人为什么会得病？日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出，除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。 tvb now,tvbnow,bttvb4 X9 |" U, o: {: ]
/ u3 j1 u. _! a, v& O7 l N& mtvb now,tvbnow,bttvb药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病；另一方面，在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。
8 H6 m7 q5 B1 E) x: E2 I6 Ctvb now,tvbnow,bttvb
. R) ^ V4 y( D5 I4 s L5.39.217.76中医历来认为“药食同源”，适当的食物可以治病，而且没有副作用，因此，食物可以说是最好的医药
4 C1 u; h9 y* m+ p9 G, Z" d. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 C* ]$ }- I4 N8 y, }: a9 _& W要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。
5 s8 ]1 G+ d# a4 a4 e) b公仔箱論壇
+ K* @. @9 ?; X6 K3 l5.39.217.76１、体内废气 6 s% Z- x- x, C
# o8 q0 c4 g/ W/ R# |! c
典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭
0 J4 H; @# c1 \: K% g/ @! [. p' M长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加 公仔箱論壇( D/ ]3 g1 n; O" ?
食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物
f+ L) P% D5 F) b- y1 l, g* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" }* u1 b& {' E3 G+ `２、宿便
' Z# q' |+ }/ O" E0 A, w* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" d% b/ H* r- v" S; a; y( {6 dtvb now,tvbnow,bttvb典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便 tvb now,tvbnow,bttvb/ r( D6 y7 O3 {& ?
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌
' S4 I* [2 R# E! G. h食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物 tvb now,tvbnow,bttvb" U- O3 p; C: _+ `3 I7 [
. Q. K5 k( v8 Z m2 v6 I
３、淤血
, d) C1 f4 ]7 ^" |( u6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76! ?, k* u! L" B m
典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调
, L ^- }( A ~: V: O9 w3 x8 e% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症 7 E: A W! u/ Z& I0 J7 s* M
食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干
! n Y, b8 H. V& i. {/ E0 h [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' v7 k c5 U" H, m k eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４、乳酸
- Y( g% ]( |5 ]9 @: X& ~tvb now,tvbnow,bttvb
: \+ b. U8 U( N) w. A5.39.217.76典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳
7 z$ k0 H6 F6 t2 Y2 F1 b/ b长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N: R4 V2 Q. H0 R
食物解决方案：富含Ｂ族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物
$ g* l! K+ X itvb now,tvbnow,bttvb- B% T( T* r# f2 A
５、酒毒
6 o7 `+ m, m: @, [) F) r5.39.217.76
$ B* d Q* y, W2 X6 `典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐
9 j& `! X1 i& ?) @" ^) P公仔箱論壇长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化
, B c2 B# N# H食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物 5.39.217.76! u/ }$ O( K1 B- M% L- e2 I8 m7 Y# `
6 y' z8 r# e7 Y3 @tvb now,tvbnow,bttvb６、水毒 6 u; Q% I1 B" W
2 U$ J6 H: o9 K. t7 i典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多
' q1 w$ w# T6 b, P$ ytvb now,tvbnow,bttvb长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症
\5 q0 o5 ]2 H0 n5.39.217.76食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物
4 g; J- {: |' L7 Y5.39.217.76
0 a+ v8 a" v0 D6 F3 {tvb now,tvbnow,bttvb７、尿酸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u7 G0 d- E+ R) ]
) i9 V1 h' C6 U* K8 h公仔箱論壇典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频 ; C1 q! }' u3 s: i) P
长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症
: ^; A. k( G0 P) I5 ] LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品
1 L0 }* Z1 t3 p公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 Y" W$ P/ M: ^- D" W
８、坏胆固醇
5 e$ O, o) }$ h9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- J- Y" j* ?5 n0 u公仔箱論壇典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症 5.39.217.76& R. `; P0 m+ D7 r& g; v
长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石
8 Y1 U% b" P' H7 }公仔箱論壇食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |+ C$ m) {, k0 ]% E6 z. R
4 y9 U0 u7 E& I) p; f8 q９、内脏脂肪
4 ]) U: u, i7 P& p& G) c2 J5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb5 X4 w% x( P( |" B0 B$ E" O( X
典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘
" j7 `3 k8 o7 f! j+ ^! I; M公仔箱論壇长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变
& @2 D) `; U0 {8 |3 O5.39.217.76食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜 公仔箱論壇* k4 X2 v7 u2 g4 [/ _
. C/ L2 I% D! U0 g! V8 k4 w
１０、浓稠的血液 % g* v7 M9 Z0 q
0 `. b6 G- j; T. f8 e
典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症 5.39.217.76/ m2 w4 i/ R- s6 F9 \. Q0 L+ F
长期积累的结果：动脉硬化，血栓
1 z5 u! h# b, m8 M3 Y公仔箱論壇食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水
7 c2 H! h1 @: N. M
2 ~4 }, ^7 O$ \/ U9 f; ?１１、高血糖
! P+ U5 L) d! e" d: o* I- }5.39.217.76
/ X8 j+ f; ?' u' O" o0 W公仔箱論壇典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦 tvb now,tvbnow,bttvb0 j2 j* {) n& \! D
长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病 - l: |! L( r8 o
食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含Ｖ－亚麻酸的食物 ( K- K2 Q" {: h$ I* _' P/ I$ {
tvb now,tvbnow,bttvb0 j, J" B7 \9 Q& s1 N
１２、自由基 & |) X/ N2 l- @7 }
& o3 ]# k6 {7 _% h
典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤
9 w6 k" A5 K# q4 T! X" Ntvb now,tvbnow,bttvb长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症
4 I0 x2 O& p8 }6 \. N( _) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素Ｅ的食物、富含维生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2007-11-9 10:42 PM
| 
