生活中有许多适宜人体的高度，知道了这些高度，不仅有益于我们的身体健康而且对我们的生活有很大的帮助。
3 A% u/ K' e8 E8 F5.39.217.76 枕头：
7 H* r3 ~5 B# O x# b# L0 O 高度约15厘米，这样可使头略向前弯曲，颈部肌肉充分放松，呼吸保持通畅。胸部血液供应正常。儿童要相应降低，周岁以内的婴儿枕头不应高于6厘米。老年人使用的枕头应低于中青年人，以免引起头部供血不足。 5.39.217.76$ y k3 t8 I/ A$ n: a" Q9 l, ?& }
床铺： 5.39.217.766 X4 Q H _# [% ^- K
中青年人的床铺以略高于膝盖部为宜，这样上下床方便。老年人的床铺略低于膝盖，便于上下床铺和避免摔伤。
, t/ W) l d& |' y9 U! m公仔箱論壇 鞋跟： ! L; n# K y0 J
男孩不要超过3厘米，女孩后跟高度以4--6厘米为宜，老年人为1--1.5厘米，儿童因足弓尚未发育完全，最好穿平跟鞋。
. u! \% g1 ~1 W) rtvb now,tvbnow,bttvb 拐杖： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l4 x% x, |: y0 ~# l
拐杖的合适高度应是穿鞋直立、两手下垂时，从手腕至地面的距离，或是用它拄着地面时，肘关节微屈20度左右为宜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~3 U) m4 \: s. ~; m ]6 v# `
椅子：
6 j& p- j) K1 z5 t, D# ~5 c) ]公仔箱論壇 成人使用椅子面应低于其小腿1厘米左右，这样，下肢可着力于整个脚掌，便于两腿前后移动；孩子使用椅子应与其自身形体一致。 tvb now,tvbnow,bttvb) Q4 w8 U; m5 O H' J
照明： tvb now,tvbnow,bttvb! @* Q( Q$ t# `
白炽灯的灯泡距桌面高度：60W为100厘米，40W为55厘米，25W为50厘米，15W为30厘米。日光灯距桌面高度：40W为150厘米，30W为140厘米，20W为110厘米，8W为55厘米。
& ]# L& b9 ]6 Vtvb now,tvbnow,bttvb 电器：
2 z# s {) D: E+ F& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 家中电视机、录象机等宜放于高低柜上，或放于多功能大橱的中间层，距地面1.5米左右，既益于收看，又符合视线的高度。
( f( P; g0 R7 X& k s3 d! E公仔箱論壇 自行车坐垫高度： 5.39.217.76+ U4 Y( S% b1 E, o+ t* Z7 w8 X" c
一般以于本人的腰部持平为宜。车把不能低于坐垫，否则会引起“自行车病”和“膀胱排尿梗阻症”。 |
發表於 2007-11-10 11:19 PM
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