[西式食譜] 西班牙蛋捲

rain_

西班牙蛋捲
- e7 {6 Z0 l- D$ m5.39.217.761 g- o5 ^# R( v/ T6 F1 I" D
5.39.217.76. M: o- B3 [6 k- |: Q* y3 y
●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。
* u4 U, e4 E  B# P% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  s: ~6 v: \- n/ u( X8 z' a6 d4 F
●作法：公仔箱論壇! U1 e& F- C6 m7 w* r

' l$ `# b! |! Q; j2 M$ o8 D& v1.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。公仔箱論壇4 I& t; k9 z! b7 b& O+ D( ?! {, D* g
tvb now,tvbnow,bttvb/ H& \% j, m4 D
2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。
* @2 [$ t" r/ |" ?0 L& `5.39.217.76
: f/ x4 h( g  j8 P1 Etvb now,tvbnow,bttvb3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。