示了想有效控制體重，節制飲食較完全戒吃更好。 |
發表於 2007-11-3 05:03 PM
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