能帮你解决口臭的几种食物 公仔箱論壇9 V! X. z$ Q; T* i0 A
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你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。
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中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I' S5 \; C3 L8 J" E) c0 k8 O5 n5 o
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饮食除口臭
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: F- a0 l/ _$ \3 U ▲咸鱼头豆腐汤 5.39.217.76+ U& q2 v0 r2 A6 c
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咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
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3 ^0 |; m) @2 N6 D# etvb now,tvbnow,bttvb 材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片
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做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d& w, t6 F% H
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▲生芦根粥 公仔箱論壇/ j: _0 n, R/ _1 `' ^2 s
, ~" t% z! P# X% U4 r; ? 专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭 9 [+ A( l- t D" ?
/ O8 n+ @9 g% r3 D- }+ `$ ^5 V 材料：芦根30克，大米50克。
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做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
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. H) o$ E; a; m4 |( `5.39.217.76 ▲黄瓜粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^$ X8 H* z0 H! K
8 g9 b( N6 P# u0 g* Q# Etvb now,tvbnow,bttvb 专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。 / V" X1 A8 P: h1 w* K4 l8 {+ O( c7 L
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材料：黄瓜50克，大米100克。 公仔箱論壇$ p8 U8 i( A: P- k
1 q+ t0 H8 L9 Y/ O7 p! i 做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _+ J5 C7 e7 S' J4 i5 ^9 o
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+ ^. D( [9 ?* V+ I: `5 @) B$ z ◆急救口臭法
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9 [) |9 R# `1 z( f6 B( T1 c! Z1 u 为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！ 3 k( `6 }7 p1 l1 M2 h% v- I4 x+ Q& d
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1、口气清新剂——除烟臭
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6 I7 n: P, P* F; p5.39.217.76 针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。 / t4 K* G6 f9 u
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2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭
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( w+ V, k% e/ U) X T1 _( p" {0 m5.39.217.76 专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。 tvb now,tvbnow,bttvb3 k2 L# V' j( B: B' x4 ?
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3、饮柠檬水——除口干造成的口臭
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饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。 2 _7 G, j5 C9 {- p+ y
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4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?( e4 ], W( i/ O# T
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因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。 tvb now,tvbnow,bttvb3 K- }$ U! F/ V+ {( r" L0 Z
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5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭
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z4 Y: M2 s/ v% V 因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。 tvb now,tvbnow,bttvb7 C- P: }. Y6 W$ W0 j7 c
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! C6 T& H6 O8 @/ k' R& b 6、刷牙——除口腔不洁的口臭 + v* k0 U8 l! G
/ s( D) B& e1 |9 atvb now,tvbnow,bttvb 必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。 1 [$ t5 _/ W2 I
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( e9 O. Q1 w; }0 n: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭
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( N( x0 l( C n+ Y公仔箱論壇 在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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