能帮你解决口臭的几种食物
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你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。 5.39.217.76) V% X2 j$ }0 ]" W$ P5 V3 V3 M; S& G- K
9 @0 s P# s) L/ }6 d J* X. R8 a8 c公仔箱論壇 中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。 公仔箱論壇- Q* H* e# \1 u2 W: g
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饮食除口臭
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▲咸鱼头豆腐汤 tvb now,tvbnow,bttvb5 I0 n* p$ b7 {1 L K- _. o
2 q2 H( R: S9 l. {5.39.217.76 咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
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3 U8 m5 n- m) o W( N! ^4 t+ gtvb now,tvbnow,bttvb 材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片
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! Y* J" H, i. otvb now,tvbnow,bttvb 做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。 5.39.217.76* r3 |+ H5 G1 Y8 w3 t0 f
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7 J j* @. N# A& m5 T6 P5 ?公仔箱論壇 ▲生芦根粥
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4 E. D9 A8 }6 G: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭
7 A$ c! {" A5 q2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 A2 g; S1 I itvb now,tvbnow,bttvb 材料：芦根30克，大米50克。
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做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
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2 V5 z+ n/ c, b5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `1 G* m0 X2 [7 v$ a8 W( {$ I
▲黄瓜粥
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2 y" l: Y# ^7 Y) }2 G5.39.217.76 专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
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材料：黄瓜50克，大米100克。 ! r N9 y% [0 H1 ^
+ ?1 w' n& n( W' X2 j 做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
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◆急救口臭法
2 s" _6 p! e) l( U/ I8 L0 Qtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q! q& p6 o( B- k) k
为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！
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5 M; l# Y) L* |& l4 R& p5 o 1、口气清新剂——除烟臭 $ v/ [) K& G$ m
! ^4 M$ F- ^8 v) E6 m4 z0 w& T公仔箱論壇 针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。
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2 M. N; R; A/ X3 Y" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭
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专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。 2 p/ c* w0 c5 D+ U9 n" ~
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+ b" f+ K' T! `- `) H: r5.39.217.76 3、饮柠檬水——除口干造成的口臭 5.39.217.76# G5 r4 } K5 t ]
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饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。 5.39.217.76& T( y E3 c3 y" I$ A9 f9 ^
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' k1 q& K. u8 V. d0 w9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭 5.39.217.76# K7 E4 w% G4 s) f X6 a3 ^
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因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。
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5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭
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' P' q( m! a( e6 A8 H5.39.217.76 因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。
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" ?( R5 F+ T) c" `- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、刷牙——除口腔不洁的口臭 . k9 Y1 n5 [- i) r5 M' P* b
8 `) }( i A" A' m0 v! J9 ?% ~ S 必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。 5.39.217.76$ W/ S1 Z1 ^& k, y
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7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭
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在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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