老年人的器官因为年龄的增长会慢慢退化，在这里我们告诉你7种果蔬，这7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u, c3 r0 D' c. j2 e' J
# l- g2 b4 \+ R# A+ ?7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。 5.39.217.765 I; n% X$ `: j( q6 L9 d* u0 B& |
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绿色蔬菜中包含： 5 j( N$ }1 I; ]
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·叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。
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% d. a5 I; S5 R" atvb now,tvbnow,bttvb ·西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。
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# M1 l; L5 s. g. n( @- N/ d 红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。 tvb now,tvbnow,bttvb6 f+ b, o1 }) U4 r- p/ o
) m+ I% G% U5 a9 p. d+ E' Wtvb now,tvbnow,bttvb ·葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。 4 d9 I( g" m2 b1 ~0 b" _
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黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。
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5 ?2 B9 i8 U/ U' d( Atvb now,tvbnow,bttvb 实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。
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橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。 4 n$ ^% a0 G4 B$ Z$ J' b1 g& V
6 S! R( n7 t: {/ h- D7 J: g ·橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。
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·柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。
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蓝色果蔬健脑：蓝莓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I F: f5 \2 q. Z' R5 Z# i
4 D6 l p5 b4 Z, ]/ I: C ·蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。 ' r) M x7 V& g' j% a4 Y3 K
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紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。 & H, u5 [0 \- w5 Y, r2 [' D
6 ~2 W/ N- j( s9 F. a s4 f公仔箱論壇 ·黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。
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白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。
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2 K/ V7 [9 B" { ·洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。
G, D' ~3 y/ H4 a1 ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u* @% \% Q: z+ r3 z+ o
·白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f* `. ~' h* C4 k6 L# d
+ V7 S' ~! k6 ~7 w; ~1 B公仔箱論壇 ·最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2007-11-10 11:23 PM
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