能帮你解决口臭的几种食物
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. y( T1 g4 _% `. U6 H/ i# g公仔箱論壇 你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。 . ]+ Z6 ^1 z, G+ r! v
, R7 d$ M* r! s公仔箱論壇 中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。 : M! S" y0 `2 n, J; I9 K4 Z
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+ h* h' u& A2 I+ _+ g$ n 饮食除口臭 * h6 f& R# H2 K3 r
& P; b4 f( n/ W( |8 k公仔箱論壇 ▲咸鱼头豆腐汤
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$ D' B I$ ~+ B6 I: H; _. e5.39.217.76 咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。 - b: ]8 J2 y8 ~7 i) a2 ]
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材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片 4 x) {0 \8 V& Y& O( R8 y+ n
3 s+ X4 R% I' G5 O 做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
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& `1 t! E2 ~' P1 d4 C. V# Ytvb now,tvbnow,bttvb ▲生芦根粥 公仔箱論壇1 y$ C7 J5 G( G% S( z7 |6 m" t( r2 u- }
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专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭
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材料：芦根30克，大米50克。
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做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
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▲黄瓜粥 5.39.217.766 T' W3 C/ F0 Q% e! w
" b- o' o: u! q& Z* L5.39.217.76 专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。 tvb now,tvbnow,bttvb5 W: H" _" A$ p! s. |( E
9 l7 o8 u6 p2 X2 s, U公仔箱論壇 材料：黄瓜50克，大米100克。
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. o& O2 `0 N5 x5.39.217.76 做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
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◆急救口臭法
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1 Q( s6 n; E( ` 为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！ - f7 z. P6 y# I
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; B, X2 S6 W* q+ z' c' Q3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、口气清新剂——除烟臭
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针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y' e5 a5 S* X9 [" t9 @1 `1 f
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! k6 G5 n* s$ n7 h- P4 S9 y9 G 2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭
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专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U& a/ ]& e. I9 i
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# f7 B1 h7 o: a" z+ ~. Y 3、饮柠檬水——除口干造成的口臭 % E* t8 H( i4 W$ i
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饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。 5.39.217.76# R4 i) S& j; i1 W: j4 P! j# R6 `
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4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭 . X" z* q1 ~2 M2 f; ?* u# l s
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因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。
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5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z/ z& }0 ]% f
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因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。
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6、刷牙——除口腔不洁的口臭
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必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。
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' u( L, X8 Q! q1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭
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, u: @/ [ ?3 @ 在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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