老年人的器官因为年龄的增长会慢慢退化，在这里我们告诉你7种果蔬，这7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！ . ~; z0 j6 [( q' w* O$ W( q0 N5 y0 e8 V
& J: }- u+ v. n, \, x7 N 彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。
& s1 h6 _6 v4 W7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p$ Z$ ^9 W. H$ Z
绿色蔬菜中包含：
' a# J* z3 K9 _/ Q# Z% Ftvb now,tvbnow,bttvb/ r; q/ Z' O3 @
·叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。
0 S7 j! z+ g t9 p6 |6 wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l7 _# ]9 ?1 q d
·西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。
?4 i# ?' t) E2 F7 [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ B. ?, _4 I0 g4 D! z4 d/ h
红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。 . `; O, k) \8 u
' V3 a9 `& N6 S公仔箱論壇 ·葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U3 A) {6 b% J5 e5 K$ d
# ~* W- ?- c0 K& U5 @- P
黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。 5.39.217.76& I3 i1 s! ]1 _6 f& [6 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i4 H+ E6 K9 Q' H4 m
实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。
+ l: R2 Y% G, W2 @7 R* Btvb now,tvbnow,bttvb2 q+ `% d# `3 c; K
橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。
' Z# _ O/ Y, d8 W* G7 R6 _5.39.217.76
" l' S5 K" s! x( M) Z7 o5 htvb now,tvbnow,bttvb ·橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。
- Q3 Z0 Q5 I/ R" N& S公仔箱論壇/ g; Q1 p( \$ S3 t1 ?" E- t4 b ]4 \
·柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。
; _$ `( M4 r2 i3 gtvb now,tvbnow,bttvb
# W& H9 [' J0 n7 P& e5 O- t6 f 蓝色果蔬健脑：蓝莓。 公仔箱論壇" P) |+ I$ b6 X, q- q
5.39.217.763 E6 p+ z9 ]0 L% t# c- ~& n& D b. z
·蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。 + M/ l' v' F. h) f* L+ o, {! [
4 h; q1 t" I3 u5 z% F# ~ 紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。
: r1 ]9 _) i! e$ u4 Ltvb now,tvbnow,bttvb
$ ^3 C% a, Y& K! m9 R: g3 ftvb now,tvbnow,bttvb ·黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。
* m! G( H6 Q+ Z0 A A+ p% O9 t公仔箱論壇
1 q% H+ n+ S7 d$ q2 k: P公仔箱論壇 白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。
7 m3 W; Q" {% `9 ?0 i' c
+ f( ~: j9 t* q ^5 d" W1 U; C6 C( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。 5 o1 |. u/ R8 c% H5 W
+ N. m, v6 U& y7 p0 J5.39.217.76 ·白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W8 p V1 x: p% i Q
8 h9 _$ @$ r, m9 s) \& V5 K( F, F5.39.217.76 ·最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2007-11-10 11:23 PM
| 
