能帮你解决口臭的几种食物
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你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t. ?/ O n+ X
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中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。
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9 d# t+ B' q& K6 f' D# H 饮食除口臭
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▲咸鱼头豆腐汤
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咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L" c+ n+ ~& U. [5 E5 `9 Y1 ?
# {/ G" t7 g9 _& i/ E5 u& ] 材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片
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做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
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▲生芦根粥
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7 `1 r: @: ~% N! Z [tvb now,tvbnow,bttvb 专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭 1 F* a, L1 z& \: l
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材料：芦根30克，大米50克。 公仔箱論壇! a. T; F" S0 ^2 P
' ~# j& _4 H2 \2 w7 j8 R! e7 i6 itvb now,tvbnow,bttvb 做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
7 D. m5 y8 A' t e6 f) P q$ n pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I9 N( z; L( P+ _; M. F3 s, x& y
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▲黄瓜粥
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' R" y4 U& Y$ s: K5 W" a+ y公仔箱論壇 专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。 公仔箱論壇5 `4 V$ \; O! P
5 C, G7 v# K, Z6 F8 X" G 材料：黄瓜50克，大米100克。 公仔箱論壇. K/ P* G- R: ~% i) r
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做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
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◆急救口臭法 公仔箱論壇! K* M6 n8 D# \* z3 E: O8 `
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为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q6 J. F* |9 T! V9 R
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1 Q8 O5 h' G! W! V* C& z8 k3 F 1、口气清新剂——除烟臭
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针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。
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/ O1 }" j9 y/ }' O/ G" | Wtvb now,tvbnow,bttvb 2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭
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, \2 x( D0 k3 s5 L3 |; I' ]) @% G3 w公仔箱論壇 专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~1 D- {" c0 ]% j v
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d% t t/ d% {3 e9 U公仔箱論壇 3、饮柠檬水——除口干造成的口臭
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: h6 J) @) D. X$ h ^, H( e5.39.217.76 饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
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/ R* y9 L8 ~: w9 t2 I _5.39.217.76 4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭
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因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。
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9 i4 K; O$ ? p! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭 $ B% u5 k! \) [
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因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。
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6、刷牙——除口腔不洁的口臭
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( I( ]9 s3 d; q- B" t( l% _公仔箱論壇 必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。 5.39.217.76& d3 M2 a m5 Z& Q9 q' k6 K
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7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭
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在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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