老年人的器官因为年龄的增长会慢慢退化，在这里我们告诉你7种果蔬，这7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！ : B" b( T5 ]6 g# k$ I
4 |' g+ x4 i* E& f2 }; s1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。
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绿色蔬菜中包含：
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9 [4 \0 W3 i( L0 V( G9 Xtvb now,tvbnow,bttvb ·叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。 tvb now,tvbnow,bttvb: e* E% C& K( w: f7 w
, Q0 b6 g& R$ {+ c. G公仔箱論壇 ·西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。 公仔箱論壇. a8 C% j+ b T, x+ Q9 b
5 j3 k5 {$ ?. u0 J- [. _ 红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。
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3 H0 |4 O* b/ q1 x- a' O1 o ·葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。
8 a' F y. B l: F; }5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }) H/ K, Y/ G' @7 C" o2 {5 _% z
黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。 tvb now,tvbnow,bttvb0 [+ W0 [* j+ l7 w) y# W
/ u+ b/ E. {/ F5.39.217.76 实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。 tvb now,tvbnow,bttvb. C. Z% d0 l) Q2 w; ?
: E" R8 |4 ?7 }3 Y" Btvb now,tvbnow,bttvb 橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。 & ]& _1 |$ m: [4 h1 D, i
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·橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。 % l, N1 o3 S: X& I) W# ]' S1 l6 F: ^& ]
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·柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。
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蓝色果蔬健脑：蓝莓。
$ q$ `: v5 C6 v1 }5 B/ N& Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E6 i, F4 s9 o6 ~
·蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。
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* j/ D' M+ ~+ C1 C3 Q0 C 紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L1 f' d0 _0 F* z% I# E" Y+ L
/ O3 T p' w" `4 P公仔箱論壇 ·黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n0 y f- b8 O0 `& x7 S! q) { |
+ @ o* K* s. n' C' x; Z/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。 tvb now,tvbnow,bttvb1 f) S( d" V! p, D) ?/ V* a
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·洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。
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# B7 D. k! ~. s% K, a3 t ·白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。
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7 c6 w: f7 x4 R1 Q! Z3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2007-11-10 11:23 PM
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