能帮你解决口臭的几种食物
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, Q! Y% A f$ o7 E' K% _5.39.217.76 你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。
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中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。
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0 M6 V8 Z& g+ k: O5 U公仔箱論壇 饮食除口臭 公仔箱論壇$ Z6 w$ I, Y( O7 F
, i$ r1 o* N' y' | d5 Z; [tvb now,tvbnow,bttvb ▲咸鱼头豆腐汤 tvb now,tvbnow,bttvb* Q* ?+ A4 U8 F. Z( n2 d+ s
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咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
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: ~6 I8 z6 ?% S) |, I) h3 P0 L5.39.217.76 材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片 5.39.217.76( p5 \6 M* Q" W/ J1 [' t0 p/ y% {6 r
G/ z# n3 }' Y) P$ I/ d: O 做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。 tvb now,tvbnow,bttvb! b# k/ [2 J1 a" h$ h, R) U
) s& s# Y& n, a- @+ f [( A7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇/ \7 J9 X( S2 {8 H0 W6 E
▲生芦根粥 5 ~ t! H" ~& s3 p+ e' [4 e
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专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭
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& V3 Y& Y- A! J. W& g3 |( i. a 材料：芦根30克，大米50克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _" ?9 h1 n: d" L) K }
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做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
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▲黄瓜粥 公仔箱論壇5 u4 R; W- S. W& \, E) w: `3 V
3 g' d9 u- L7 @# M; l6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
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7 G& X, [7 L7 C4 `& y% e" Ztvb now,tvbnow,bttvb 材料：黄瓜50克，大米100克。
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做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。 ; K' o4 r. c1 |. Y1 N
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, y% |. `( l6 ~1 I: J: k, k5.39.217.76 ◆急救口臭法
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) y: ?/ l, I' o1 `& Z0 g, K1 H% ?5 rtvb now,tvbnow,bttvb 为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！ ; S W2 w4 ?! L7 }4 T: [9 Z
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1、口气清新剂——除烟臭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e( n# j# `9 G- }4 b$ v1 |
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针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。 公仔箱論壇# r# V# c/ x- e$ z: l h
) V: B$ b# V% Z4 @6 c' M1 K- i5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X) [7 ^" c) Z Z
2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭 # l) h! K% D: `0 E( p7 Z; u
" p# H7 [, ]4 R公仔箱論壇 专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。 7 s4 v6 H$ M) A, d7 {
# B; Z7 F# o9 F6 V9 O6 a& ]- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 z9 U- ]! |; v" O
3、饮柠檬水——除口干造成的口臭 5.39.217.76. b( z3 ?- m3 E5 J0 Y
7 T3 u$ }; v1 K: \+ N9 I+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
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9 O/ [, q$ w. Y" Qtvb now,tvbnow,bttvb 4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭
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) w. D! I, E! f1 g8 o8 V" X 因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。
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6 M! G. v. J& h+ T5.39.217.76 5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭
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因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o; h8 R( [; K5 Q
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. [2 @; {6 F1 m5 x 6、刷牙——除口腔不洁的口臭
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+ U- R# Z1 t7 T/ e6 j' Q6 Itvb now,tvbnow,bttvb 必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。 ' N# m5 S$ @. G0 I2 c4 {
) ] ~( {, f4 d' ztvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇/ D4 B2 z4 V6 [" f- F" F8 i% j) p
7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭
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在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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