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[健康資訊] 浴室土方帮小肚腩减减肥

 
* E& ~  i# o7 B  |3 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  在洗澡前后的时间,我们利用针对局部减肥的小土方,也能有效帮助我们甩开小肚腩。例如粗盐法和保鲜膜法。
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  粗盐法 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p& |1 X3 l2 f# n* S3 _  e" P( _
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  粗盐有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的新陈代谢。这种土方正好可以加快肚腩的新陈代谢,还可以软化污垢、补充盐分和矿物质,使肌肤细致、紧绷,在超市或杂货店买几袋粗盐就可以操作,可谓一举两得。 tvb now,tvbnow,bttvb' J4 Z- N+ v# `- r

, Z+ y) K0 r" ?) c" W5.39.217.76  作战步骤:洗澡前后都可以用这个方法。洗澡前,取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状,再把它涂在腹部。10分钟后,用热水把粗盐冲洗干净,也可以按摩后再冲掉,然后开始洗澡。或者洗完澡后,在手掌上撒一大匙粗盐,直接按摩腹部,搓时不要太用劲,以免把皮肤搓得更粗糙。
7 `* z2 Z4 p1 l2 T! J4 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* A5 r. K  [1 I& }5 ^( Q8 d3 X
  如果你的肌肤比较敏感,则改用一种比较细的“沐浴盐”。
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- G4 _2 o% A7 P& s/ S  _. E5.39.217.76  保鲜膜法 * k& I# z' @% u( S3 R
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  这种局部减肥方法在日本年轻女孩中相当流行,每周进行1-2次。 tvb now,tvbnow,bttvb) J' ~, d) z/ w( f
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  作战步骤:在赘肉横陈的腹部薄而均匀地涂上白色凡士林,然后用厨房用的保鲜膜包起来,诀窍是要包得够紧,包好后用透明胶带固定。之后浸泡于浴缸,水温以40-42摄氏度为宜。只需浸泡腰部以下的部分,泡约5-15分钟,此时包着保鲜膜的腹部应会大量出汗。
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  泡完半身浴后剥下保鲜膜,用热毛巾擦去凡士林,用香皂洗净。然后一边冲冷水,一边用双掌有节奏地拍击腹部,进行2-3个回合就完成了。(
“不可能”这个词只有在傻瓜的字典里!
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