老年人的器官因为年龄的增长会慢慢退化，在这里我们告诉你7种果蔬，这7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！ ' B( s2 X3 _5 d
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彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。 5.39.217.76# O8 D2 U# c5 D; z+ v
3 x' D. v4 ?' k; ]6 W' o: S5 wtvb now,tvbnow,bttvb 绿色蔬菜中包含： 3 E. k ^9 E8 b
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·叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。 tvb now,tvbnow,bttvb5 E% M: f5 k8 }6 [( W$ M7 H
* c( Y# l3 v, t ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。
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红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。 公仔箱論壇6 v' O. d {% J& u- C: j- V
: |. X) d# G7 a) I4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。 公仔箱論壇; D- N+ z3 b8 Y s- K% J; d0 X# ^
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黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。
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实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。
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1 D, \9 N u4 v% n$ |. n% x 橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。
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·橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。 公仔箱論壇 Z! ?) _9 {/ J: k
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·柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。
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9 _) q& }% N) r+ @$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蓝色果蔬健脑：蓝莓。 公仔箱論壇, F9 e& ?. p% P: E
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·蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。 tvb now,tvbnow,bttvb% A! a& R7 p' @5 y
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紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。 5.39.217.762 B, t( F4 _ `- N0 Z
) L0 b- B6 o6 P+ [& k7 f7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S* k0 X7 `$ j1 ^/ B- r: `
h4 r4 g; x7 }* x& h5.39.217.76 白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。
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& l& }& l& _" N6 o& Z5.39.217.76 ·洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。
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2 Q2 F& z5 }( @% m: E9 {: s ·白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。 4 ]# J4 V3 H1 {) [6 g0 K5 `
7 u8 e1 `0 \0 h公仔箱論壇 ·最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2007-11-10 11:23 PM
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