[中式食譜] 菲力燴飯－－福慧飯

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材料：    白飯一碗,  素火腿漿,  小黃瓜,  芹菜,  蕃薯粉,  青花椰菜.
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1 D+ [! i4 d5 ?5.39.217.76調味料：黑胡椒,  高湯,  醬油,  香菇精,  太白粉.
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! S$ r  N0 ?* t" B公仔箱論壇作法：tvb now,tvbnow,bttvb3 Y8 T( J5 {: Q  f1 K7 G; x

4 Q# D9 M) X, E% U  q5 t4 k5.39.217.76１．小黃瓜、芹菜切細小塊狀，加入火腿漿、蕃薯粉攪拌均勻。
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２．擠成薄片塊狀，入鍋炸七分熟。tvb now,tvbnow,bttvb6 ~, G3 d# y( V6 ^1 X
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３．將成品沾打散的蛋汁，再沾蕃薯粉，再沾蛋汁，最後沾麵包粉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v* y& ~# O" d9 ]1 }) A% m
       下熱鍋炸過，即成素排，切成條狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s, `* Y, h* b  A0 U, k% i

0 S' H/ ]! d. K, i' x公仔箱論壇４．高湯加熱，加入所有調味料，以太白粉勾芡，即成菲力醬。
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５．上盤時，白飯一碗灑上黑芝麻，素排擺放在旁，淋上菲力醬，
0 e  g3 u3 b8 T        再以川燙過的青花椰點綴，口感一級棒！( w7 l# b4 d( M
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