第一位﹕生麵
! H: \/ T, `9 {' ]: a% j> 卡路里﹕230/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C6 P2 K7 H X. I5 E, {
> 脂 肪﹕0克
: Y& j9 f8 }1 M5 x' u6 ~6 B> 不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。
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3 t( ^- ?, v8 L( ]. X0 W5.39.217.76> 第二位﹕拉麵
4 C7 t* S. [0 ~, j> 卡路里﹕230/碗5.39.217.768 e1 Q* ]* G% E5 Z% d2 g8 h
> 脂 肪﹕0.3克
+ L& l( z; H- [ ^ p9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。公仔箱論壇3 W0 k: W6 `, e. m) Q
>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S, _2 O" o0 o( {, ]. m
> 第三位﹕米粉7 L. J' N& v% }! }" L
> 卡路里﹕192/碗5.39.217.762 T$ t7 ~5 g# ?* n8 N: b, F
> 脂 肪﹕0.4克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E7 o; x: x1 B4 P$ J) o
> 米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。5.39.217.76- r* d: D$ @% n. q+ `% p+ |
>5 r1 z3 Q1 g$ J# ~* z: s
> 第四位﹕意粉8 P" C+ [" i* H3 I
> 卡路里﹕174/碗5.39.217.766 f8 @/ z% O) e" |$ H
> 脂 肪﹕0.8克5.39.217.763 ]9 T/ f2 e! Y. @7 S- f
> 或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。
% Z$ ^. z$ M; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>
1 _5 i( A, s5 S S/ I> 第五位﹕上海麵
. l+ j# | L/ A+ l# @; ^> 卡路里﹕206/碗9 d4 Y6 ^! p9 d9 t% G
> 脂 肪﹕2克
0 \6 l/ W" Q4 z4 d& Etvb now,tvbnow,bttvb> 上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。5.39.217.76! v& G2 e/ n2 y. H2 V) H
>公仔箱論壇" ]9 x& A) F. _( Q9 `
> 第六位﹕烏冬tvb now,tvbnow,bttvb9 U8 e% ~8 t3 {- _. C6 i
> 卡路里﹕200/碗# H+ C: j f/ h* B2 x9 W8 w
> 脂 肪﹕2克, q2 k3 b" J% t; T' o. M
> 烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A x6 v3 E; u, p$ T
>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w7 X: l X" |/ w, W* N
> 第七位﹕全蛋麵
4 @) F$ K% T1 rtvb now,tvbnow,bttvb> 卡路里﹕213/碗
7 }/ I" ^' J) V: x% X' [1 @5.39.217.76> 脂 肪﹕2.4克
s8 q6 x+ a: P9 Y! V+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵?a！tvb now,tvbnow,bttvb2 I( J+ U! L- j. p: \0 r" h
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! Y, F5 j7 o' }" b+ j> 第八位﹕河粉
0 ^& w+ [( J5 g R+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 卡路里﹕284/碗 K* X0 L9 {- z' o5 n0 x
> 脂 肪﹕4.9克
+ T$ w3 K' F/ @- r2 M. m% H3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。
3 F% v, o% t! f' U/ }/ m0 |; M7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>2 x) }( S8 C% R: F$ o
> 第九位﹕即食麵$ s3 [+ R8 c9 D$ }3 j
> 卡路里﹕453/碗
/ p! \& d. y6 v公仔箱論壇> 脂 肪﹕17.1克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j9 s! Q$ T$ w1 U+ x! K
> 向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送 菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！
8 Y; C' {/ D8 s9 k9 Y& Ftvb now,tvbnow,bttvb>
1 F5 O$ [; ]. Q& i' N! R+ n' p5.39.217.76> 第十位﹕伊麵
F0 L' d: M7 T& g# Dtvb now,tvbnow,bttvb> 卡路里﹕404/碗tvb now,tvbnow,bttvb) i% O! q- {/ A8 n9 s/ {6 I
> 脂 肪﹕23.5克
4 R- |8 A7 e/ Q4 Q! z- K. x2 c2 N1 B公仔箱論壇> 絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！ |
發表於 2007-8-31 05:14 PM
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