老年人的器官因为年龄的增长会慢慢退化，在这里我们告诉你7种果蔬，这7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！ + l. b1 O$ I5 U9 a5 X; p) h
0 H. R$ D: e1 q3 i' p {% `5.39.217.76 彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。
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. v8 M( q! j$ o4 K! Rtvb now,tvbnow,bttvb 绿色蔬菜中包含：
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. F, R% x7 j1 Z8 X3 Gtvb now,tvbnow,bttvb ·叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。
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0 r( N* Z9 o) t$ k& `2 Q/ a% a0 j ·西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。
) H5 d Q5 s. O" @/ h3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! h6 D7 F( A9 f3 d 红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。
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9 m9 p" d2 e; k5.39.217.76 ·葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s9 [# X! y& W# Y% c0 V7 h% ]8 h
, h# |6 ]9 P [2 s9 A; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。
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9 ?4 P5 |/ |& K- u公仔箱論壇 实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。
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橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。
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·橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。
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·柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。
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蓝色果蔬健脑：蓝莓。
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$ |+ g/ p$ [% f8 l3 N+ h, h1 stvb now,tvbnow,bttvb ·蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C" q6 M1 V3 ~
; f0 j. W$ c( ]7 F2 p" k; C5 z s4 ] 紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。
u4 v- \; R+ C5 c- L5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H# _ z7 F) ]: o( a
·黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x! n$ r8 s' h- O# h
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白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。 9 X- @9 e- d. _& }
" J; W# i# w ?0 h8 m* O7 B" i5.39.217.76 ·洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。
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·白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。
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·最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2007-11-10 11:23 PM
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