[中式食譜] 魷魚筒釀飯

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魷魚筒釀飯5.39.217.76$ F3 H( v5 ^; k+ a, t) S
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材料 : 中魷魚 2條 白飯 1/2 碗 火腿 2 片 鰹魚碎 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 w( y) I. e$ r6 L
醬料 : 燒烤醬油 1湯匙 蜜糖 1湯匙 水 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G2 B) m% o$ k' M3 h: D
汁料: 日本醬油 2湯匙 砂糖 1茶匙 水 2湯匙5.39.217.76' S! `7 K7 ~+ h, F' s

. F- l' ?" g! r0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :
8 u1 [. \- I/ m1.中魷魚去內臟及軟骨，洗淨， 瀝乾水分。火腿切幼粒 ，與鰹魚碎加入白飯中拌勻 。5.39.217.761 k& [( N  A2 h9 W, x) ^
2.將飯填入魷魚筒內至七成滿，並以牙籤封口。
$ f2 W, N0 N# u& w# Z5.39.217.763.魷魚身掃一層油， 置於已燒熱的烤鑊上，以慢火至略為金黃 。, m9 @) e( r6 ^) C2 J0 K
4.掃上已拌勻的醬料略燒，上碟，將煮滾的汁料淋上便成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b- ^; O0 i$ s0 J. h9 \. v
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注意 : 魷魚不能選太大條，否則肉厚難烤熟。填入飯亦不能太滿，否則魷魚收縮後，飯 會溢出，故只可填入七成飯並以牙籤封口