老年人的器官因为年龄的增长会慢慢退化，在这里我们告诉你7种果蔬，这7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！ 5.39.217.762 b2 l, W& L6 s3 b& {% o
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彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。
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9 `: N5 Y: y6 i6 h, U) i6 }! J0 G 绿色蔬菜中包含：
, W2 n( J* y5 k( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( u7 h) j4 ~( w% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。
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·西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。 公仔箱論壇, m0 K! n" q5 e1 [ D5 L2 L2 V
! P$ K. a! v7 G9 N3 c7 N" P4 @tvb now,tvbnow,bttvb 红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。
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·葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。 tvb now,tvbnow,bttvb b3 A+ f3 b; o& X2 Z) k
$ ~+ ^6 e% E8 q5 @$ \' c5.39.217.76 黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。
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* r+ O/ \6 d1 w' |公仔箱論壇 实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。
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0 d/ D/ p, a$ _9 o0 O8 k& L$ r! U' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。 公仔箱論壇 `% u$ k. @7 w: l* t
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·橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。
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! T3 L6 T7 h+ M, p0 T9 r$ w* _; xtvb now,tvbnow,bttvb ·柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。 5 Y( z. i5 f5 x/ W# ?- h6 W
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蓝色果蔬健脑：蓝莓。
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! C' T. ?! @& Z+ o6 w: ? ·蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。 tvb now,tvbnow,bttvb, ^6 S7 p! L% O6 E) H3 W9 Z; d
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紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。 tvb now,tvbnow,bttvb# U7 U; A6 |7 u3 O# C5 z0 ]9 p
' p, W* n! o+ u* Z$ S" Ftvb now,tvbnow,bttvb ·黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。
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4 t f% M! Y, O 白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。
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·洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。 ! D5 ~& C$ [& Y) V- c
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·白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。
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·最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2007-11-10 11:23 PM
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