返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 低卡路里fit之選

與日本菜甚有緣的梁雪湄(Koey)曾與親友開設日本菜館,近日又應無扨生活台邀請擔任《星級廚房》嘉賓,與日本廚藝大師Kei生炮製日本地道菜餚。雖然曾為日本菜館老闆娘,原來Koey對日本菜認知不深。當日好彩有師傅睇實,她才可以口輕輕地說:「我煮禝唔叻,不過我鍾意食禝,應該唔難煮。」見 Koey落刀「快、狠、準」,真的有番兩度散手。她還即時請臈師傅做日本菜的心得,似乎她對「老闆娘」之稱號仍念念不忘,有意再戰日本餐廳市場。談到下廚心得,Koey揚言很少下廚,但也有幾道拿手小菜,其中煲湯便是強項。她說:「上個月我學人煲鵪鶉湯,之前我雞都未爼過,買畄隻鵪鶉返去都唔知點落手,不停打電話畀家姐求救,佢叫我伸手入去挖皷內臟出來,好似睇鬼片咁恐怖,最後瞇埋眼唔敢睇,爼完自己做過乜都唔知...
1 O0 I# X6 T2 }# }1 q1 Itvb now,tvbnow,bttvb" T/ m) x4 B5 g/ e
生薑炒豬肉
9 i4 W' o( r3 j0 G( n3 m9 O- JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( h4 V4 O, F( E; FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:tvb now,tvbnow,bttvb9 H, D/ s, o  F! B8 ^
2 m& V: Q! {# M1 K+ T! H2 m1 h$ F& H+ _
豬肉300克、椰菜、公仔箱論壇8 _3 f  M3 _+ f$ J8 w' |

: f+ |& D; b6 x洋、生菜
$ k% a& X4 g: y3 m; m3 ^2 ~5.39.217.76& g+ I/ U9 C" ~; W0 ]
醬汁:
: C6 f, V/ ], z
8 p' N3 Z! m8 a  Q% n薑蓉2湯匙、
  ^+ N: ~! }! {% I! w$ f5.39.217.76
' B8 Q/ }4 [" {' p! R& {( c% G公仔箱論壇醬油2湯匙
" v5 i; [3 y( N9 B- FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H2 c. D1 a# y9 \0 y6 P
煮法...tvb now,tvbnow,bttvb" q3 ?3 S! U% q9 p7 ~% L- L
5.39.217.761 i- h! o& [% e
返回列表