[西式食譜] 中 蝦 墨 魚 汁 扁 意 粉

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材 料
$ R- i. ~7 n/ F" s  ~' Q/ N公仔箱論壇菠 菜 扁 意 粉 500 克 、 中 蝦 50 克 、 奧 勒 岡 6 克 、 迷 迭 香 6 克 、 洋 葱 65 克 、 蒜 茸 40 克 、 墨 魚 連 汁 罐 頭 1 罐
: X7 L2 j  n# G* w& z& t做 法公仔箱論壇9 d4 L3 p: k$ Y% x
1. 意 粉 加 入 滾 水 煮 12 分 鐘 ， 撈 起 備 用 。
" J; V/ V) M. u, o& A, V* V/ w3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 半 份 洋 葱 、 半 份 蒜 茸 起 鑊 炒 香 中 蝦 備 用 ； 餘 下 洋 葱 及 蒜 茸 再 起 鑊 炒 香 意 粉 ， 加 入 奧 勒 岡 、 迷 迭 香 及 墨 魚 連 汁 再 炒 。
7 P! x6 S! J7 Y$ S  N* Gtvb now,tvbnow,bttvb3. 炒 至 墨 魚 汁 均 勻 沾 滿 意 粉 ， 最 後 加 入 蝦 同 炒 熱 便 成 。公仔箱論壇, f! y/ W6 e- h. ?- `
貼 士
: T8 {3 o- v" M+ f9 x3 Z& D; h5 l+ btvb now,tvbnow,bttvb墨 魚 汁 可 用 新 鮮 墨 魚 取 汁 ， 味 道 比 罐 頭 香 濃 。