人为什么会得病？日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出，除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。
5 N/ | n3 ]2 j! H7 x: n
, q$ G8 @3 i' I! h药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病；另一方面，在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。
" L! u9 W' i% E6 l, V. d `# Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y1 z6 Y( d3 h1 _* z# D5 B/ B
中医历来认为“药食同源”，适当的食物可以治病，而且没有副作用，因此，食物可以说是最好的医药5.39.217.76, c# ~% f( i; _9 N
5.39.217.76+ X& _3 Y/ O3 {
要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。
P# O2 V2 ]+ z' e5.39.217.76
@) @. ]* V, x# ~１、体内废气 公仔箱論壇* U. ~' E3 L0 K( `9 d" ~
3 _" K; p, m' _3 f- Q
典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭
" k7 S/ S& C: a" B1 l7 r D3 {5.39.217.76长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加
3 n1 y+ O$ t+ x% }' y7 D/ D公仔箱論壇食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物 5.39.217.765 C( ]7 p: g4 N6 d
公仔箱論壇7 V5 {' _& q; A4 w2 v. I
２、宿便
* X! k4 Q7 }5 i2 Ttvb now,tvbnow,bttvb0 a; t: x5 L& z6 ]6 x5 C
典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便 tvb now,tvbnow,bttvb9 Y* x# d. I0 c! M) j2 D+ G
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌
; P7 P4 y) s1 a2 ]9 u$ ntvb now,tvbnow,bttvb食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物
+ o5 X( P) [9 I! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |5 s* T9 G$ N9 h4 _3 r7 B4 P2 M2 f
３、淤血
+ B3 b, O0 P4 m
; G$ V7 N) r! }3 I# p: v1 Ptvb now,tvbnow,bttvb典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C8 I' h! [3 [9 R- x
长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症
. O% Y- R' c9 j/ F% F. Vtvb now,tvbnow,bttvb食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干
( o0 A8 Q& ]0 G! K* u5.39.217.76
# Q3 m8 A* B* V V1 C p４、乳酸 tvb now,tvbnow,bttvb; X3 j! F+ S3 L: \/ ? C
2 Z p" `7 j: j: I% l( a, P9 [# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳
8 C* L7 l9 c7 v( E* D2 i" |长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加
9 |* U1 m, Q" J& a) B! \/ n5 t食物解决方案：富含Ｂ族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G S% y$ I( W5 ~4 W" L
7 g8 v. u B/ F! P8 W5 `7 d公仔箱論壇５、酒毒 * q) Z7 B/ ^$ C" n2 n; H: y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]" a! b) {& `3 g" ~
典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐 公仔箱論壇' U- T* M1 }% N5 Y+ k! l6 K/ I
长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化
W0 O! J) C- \3 T5.39.217.76食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物 5.39.217.76$ C( m8 a. m. p8 Z0 |4 E( e
+ u3 I/ g% f% C& N公仔箱論壇６、水毒
3 V! O' M$ X) m ]! d- E5 z; v
# e# ?' o0 d" [tvb now,tvbnow,bttvb典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多 # c: b5 K: a- ?) V- A9 @! Z4 [
长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症 公仔箱論壇! ]. T9 e/ X8 Z3 {1 b1 w
食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物
) T1 b. i6 g! @( a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 Q& l$ H/ b+ O$ R( J7 b
７、尿酸
4 ]8 S1 H$ P, |( a1 [( k5.39.217.76公仔箱論壇: [ A. l* d7 B# ^$ ~7 g! U$ Z
典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频 tvb now,tvbnow,bttvb' `7 T! b$ ]. f! x8 O5 I
长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症 tvb now,tvbnow,bttvb1 V$ ~6 x+ A+ ]4 V" ], u
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品
0 x* P' j9 ~. G2 Z0 c$ B+ O' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: Z2 Y% K' S, s% {# W% V1 p6 {
８、坏胆固醇 公仔箱論壇5 `# k, n, R, S! k5 H( o! s
公仔箱論壇/ d$ {) k- J5 M; X) G
典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N( X/ S) H* n. y+ {' R" Z; k* T# v
长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石
6 a k- r3 ^: T/ |* }食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油
/ C/ E! K8 _0 P1 Z3 utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) E% i% n6 r2 F
９、内脏脂肪 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O/ @/ |9 r+ a2 r x- E _1 C6 T
X4 V5 \2 o' A. q) Y典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘
H& ]. d. s6 B# L( D- D. L, x长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变 tvb now,tvbnow,bttvb9 P( B( T& p1 E! H
食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜 0 u: @- E5 m( c O! d' s" D9 i, f
tvb now,tvbnow,bttvb' T$ D9 {; ] l$ `1 b, H/ n
１０、浓稠的血液 . H! _9 e, m! T9 a; D7 l& ~
公仔箱論壇 Q" w9 e9 B6 l4 {1 X6 o& E# w6 @
典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _8 w: n: c( C0 D" R7 b
长期积累的结果：动脉硬化，血栓 # E* \; C# ^: M, `0 u
食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水 5.39.217.76- {$ |. S; M/ x/ w
5.39.217.769 }- w' `2 L0 X3 K/ l' m) `9 }
１１、高血糖
# `: [3 ~6 |, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z/ }. W' N2 X C& e' W6 H* k, |
典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦 公仔箱論壇/ e/ }5 f; Y+ O9 T8 b% x" P% [
长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病 5.39.217.768 o: u, L$ p6 M& Z9 E
食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含Ｖ－亚麻酸的食物 - X% Q) ^# r2 h+ L$ B4 c
6 i9 P& H1 g4 Y, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１２、自由基 tvb now,tvbnow,bttvb* d& h) i2 \: `0 [4 \
! n; }, A6 H" N
典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤
% F" k' h/ x. W0 C8 g4 b+ |5.39.217.76长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症
& ^4 o; r4 s$ Q8 |& I8 w食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素Ｅ的食物、富含维生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2007-11-9 10:42 PM
| 
