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\8 O" N! e' K) ~9 k6 p 材料: 純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克,
' `2 J9 G" M0 r r) y4 V' W/ l& L/ O9 Z公仔箱論壇 牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條5.39.217.76) P* @" c& C- `" n/ x/ z% f8 i
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. K! J4 Z+ p: o0 R: U7 N公仔箱論壇調味: 蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a G, w, f9 e5 x3 A. ^
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# Q7 F- }) @4 Q# C/ U. \. m: O* Otvb now,tvbnow,bttvb1. 所有材料洗淨，瀝乾。. p% u6 L) C6 A
W# C- q2 n! x: |# @2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。tvb now,tvbnow,bttvb& g2 L" d- N( l$ Z/ @% l/ Y) [. l" [
4 V$ m0 T3 v4 Y& \# I(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。) |
發表於 2007-8-7 04:07 AM
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