返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 睡覺時,禁戴5種東西

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法, tvb now,tvbnow,bttvb5 j: Y  _8 I$ \2 j3 F' u3 Z9 w0 a8 [
也是科學養生的重要內容。 5.39.217.76, _5 d0 f( z% P% I& c3 N) z* Y7 R
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情, 會對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb4 f/ d; Y8 P) T5 C4 j8 x; W

1 t5 J: t: k4 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。 公仔箱論壇# T7 Y" k% g$ c7 x9 |. y# K
有的人喜歡戴著手錶睡覺, 5.39.217.76( k0 s6 X* i& P  K' r% q& i1 ~6 O
這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。 公仔箱論壇9 [% o4 d( v: B$ h( F0 I6 O, X: R
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微, tvb now,tvbnow,bttvb, _6 P, ]6 ~* q$ @9 o9 K0 A. J' ?# G
但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。 ) d/ j, ^/ v7 u

" M" [& l' X3 Z! M) Z3 |1 A8 x8 C5.39.217.762 戴「牙」睡覺。
( r" e# H/ `3 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺, 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道, ! b, |6 d2 s: J1 E6 f4 Z  f8 c
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。 5.39.217.767 {" L; M+ S% D0 J
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨, 公仔箱論壇" @% I( m# v! q4 ^- t  x3 J. C
既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
5 t9 w6 k' c' K  B' FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 l. t$ @( ?# Y1 G公仔箱論壇3 戴「罩」睡覺。
" D+ w- E; \* f+ c# N8 g) u0 A公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,
0 S" ]& [9 V% A2 z( X* ltvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過12個小時的女人, 公仔箱論壇! ~1 G9 m7 r' D! l, [  ?/ J( U
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。
( @9 M! l3 \- _0 C; P女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房, 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 / P4 x- z4 k* H9 d
5.39.217.762 Y% [5 A. ?4 d
4 帶「機」睡覺。
' C0 `# H/ @5 ?7 ?8 }+ E& H# d公仔箱論壇有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。 2 t( _0 f+ @4 x8 t/ M1 r
美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備, 5.39.217.766 W* o( X. ~- @5 ]4 V$ I
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,: S8 e4 j* X) b/ d
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來, 5.39.217.76! A- a0 J3 y; p% Y5 p0 I) ?
形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂,
- R2 g9 V8 F# \3 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然釋放量極微, 但不可不防。
; {( |: q1 L2 B* O0 d% B9 ~, Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 ?6 ^( W" [( O' ?: s
5 帶「妝」睡覺。
- f# ~$ K- ~) N# D% _) x# B3 A- }7 ]5.39.217.76有些女性尤其是青年女性, 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
* n( z% @% W) k; X& c6 [公仔箱論壇須知,帶著殘妝豔容睡覺, 會堵塞你的肌膚毛孔, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x5 e  ]: ]$ d+ P2 H1 a
造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸, 9 S( M6 ^9 a& B7 Q; g( L! \7 s
長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。 公仔箱論壇% j' K& H- U0 N; ~9 W% ?0 c
所以,睡前卸妝洗臉很有必要, 公仔箱論壇  Q+ I* N0 f+ m3 S$ }. i  e. u
可以及時清除殘妝對顏面的刺激, tvb now,tvbnow,bttvb5 _6 s# s) F1 L/ p6 h+ z4 ~
讓肌膚得到充分呼吸,僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
返回列表