[西式食譜] 中 蝦 墨 魚 汁 扁 意 粉

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材 料) L+ Y: E- @. n! G
菠 菜 扁 意 粉 500 克 、 中 蝦 50 克 、 奧 勒 岡 6 克 、 迷 迭 香 6 克 、 洋 葱 65 克 、 蒜 茸 40 克 、 墨 魚 連 汁 罐 頭 1 罐tvb now,tvbnow,bttvb$ `% J' e# z" _  E
做 法
2 I8 G2 v3 E* X9 [/ d8 E1. 意 粉 加 入 滾 水 煮 12 分 鐘 ， 撈 起 備 用 。
' f5 [# S4 ]7 L) `( c6 z' h& g" l2. 半 份 洋 葱 、 半 份 蒜 茸 起 鑊 炒 香 中 蝦 備 用 ； 餘 下 洋 葱 及 蒜 茸 再 起 鑊 炒 香 意 粉 ， 加 入 奧 勒 岡 、 迷 迭 香 及 墨 魚 連 汁 再 炒 。
; I$ O& ~9 @9 q0 ^# Y( W公仔箱論壇3. 炒 至 墨 魚 汁 均 勻 沾 滿 意 粉 ， 最 後 加 入 蝦 同 炒 熱 便 成 。公仔箱論壇  u8 ^$ e' M0 `. z
貼 士
% J) G7 R4 `- N* z5 x- t) I5.39.217.76墨 魚 汁 可 用 新 鮮 墨 魚 取 汁 ， 味 道 比 罐 頭 香 濃 。