能帮你解决口臭的几种食物 - g. n( n' m$ a( V7 k
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你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。
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& ~( R" ]& [/ b: h1 A+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。
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- B" L( k1 K; N; t 饮食除口臭 公仔箱論壇3 }' ^+ x. X* d6 N2 l8 O z
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▲咸鱼头豆腐汤 5.39.217.768 @+ G- u- j. E& R# Y( O
( y" A4 \: b( t' Q/ _tvb now,tvbnow,bttvb 咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W& L/ s2 X- k
( X% j8 H9 W0 D; h" O# @ 材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片
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做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
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▲生芦根粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e7 d* E( o/ `8 B/ y# q/ D/ D& @( @$ l
6 D) L- X% C- _/ r. F4 etvb now,tvbnow,bttvb 专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y9 J$ q. o) e
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材料：芦根30克，大米50克。 公仔箱論壇8 A: H5 H2 D. v. N7 ?
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做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。 公仔箱論壇0 s' c" I* z" \ C4 |" [
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▲黄瓜粥 5.39.217.76+ P+ k* o8 C8 B2 T( R5 D; ~- s3 E
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专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
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% b7 O6 r" p D( f1 m2 Q3 W' C% X5.39.217.76 材料：黄瓜50克，大米100克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S# T& |9 b/ V, e8 K
. r# l8 O+ l& L8 \tvb now,tvbnow,bttvb 做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。 公仔箱論壇: z" h% Y2 Z( \6 t
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' Y' y! V: K. ~1 Q3 l ◆急救口臭法
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为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！
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1、口气清新剂——除烟臭
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针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。 3 g6 d. l+ L' t% h6 u% k$ F
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2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭
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专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。
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3、饮柠檬水——除口干造成的口臭
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c* H1 k* i5 p% _( O5 _5.39.217.76 饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。 2 M( U# \$ p1 T
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4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭 ) x0 |$ ]) V3 ~5 e( L' u
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因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。
+ N6 p5 i1 }; a- K4 P) U, Y3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S( G' m2 b/ P" v* |9 |* N& u
& e0 w3 P1 g, S* K$ W" S* L3 M9 Ttvb now,tvbnow,bttvb 5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^# H# c. m1 u' C9 Q! S5 {
9 |' S! k2 @" O& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。
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+ m4 J W4 |* @# n0 z6 F5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?4 t5 G, ^/ M8 |
6、刷牙——除口腔不洁的口臭
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$ P3 `; M$ q2 E6 Q# ]! p5.39.217.76 必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。 5.39.217.769 G3 v, h. I" ^
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/ F7 X% t- I* s% P- k5.39.217.76 7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭
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在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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