老年人的器官因为年龄的增长会慢慢退化，在这里我们告诉你7种果蔬，这7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！ 公仔箱論壇 a7 a7 x, L; y/ l: \
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彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。
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绿色蔬菜中包含： 0 h4 }8 R! j/ g7 [6 {: z
( s/ L% X. Q3 e [! w2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。 5.39.217.76; g2 D* p; \+ m* e) v) _
& o! V+ P b/ H" \ ·西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。
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0 F/ H( F% }( e7 m$ F; c1 \ 红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。 公仔箱論壇! F4 q5 S7 u2 w8 L
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·葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m+ f: `( N" }: Z7 r3 M3 {) P4 `6 R
$ y/ h' t6 c1 B& o: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。 % f' Y4 ]5 m7 k8 b+ w: T6 A" I
' n/ A l7 {0 v a$ t& V; ~5.39.217.76 实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。 5.39.217.76" N8 T( Q& k7 [1 V% A( H
: r6 E- N6 a; Q5 Xtvb now,tvbnow,bttvb 橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。
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* t) H1 t, {, P; D* K% N) q5 Z ·橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。
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·柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。 tvb now,tvbnow,bttvb Z% j/ X* u5 K0 G' ~, f
0 R: h% w" d3 y7 H& R+ {- j 蓝色果蔬健脑：蓝莓。
9 _* l; f" k4 v' H8 W8 ^& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. u3 _% g% J3 e* x5 q& ~' Z ·蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。 5.39.217.763 ~' c2 d5 u1 C+ }
% `2 }6 K; E5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。 + ^+ i1 W) V6 ^, r, v' C
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·黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。 tvb now,tvbnow,bttvb3 v% w0 q4 d. b* [
' w) V$ X* m+ S U; m1 Y; F 白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。 tvb now,tvbnow,bttvb ]3 E2 h$ d0 n# X. G5 v
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·洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。 - N! v; d8 G* @' B& M
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·白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。
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·最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2007-11-10 11:23 PM
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