人为什么会得病？日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出，除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。
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药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病；另一方面，在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g; M6 F* _+ T: t
; e5 U) b: [5 z/ U$ ~+ S1 w中医历来认为“药食同源”，适当的食物可以治病，而且没有副作用，因此，食物可以说是最好的医药
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要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。 9 l! S) [! k9 J- C a+ _3 A
N5 P" S2 H q１、体内废气 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e; p, N O( p2 Z h1 w) w
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典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭 tvb now,tvbnow,bttvb/ ~& k v1 r) |9 P7 ~
长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加 5.39.217.760 x2 A. d2 i2 m- x3 X; S$ {2 c
食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物
% _. C4 l+ \, J m. s+ h: K# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 v! S7 U& p2 e6 |! z' wtvb now,tvbnow,bttvb２、宿便 公仔箱論壇6 I# v% C1 c9 |' `$ f$ _: U
4 b) x0 L7 g% M6 D5.39.217.76典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便
! M( E: _: v9 N) @, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌
D4 ~1 Z: v; b/ v; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物 tvb now,tvbnow,bttvb, m, G2 q7 ?& |. m5 d% S
, J8 V& N2 D/ o5.39.217.76３、淤血 tvb now,tvbnow,bttvb+ E9 t1 n8 p+ d5 j6 n: j. |6 ^
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典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @+ x3 x5 i3 l9 I; a
长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症 公仔箱論壇& N; s8 U, I. Y/ n
食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干
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４、乳酸 ; ]) a' f7 Y a H$ {; d
1 N7 c% P0 t. F* k% x/ N Ftvb now,tvbnow,bttvb典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳
' U5 ]* J7 g2 Jtvb now,tvbnow,bttvb长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h; G: N* s5 \* B" {: p9 k( v
食物解决方案：富含Ｂ族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物 8 c+ @* e; v, p
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５、酒毒
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; F1 b R% E, @$ ?# k" V- b( `/ I典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?( m$ O0 t$ t: Q9 N
长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化 公仔箱論壇. _. ~3 V: A: D8 W
食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物
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7 V- F. C: Y C. y- S- J4 ctvb now,tvbnow,bttvb６、水毒
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; w3 `. N) M( M& m# \# |4 Etvb now,tvbnow,bttvb典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多
- t. O$ a/ j5 R$ ?! B- y% |5.39.217.76长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症 tvb now,tvbnow,bttvb( M, F! q1 r/ U# y0 C
食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物
1 M, F" M7 f& A0 |: U+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& X# E* q% K2 b
７、尿酸
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- {% r9 r3 |7 ^7 Y) { m典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频
! w5 u1 U& J/ _4 o4 t5.39.217.76长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症 8 h- L Q( n" h' e" w! k
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品 5.39.217.76$ W3 N( E3 Y8 ^8 |" L( _8 i9 B
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８、坏胆固醇
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典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症
! @% ?* O' f: Y% V* q公仔箱論壇长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石
. [( ]: z; \6 e5 C; {+ v5.39.217.76食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^6 W2 P4 N% @5 z' K! o
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９、内脏脂肪
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典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘
1 e4 k; m% H& Q# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变 tvb now,tvbnow,bttvb0 c3 w% U3 \# H2 [
食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜 & r* f" |" q9 k8 v8 q
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１０、浓稠的血液 tvb now,tvbnow,bttvb5 e/ n5 M5 Q# \2 G$ S
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典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症 4 ^/ h. V) c& ^. F8 r% `* i) {
长期积累的结果：动脉硬化，血栓
$ c% O- I! o+ ~' g& I食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水 公仔箱論壇" j4 \5 A9 H& P. D& H
Q4 _2 @/ S5 r5.39.217.76１１、高血糖
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( `( F! x K, ~# itvb now,tvbnow,bttvb典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦 tvb now,tvbnow,bttvb, M. {1 A! _! X8 z5 b6 e0 S& |
长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病 公仔箱論壇4 t) D! C: {4 l" | |* p
食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含Ｖ－亚麻酸的食物 公仔箱論壇 D& w' H% N! D4 F" L+ Q
5 X; G- D; c; F: b1 J1 g$ R１２、自由基
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+ s+ i% l% @, J- u公仔箱論壇典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤
8 d+ o5 B) B5 f6 z# ~$ p$ F3 `5.39.217.76长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症
$ \/ j6 e) \* V+ Q/ c6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素Ｅ的食物、富含维生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2007-11-9 10:42 PM
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