人为什么会得病？日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出，除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。
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药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病；另一方面，在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。 公仔箱論壇3 G7 H5 _1 Y8 A# o8 ^1 }8 ?
0 e1 @$ p O0 L8 h# atvb now,tvbnow,bttvb中医历来认为“药食同源”，适当的食物可以治病，而且没有副作用，因此，食物可以说是最好的医药
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要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。
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' ~6 O5 P) K" @+ l6 Z" o/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１、体内废气
% \3 X. ~/ z# h ~6 r4 E2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# S" m" y1 ~* ? L( p典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭 tvb now,tvbnow,bttvb. h7 s7 o; c. a5 s, x; G3 _
长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加 tvb now,tvbnow,bttvb$ U- b- m9 P$ U8 r7 r* F( y
食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物 3 k5 B7 F c9 M0 l1 G6 g
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２、宿便
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典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便
5 d. [9 L) U$ w7 n- G长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌
( w7 n$ q) ?4 k J$ s6 z; }2 O% c4 D1 K食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物
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, M! ] e9 A6 I$ j2 A5.39.217.76３、淤血
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8 e$ F( ~& v, T公仔箱論壇典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调
. ~9 s% M* g+ j4 q: ~& L& q! P$ k公仔箱論壇长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症
& i" |+ t: J! f" z+ D m2 [; |9 l食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干 tvb now,tvbnow,bttvb U% b5 u! b$ D2 h
1 U! s, S4 A* h( utvb now,tvbnow,bttvb４、乳酸
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典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳
) l9 R! \; T- ?) f3 k3 }( V长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加
6 j: |9 u: k u* ~- S4 @食物解决方案：富含Ｂ族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物 公仔箱論壇0 m, v( I5 v% t$ E) }; w
3 I- O e X( b3 ` F; dtvb now,tvbnow,bttvb５、酒毒 公仔箱論壇& O; U" p' V+ Y3 |% q
4 j4 B# h4 A; }) c @tvb now,tvbnow,bttvb典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐
& }$ f/ e( v& a, G. W2 E. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化 + I, Z) R- b6 `, L
食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物
0 ^ J# c& [! r. q+ O5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w* C8 T: Q# C2 r
６、水毒
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典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多 ; Y4 l. Y/ ^0 ^; M
长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症 tvb now,tvbnow,bttvb: N9 \# V1 F8 u8 F# l6 p! l
食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物
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& T- N4 L$ L% d" o/ x/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。７、尿酸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \/ Z$ e2 a7 q, ]
3 u+ | l' i/ x8 R! h典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频 6 X% u; R, E- i$ \6 P# D/ _
长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症 5.39.217.76* t2 T0 R$ g6 L* j% z
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品
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) j4 J( a/ d: J3 H5.39.217.76８、坏胆固醇
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典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症
# G" c+ S+ D( B: l# v, l. J# F$ A5 m- q长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石
. G1 W' G; \7 ~1 {7 ^2 G) E* `$ \食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油 3 ^5 R* e% m9 U
% Z* `9 K3 ?3 { g8 V公仔箱論壇９、内脏脂肪 # \. b: v9 }3 P8 ~1 e4 C4 u s- T
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典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘
' D" u- b4 A0 }- d公仔箱論壇长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变
- q) A$ z8 d! ptvb now,tvbnow,bttvb食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜 公仔箱論壇$ K* }) e( y; i0 a/ W8 @2 o
" w: e2 H5 D5 K9 ?' J' @! e( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１０、浓稠的血液 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E! x/ D' S z% i$ ^
5.39.217.761 D8 x& K) S, E" g% ~! Y. L
典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症 5.39.217.762 Y& o* i5 X6 x5 r, \# ^: p! f
长期积累的结果：动脉硬化，血栓
- }7 ^+ _( O* |4 |食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水
) X2 B9 W3 Y3 k- |- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i3 c' S- q$ ]
１１、高血糖 5.39.217.76& z7 Q& o; g+ D
1 x/ o6 G0 S0 s3 \$ L/ n公仔箱論壇典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦
2 r( K' R8 O: @. r+ y% @公仔箱論壇长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病 tvb now,tvbnow,bttvb9 k0 t' u& i6 W
食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含Ｖ－亚麻酸的食物
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6 r. K7 d6 G2 v) e& D% B１２、自由基
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! G0 r' s$ L$ x3 e9 ]0 z7 H典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤
3 C# {* U* Z5 }4 l$ O* x长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症 公仔箱論壇6 a% e2 ~# W7 I# c. J2 e
食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素Ｅ的食物、富含维生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2007-11-9 10:42 PM
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