材料:tvb now,tvbnow,bttvb0 ? L# A! e5 V' ]+ [5 v6 N
雞腿四支、tvb now,tvbnow,bttvb' Z J, u5 u% z7 N
大番茄三個、
8 b5 F+ k0 |3 G蔥白四根、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z8 ?, |" b; q, \! o& P! U
芹菜莖兩根、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q3 @2 e- ~4 F% \5 H
奶油二十公克、公仔箱論壇$ j& q/ X9 Y! o+ \5 p
沙拉油兩湯匙、
' v1 z; A' H/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油八湯匙、
6 k& ?8 C$ g# T" Y, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西裏末少許、
* i3 `: l1 L7 T% V! r鹽、胡椒粉各適量、5.39.217.765 I" G+ {+ u, Q
正方形錫箔紙八張。
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作法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K `0 q* \$ D) g! h. L" `' h- J
1.番茄去皮，去籽，切成細絲。 tvb now,tvbnow,bttvb i0 y- \. D& x" K, j: u1 [5 A. v
5 ~7 n4 E: ?+ Q! _2.將蔥白、芹菜莖洗淨，切成五公分長之細絲，在平底鍋中放入奶油，待奶油融化後，放入蔥白、芹菜莖稍微拌炒，蓋上鍋蓋以小火煮十分鐘。 - U7 h5 ^, |+ ^3 _, p
) M( N& T! n* q9 S: o- m& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雞腿去骨，撒上鹽、放入熱油鍋中，煎至金黃色。
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2 o2 n: n4 w& z# V' T$ o! Xtvb now,tvbnow,bttvb4.在一張錫箔紙上擺入番茄絲、芹菜絲、蔥白絲、巴西裏末，再放入一支雞腿，淋上兩湯匙鮮奶油，撒上適量鹽、胡椒粉，再以一張錫箔紙蓋好，將上下兩張錫箔紙的四邊摺起來。依此方式將所有雞腿包裹好，放入已預熱至攝氏兩百一十度的烤箱中烤四十分鍾。
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9 x& }) `" j; q. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.食用前撒上少許巴西裏末。
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Note:
6 `0 D- y9 I$ V吃得到肉也吃得到蔬菜，烤汁還可以拿來拌麵5.39.217.76: q" } d7 a9 h- g O0 B
) p: i6 X2 t- X- y正方形錫箔紙大小約為三十平方公分，食用時，可以在錫箔紙上用刀以十字形劃開，然後將錫箔紙往外翻開，再放在餐盤上，就不會弄髒餐盤，也省了洗盤子的手續。
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: q8 Z9 f0 l8 P2 Q番茄去皮法：將番茄挖去蒂頭，放入滾水中煮一分鐘，撈出浸泡冷水使其冷卻，即可輕易撕去外皮。 |
發表於 2007-9-4 05:27 AM
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