[中式食譜] 有營豆漿火鍋

homme

+ K+ F0 V! I9 e! ?2 X1 z% J4 s

" y7 q2 |5 {0 d* b  S- }" q0 f# w  g% Z2 m3 D7 j4 d2 y
                          材料:     純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克,
, q: f6 o( W4 G, L# C            牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條
+ K/ N; e8 R( P1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [' E/ a" s, o, C/ \( y3 b; u

3 x) b% O- R. g' i% U1 b8 ~7 w, m( ]tvb now,tvbnow,bttvb調味:     蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許8 ~# w! |8 P1 f4 ?6 K' R# j; M0 O

5 f. i) Y2 w8 \7 {: [% t& p5.39.217.76
. j( l8 `7 q  f7 `! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:' X- G* V& t% m/ m( v1 [) V

2 h4 @! V1 f- T& ]) X, r$ N  atvb now,tvbnow,bttvb1. 所有材料洗淨，瀝乾。公仔箱論壇0 L6 u/ Z/ ~4 l, A3 `
& }( \6 b# w+ w( Z# Y! U, |5 U! [
2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。
3 X2 L  M( \. L& c4 H& D5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z2 m. C) N! d5 ]; _1 ?3 k5 B
(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。)

chestnut

ohhhh......i never thou of using soy drink as a hot pot soup base!!!!  funny sharing!!!!

coelacanth5

come on sweet or salt?