 公仔箱論壇- B9 C+ h8 @4 U8 o. @" G% Q" ?
5.39.217.76" }1 V; Y# S( `5 M$ `/ w% p! |: I3 D
材料： 白飯一碗, 素火腿漿, 小黃瓜, 芹菜, 蕃薯粉, 青花椰菜.9 t% B: o3 V) S0 ]" P! U
* s; } w6 F1 A lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：黑胡椒, 高湯, 醬油, 香菇精, 太白粉.tvb now,tvbnow,bttvb5 ]% A+ |$ G+ n' D3 \2 W
1 p! V. u6 J, \9 X1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 |& R1 ^0 `3 _) ~9 r作法：4 a# K: }* I! v% L" P5 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @0 Y1 N$ g9 G z
１．小黃瓜、芹菜切細小塊狀，加入火腿漿、蕃薯粉攪拌均勻。
, R+ W- w0 W2 n# a$ V; Z3 ~公仔箱論壇
* }( [7 Q3 z8 v- t9 T, k7 `6 X9 X２．擠成薄片塊狀，入鍋炸七分熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u9 k* s1 N$ s/ r$ [$ P I# l
公仔箱論壇# y2 X7 f& m6 S* C- G
３．將成品沾打散的蛋汁，再沾蕃薯粉，再沾蛋汁，最後沾麵包粉，' w& I" t. ~+ S2 u* E) D& t1 n9 M
下熱鍋炸過，即成素排，切成條狀備用。
! Z4 {. t2 I* w2 Q, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- T l1 m$ ~; @
４．高湯加熱，加入所有調味料，以太白粉勾芡，即成菲力醬。公仔箱論壇/ z! `( O- Y2 L% A! N/ ]
- a% r8 W1 W# D' b9 l5.39.217.76５．上盤時，白飯一碗灑上黑芝麻，素排擺放在旁，淋上菲力醬，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [ k: |7 S2 i/ P$ Q: Q$ E4 S
再以川燙過的青花椰點綴，口感一級棒！
* s9 z. A& Q; Qtvb now,tvbnow,bttvb
" y/ u4 |- L9 F; e4 \. y# ^% vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76% K( N R" S! L
| 9 c1 `7 J4 g6 r9 l5 \! ~8 [
| % u+ `4 H4 R) k1 E$ R1 d3 w! ?
|
|
發表於 2007-8-7 08:57 PM
| 