生活中有许多适宜人体的高度，知道了这些高度，不仅有益于我们的身体健康而且对我们的生活有很大的帮助。
- k5 Q$ \& j" w( ]5 f! f# M8 z0 Y5.39.217.76 枕头： tvb now,tvbnow,bttvb9 u: a0 U R- p) Y. f
高度约15厘米，这样可使头略向前弯曲，颈部肌肉充分放松，呼吸保持通畅。胸部血液供应正常。儿童要相应降低，周岁以内的婴儿枕头不应高于6厘米。老年人使用的枕头应低于中青年人，以免引起头部供血不足。 tvb now,tvbnow,bttvb* B1 y0 S- }1 @. w$ p& s) _* M
床铺： 公仔箱論壇+ D& `& s0 p6 [. g, x" ]
中青年人的床铺以略高于膝盖部为宜，这样上下床方便。老年人的床铺略低于膝盖，便于上下床铺和避免摔伤。
6 u7 i: i- Z6 Y, H5 p9 ~" p公仔箱論壇 鞋跟：
7 e d9 h0 W8 s' I/ C5 k \8 i/ Z公仔箱論壇 男孩不要超过3厘米，女孩后跟高度以4--6厘米为宜，老年人为1--1.5厘米，儿童因足弓尚未发育完全，最好穿平跟鞋。
% s) s+ n& X% C( h( `tvb now,tvbnow,bttvb 拐杖： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v& ]) W( @. h' G5 g0 X/ Z) V0 O2 O
拐杖的合适高度应是穿鞋直立、两手下垂时，从手腕至地面的距离，或是用它拄着地面时，肘关节微屈20度左右为宜。 6 P; P- {* C+ G1 o5 H& g
椅子： 公仔箱論壇# F" I* ^9 U, }
成人使用椅子面应低于其小腿1厘米左右，这样，下肢可着力于整个脚掌，便于两腿前后移动；孩子使用椅子应与其自身形体一致。
- k0 v+ Y" r* z2 ttvb now,tvbnow,bttvb 照明： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i' g: E3 G! d7 q% K# d3 [2 e
白炽灯的灯泡距桌面高度：60W为100厘米，40W为55厘米，25W为50厘米，15W为30厘米。日光灯距桌面高度：40W为150厘米，30W为140厘米，20W为110厘米，8W为55厘米。 5.39.217.761 \2 {; d% p' O0 m6 D+ b
电器： 6 s5 @+ e6 f( }
家中电视机、录象机等宜放于高低柜上，或放于多功能大橱的中间层，距地面1.5米左右，既益于收看，又符合视线的高度。 3 x$ N/ C) K i8 `! R" W
自行车坐垫高度：
. u h4 o2 O& j! itvb now,tvbnow,bttvb 一般以于本人的腰部持平为宜。车把不能低于坐垫，否则会引起“自行车病”和“膀胱排尿梗阻症”。 |
發表於 2007-11-10 11:19 PM
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