[中式食譜] 有營豆漿火鍋

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, t* E' l2 ]2 w6 k4 Stvb now,tvbnow,bttvb                          材料:     純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克,
' D# O0 k* I8 B. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。            牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條" ], [/ i! n0 a' `

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調味:     蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許公仔箱論壇) N9 K8 N- t1 _: d$ b* o4 M) }
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. A- y6 C/ v- x8 F  [公仔箱論壇做法:tvb now,tvbnow,bttvb  E0 h) |- Q1 f# H4 g- M
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1. 所有材料洗淨，瀝乾。
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/ L7 P4 ^7 `9 ]" H6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。
3 K$ A* }2 x% q1 y0 F, L& p& z0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 q; a) M$ }2 S5 H* D( s! r公仔箱論壇(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。)