人为什么会得病？日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出，除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。 tvb now,tvbnow,bttvb+ V7 A: s$ K ^5 A2 i% a! ~4 ]6 h
1 f3 g) d( X7 j+ W* R# c药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病；另一方面，在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。
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% T: X; L& \' v+ `% @6 d- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中医历来认为“药食同源”，适当的食物可以治病，而且没有副作用，因此，食物可以说是最好的医药
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要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。
( v3 D3 E$ ]/ A9 f% {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m! {4 X8 Z) s ?" G9 [% q
１、体内废气
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典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭 5.39.217.767 j2 P% O$ `/ T- T/ q' m9 P
长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加 公仔箱論壇0 z' U; E3 O; v. x) ]
食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物 5.39.217.76" L( F9 O. [/ P9 h! R$ A5 {
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２、宿便
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典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便 * Q b4 `3 j! {, Z% T
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌
& V* C2 q/ K1 j* X, E3 c7 n5 H食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S V. i5 g4 B$ \6 L9 w7 c9 F
% O. ?$ Z, g8 [! N$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３、淤血
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典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调
; Y( j$ f7 d% U9 s) R; ]( w长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症
4 H1 t6 c q6 G1 f食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干 . ^% o8 q: v, x" A
# E. m) d3 f' Z$ l5 y8 O5.39.217.76４、乳酸
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典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳 tvb now,tvbnow,bttvb6 ^$ i* L1 Q/ ?$ W0 e5 ^) C6 B
长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加
2 a( K% T5 C8 l) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物解决方案：富含Ｂ族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物 tvb now,tvbnow,bttvb: Z% v1 P% W0 A" z! E# E1 m
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５、酒毒
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典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐 6 T8 `4 f, l0 h1 R2 m
长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化
4 n4 W$ ]3 |% B6 u食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l9 a( m$ r3 A% ?+ _
- L( j- o0 G6 F8 Vtvb now,tvbnow,bttvb６、水毒
U5 s, c, S* Z" B3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C2 L% M4 E( p
典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多
w5 r8 X/ j& G8 Y! u& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症 5.39.217.76! ]2 l6 d! R ? o0 d
食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物 公仔箱論壇. F7 d$ m. Q* R. {
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７、尿酸 q8 E( ^6 B- b2 v
M7 ^! s" I0 l5.39.217.76典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频 公仔箱論壇. e, q0 l% P% h( b* [
长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症
( P9 N% _* s1 @食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品 % Y- ]% p: @; b. u
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８、坏胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b, I& N" E$ u! C, Y
4 o, s. \1 X; D. e+ \典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症
# p$ X ?) e" E: T; G# l" [. W2 _8 Z公仔箱論壇长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石 0 S1 N. _% d3 d% ?) T4 p
食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油 5 c6 I, \8 y+ t; g4 K2 x/ I
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９、内脏脂肪
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6 L5 {' r6 q9 Z% W. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘 0 U, Q7 y. o8 `6 g1 [2 E4 p( ~
长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^" ]8 H2 t' \) S. y
食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜
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１０、浓稠的血液
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典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症 公仔箱論壇3 Y& g. X6 _) o7 ]& r+ @, w0 C
长期积累的结果：动脉硬化，血栓 公仔箱論壇- w9 Y5 Y! I4 o# w% |( X \7 x
食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水 tvb now,tvbnow,bttvb( ]8 c( h* n r" g2 K7 w- q7 n5 Q
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１１、高血糖
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/ y. w- C; L. P* x F; T典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦 5.39.217.768 l7 U8 r, C+ N M. u" p
长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病
6 l- z: |8 o; l! B7 ftvb now,tvbnow,bttvb食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含Ｖ－亚麻酸的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P! ~& f# B6 [, [1 v6 V0 b
: ^- y5 H9 J K2 m( W6 J１２、自由基 " g' Y& {: ?8 [' a5 q) t% L& |
! w/ m# k% Y. p2 O典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤
% S0 {4 n' Z5 s) a% j& G- c) ?2 n5.39.217.76长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症
5 e# z$ w+ F- I' f. x4 {/ N. O$ u公仔箱論壇食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素Ｅ的食物、富含维生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2007-11-9 10:42 PM
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